obor, všeobecne známy ako "anjeer" v Indii, je ovocie pochádza zo Stredomoria a ázijské regióny. Toto ovocie tvorili dôležitou súčasťou stravy starovekých Rimanov a Grékov a hovorí sa zvyšuje silu a mrštnosť vďaka svojej bohatej nutričnú hodnotu. Je bohaté na vlákninu, vodu a minerálne látky, ako je vápnik, draslík a mangán. Pitie obr šťavy je preto účinný spôsob, ako získať živiny z tohto ovocia.
Byť bohatý na vápnik a draslík, obr šťava je výhodné najmä pre ženy, pretože pomáha zvýšiť hustotu kostí, a preto môžu znížiť svoje príjem mliečnych výrobkov pre získanie potrebného vápnika. Tak, obor je ideálny s nízkym obsahom tuku a cholesterolu menej náhradou mliečnych výrobkov. To tiež zvyšuje pevnosť a odolnosť a často je súčasťou stravy športovcov. Táto šťava nemá žiadne vedľajšie účinky a môže byť dokonca daná malé deti. Na obr šťava je zvyčajne k dispozícii vo supermarkety. Alternatívne môže byť pripravený doma s pomocou odšťavovač. Po rozbalení, šťava musí byť tiež napäté pomocou sitku
obr šťava dávkami
Obr Juice Zdravie Výhody :.
Vzhľadom k tomu, figy sú veľmi výživné, niekoľko zdravotné prínosy sú spojené s obr šťavy. Nižšie sú zdravotné výhody pitie obr šťavu.
1. Vynikajúci Laxatívne & Natural Sleep Inducer:
Obrázky sú veľké zdroje vitamínu B6 a preto obr šťava je vynikajúci preháňadlo. Pitie obr šťavy večer alebo pred spaním môže liečiť nespavosť. To preto, že obsahuje tryptofán, jeden z 20 základných aminokyselín, čo je prirodzený spánok induktor. Keďže sa jedná o mierne preháňadlo, to môže dokonca byť venovaná malým deťom.
2. Vylieči bronchiálna infekcie :.
Na obr šťava je účinná pri odstraňovaní bronchiálna infekcie, pretože upokojuje sliznicu v hrdle a pomáha znižovať podráždenie
3. Lieči zápcha:
Na obr šťavy môžu byť tiež použité pri liečbe zápchy. Obr šťava v kombinácii s ovsené mlieko pomáha zmierniť príznaky zápchy. Za týmto účelom sa môžete vydať asi 300 ml ovsených mlieka a 90 ml obor šťavy s niektorými sladkého drievka extraktu. To by malo byť konzumované ihneď po prebudení pre rýchlu úľavu. Prípadne kombinácia obr šťavy zo sliviek šťavy môžu byť prijaté skoro ráno liečiť zápchu.
4. Boje močové kamene:
močového mechúra kameň môže byť spôsobené nahromadením ložiská nerastné suroviny v močovom mechúre. Koncentrovaná obr šťava je dobrým zdrojom minerálov a živín, okrem toho, že s nízkym obsahom cholesterolu a sodíka. Tak, to môže byť efektívna v boji proti močové kamene.
5. Natural Telo Builder:
Byť bohatý na sacharidy a prírodných cukrov, obr šťava pôsobí ako prírodné telo staviteľ. Pitie obr šťava môže zvýšiť svoju vitalitu, čo vám umožní vykonávať viac a spáliť kalórie navyše. Jedna porcia obr šťavy poskytuje okolo 250 kcal energie a 3 gramov bielkovín. Vysoký obsah glukózy obr šťavy môže vyvíjať svaly v priebehu tréningu, zatiaľ čo proteín je budovanie svalov a stavba tela živinami. Teda, obr šťava môže byť efektívna náhradou za umelo vyrobené elektrárne nápoje svalovej hmoty pre kulturistov a športovcov.
6. Pomáha pri spaľovaní prebytočné kalórie:
Táto šťava vedie k úbytku hmotnosti vzhľadom k vysokému obsahu vlákniny. Pitie obr šťavy ako súčasť chudnutie diéta pomôže pri rúbaní zbytočné kalórie, ale napriek tomu poskytne mu požadovanú výživy. V niektorých krajinách, obor extrakt sa používa namiesto cukru v dezertov určených pre diabetikov.
7. Dobrá náhrada materského mlieka:
čerstvo vylisované šťavy organické obor je podobný zložením materského mlieka a môže dokonca zdvojnásobiť veľkosť dojčatá za šesť mesiacov. To je výhodné najmä pre ženy infikované vírusom HIV /AIDS, ktorí nemôžu ošetrovateľka svoje deti. Na obr šťava je tiež alternatívou pre tie deti, ktorí sú alergickí na látky, ako je napríklad srvátky a sóje obsiahnuté v dojčenskej výžive.
8. Zabraňuje makulárnej degenerácie :.
Na obr šťava môže pomôcť v prevencii vyvolanej slabosť makulárnej degenerácie tj veku vízie
9. Ďalšími výhodami:
Okrem výhod uvedených vyššie, obr džús znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka, lieči hemoroidy a reguluje krvný tlak
Obr Juice Skin výhody. :
Rovnako ako zvyšok tela, vaša pokožka tiež potrebuje dostatočný prísun dôležitých živín, vitamínov a antioxidantov pre zachovanie ich zdravia. Ovocné šťavy hrajú dôležitú úlohu pri poskytovaní vám žiariace pleť a odvracať kožné problémy a obr šťava nie je výnimkou.
10. Vylieči vredy, bradavice, akné & Pupienky:
Táto šťava má dobré liečivé vlastnosti a môže liečiť kožné vredy a bradavice. Uplatnenie šťavu z kaše čerstvé figy na tvári po dobu 10 až 15 minút je užitočná pri liečbe akné a vyrážky.
11. Zabraňuje Znaky starnutia:
figy obsahujú aj vitamín C. Tento vitamín pôsobí ako antioxidant tým bojovať s voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú kožu, čím sa predíde známky starnutia. Obr šťavy môžu byť prijaté, aby si túto výhodu
obr Juice vlasy Výhody :.
Konzumácia ovocia, ktoré majú vysoký obsah niektorých vitamínov, ako sú vitamíny C a E a minerály môžu podporiť rast vlasov a bojový vypadávanie vlasov. Nutričné Obsah obr šťavy je priaznivé pre zdravé vlasy.
12. Prispieva k rastu vlasov:
Horčík je minerál, ktorý prispieva k rastu vlasov a obr šťava môže byť vzatý zvýšiť príjem tohto minerálu
13 .. Prispieva ku kolagénu formácie:
Na obr šťava obsahuje vápnik, ktorý prispieva k tvorbe kolagénu, ktorý tvorí vlasy a pokožku
Dúfam, že tento článok vám prevedená na milenca.! Ešte zanechajte nám komentár.
