9 najlepších Výhody a používa Kale šťava na kožu, vlasy a Health

Kale, keď ho vidíte na prvý pohľad nemusí zdať veľmi chutné. Je to vlastne akási kapusta. Možno v skutočnosti nazývať to potomok kapusta rodiny divoký. Kel je často známe ako powerhouse živín. Jej šťava je rovnako zdravá a má spôsob, ako mnoho zdravotných výhod, rovnako ako ostatné zelenej listovej zelenine. Kel šťava je skvelý spôsob, ako absorbovať vo všetkých živín a výhody Kale, ktoré by inak boli stratené v procese varenia. Tu sú top Kale šťava výhody pre kožu, vlasy a zdravie.

koža Výhody Kale Juice

Kale šťava v skutočnosti sa predpokladá, že má viac výhod ako brokolica. Tu sú hlavné výhody Kale šťavy na koži:

1. Redukuje vrásky: Kale šťava má oveľa viac antioxidantov než väčšina ostatných zelenej listovej zelenine (1). Antioxidanty sú skvelým spôsobom, ako znížiť vrásky, pretože spomaľujú proces starnutia a to vlastne pomáha v prevencii voľných radikálov bunky k poškodeniu kože.

2. zdravie pokožky: Kale šťava má vitamín A, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kože (2). Bolo preukázané, užitočné pri prevencii rad kožných ochorení rovnako. Pohár kel šťavy každodenné noc udržuje všetky kožné choroby na uzde.

3. Dobrý čistiaci prostriedok: Kale šťava je veľmi dobrý čistiaci pre pleť. Je detoxikuje telo zvnútra, a preto sa premieta do zdravej žiariaca pleť vonku (3).

Vlasy Výhody Kale Juice

Kale šťava je zabalené v ako s omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vzácna kombinácia. Tu sú Kale šťava výhody pre vlasy:

4. pružnosť vlasov: Ak narazíte na poškodenie vlasov, si istí, že sa nepokúsili kale šťavu ako doteraz. Kale šťava zvyšuje vaše vlasy elasticitu. Je to dokonca pomáha zvýšiť svoju silu vlasov a robí vaše hriva silnejší.

5. Rast vlasov: Kale šťavy pomáha zvýšiť obeh v pokožke hlavy. Týmto spôsobom sa podieľa na zvýšení rastu vlasov rýchlejším tempom.

6. Boje vločky: Kale šťava pomáha v boji proti vločky vo vlasoch. To tiež pomáha veľa pri zlepšovaní suchá pokožka tým, hydratačný to dobre.

Zdravie Výhody Kale Juice

Kale je známa ako kráľovná zelených. To preto, že jeho bezkonkurenčný živín, vitamínov, minerálov a fytosanitárnych živín kombináciu. Tu sú niektoré z Kale šťavy prínosy pre zdravie:

7. Boje a lieči rakovinu: Áno, počuli ste to správne! Kale šťava má pomáhať v boji a liečenie rakoviny. Glukozinolátov, nájdený v Kale šťava je naozaj dobré pre liečenie rakoviny a predchádzať tomu. To je obzvlášť užitočné pri liečení rakoviny prsníka, rakoviny prostaty, rakoviny močového mechúra a hrubého čreva.

8. Zdravšie kosti: Kale šťava je bohatá na vitamín K, ktorý je zodpovedný za zdravšie kosti. Ľudia, ktorí trpia nedostatkom vitamínu K sú vystavené väčšiemu riziku zlomenín a iných problémov súvisiacich s kosťou. Je bohatá na vápnik rovnako, čo pomáha udržiavať celkový zdravotný stav kostí.

9. Kardiovaskulárny systém podporuje: Kale šťava pomáha pri znižovaní cholesterolu a teda dáva kardiovaskulárne podporu. Udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou, čo je hlavným dôvodom kardio problémov

A návod, ako vybrať Kale a ako ju zachovať :.