Squash semená majú vysoký obsah nutričné hodnoty a výborným zdrojom vitamínov, ako je B1, C a beta karotén. To znamená, že semená ponúkajú mnoho výhod spolu s ich výraznú chuť a vlastnosti liečenie. Squash semená sa pestujú vo veľkom množstve v Mexiku, Indii, Spojených štátov a Číny
Poďme sa pozrieť na top 15 výhod tohto nádherný dar prírody :.
1. Snacks:
squash semená sú skvelé občerstvenie vzhľadom k ich pohodlné dostupnosti a pre zdravé živiny, ktoré obsahujú. Squash semená môžu tiež byť ochutené a pečie.
2. Artritída:
squash semená sú užitočné pri liečbe artritídy. Sú protizápalové, čím sa znižujú tuhosť, bolesti a opuchy v prípade artritídy. Tie nemajú žiadne vedľajšie účinky, ako je zvýšené škodlivé tuky, lipidy, peroxidy, ktoré v skutočnosti lemujú kĺby a zvýšiť príznaky artritídy.
3. Zdravie kostí:
nedostatok
zinku môže viesť k zlomeninám kostí. Squash semená sú dobrým zdrojom zinku, ktoré zvyšujú hustotu kostí. Osteoporóza môže byť spôsobené v dôsledku nízkej hladiny zinku v tele, čo vedie k oslabeniu kostí bedra a chrbtice.
4. Črevá:
squash semená sú užitočné pri liečbe črevných problémov. Gastritída je vyliečený tým, že prijme squash semená. Indiánske kmene používať squash semená, ako sa zbaviť parazitov, ako sú pásomnice a škrkavky. Squash semená sú tiež nasleduje preháňadlo.
5. L-triptophan:
squash semená obsahujú L-triptophan že zaobchádza depresie. L-triptophan, aminokyselina, je životne dôležité živiny a je potrebné vziať do miernych úrovniach.
6. Prostaty:
Squash olej zo semien má pozitívny vplyv na zdravie prostaty. Benígna hyperplázia prostaty (BPH) dôjde k zväčšeniu prostatu stimuláciou testosterón a dihydro testosterónu. Rastlinný olej zo squashu tiež spomaľuje množenie buniek.
7. Proti stresu:
Tie obsahujú glutamát, ktoré sú nevyhnutné pre syntézu gama-amino kyseliny maslovej (GABA). To je proti stresu neuro chemické vnútri mozgu, ktorá znižuje úzkosť, podráždenosť, a iné neurotické ťažkosti.
8. Aminokyselina:
Semená obsahujú bielkoviny - aminokyselinu tryptofán a glutamát. Tryptofán dostane premenený na serotonín a niacínu, prírodné prášok na spanie
9. Antioxidanty :.
squash semená sú vynikajúcim zdrojom antioxidantu vitamínu E, ktorý je dobrý antioxidant rozpustný v tukoch. To tvorí tkanivové bunky pred voľnými radikálmi pri zranení a udržuje integritu slizníc. To tiež chráni pokožku pred voľnými radikálmi.
10. Cholesterol:
Majú vysokú kalorickú bielkoviny, tuky a sú bohaté na mononenasýtených mastných kyselín (MUFA), ktorý znižuje zlý LDL cholesterolu a zvyšuje dobrého HDL cholesterolu v krvi. To tiež pomáha predchádzať ischemickej choroby srdca a mozgovej mŕtvice.
11. Diabetes:
squash semená extrahovať lieči cukrovku a zvyšuje reguláciu inzulínu u pacientov. To udržuje funkcie obličiek u diabetu. To znižuje oxidatívny stres, ktorý hrá dôležitú úlohu pre udržanie hladiny cukru v krvi.
12. Antimikrobiálne :.
Squash semeno výťažky a oleje majú antimikrobiálne, anti-hubové a anti-vírusových výhody
13. Zlepšuje náladu:
Ide o prirodzený spôsob, ako ochladiť na návaly horúčavy, bolesti hlavy, bolesti kĺbov a zlepšuje nálady v PMS u žien. To tiež znižuje hladinu cholesterolu v krvi a krvný tlak.
14. Chudnutie:
squash semená vám pomôže schudnúť, pretože sú plné vlákniny a bielkovín. To tiež obsahuje proteín, ktorý pomáha udržať si plnšie po dlhšiu dobu.
15. Sexuálne výhody:
Majú mnoho sexuálnych výhod a sú známe ako "spálňa powerhouse". Toto sa chová ako sexuálny stimulant, je prostata príjemný a povznáša libido. To pomáha udržiavať správnu funkciu prostaty a zvyšuje sexuálnu výkonnosť. To obsahuje fosfor, ktorý hrá dôležitú úlohu pre zdravé erekcie a silný libido. Zinok v semenách udržiava pohlavný hormón testosterón a zdravú produkciu spermií u mužov. Riadi uvoľňovanie spermií u mužov pri močení a obsahuje aminokyselinu, myosin Jete squash semená? Ešte zanechajte nám komentár nižšie.
pre svalových kontrakcií a energie.
