17 Najlepšie Výhody a použitiach Mokré mandľami pokožky, vlasov a Health

Almond je považovaný za "superfood" kvôli prítomnosti vysokého množstva živín v ňom. To je najviac výživný matica na trhu k dispozícii, a obsahuje celý rad dôležitých prvkov, ako sú rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, bielkovín, omega-3 mastné kyseliny, omega-6 mastné kyseliny, vitamín E, draslík, zinok, vápnik, horčík, a čoskoro. Podľa odborníkov na výživu, musí byť táto semená namočené cez noc vo vode, pred náročné. To eliminuje toxické materiály, ktoré sú vo svojom poťahu, sa rozkladá ide o obsah gluténu a uvoľňuje kyseliny fytovej, takže sa môžeme dostať čo najviac z matíc. V tomto článku, hovoríme o tom, ako mandlí namočené vo vode môžu využívať vaše zdravie, pokožku a vlasy

Výhody namočené mandle pre zdravie :.

Prínosy pre zdravie namočené mandle sú takmer neobmedzené , Tu sme dali dohromady jedny z najdôležitejších liečivých hodnôt tohto "zázrak potraviny":

1. Mokré mandlí môže vaše jedlo trávenie hladšie a rýchlejšie uľahčením celý tráviaci proces. Vonkajšia vrstva obsahuje maticu určitý inhibítor enzýmu, ktorý, keď ponorený vo vode, sa uvoľní v dôsledku prítomnosti vlhkosti. Aktivuje semená, z nich robí ľahko stráviteľné a umožňuje ľuďom získať maximálnu výživy. Namočené mandle tiež uvoľnenie enzýmu "lipáza" lipid-lámanie, ktorý pracuje na prítomnosti tuku v trávenia potravy a AIDS.
   
2. Sú veľmi prospešné pre tehotné ženy. Pretože vlhkosť zvyšuje dostupnosť živín prítomných v matice, ktoré poskytujú maximálnu výživu a energiu k obom rádoby matku i plod. Okrem toho je obsah kyseliny listovej z mandlí robí pôrodu dieťaťa a bezporuchovú pomáha novonarodené pobyt od akéhokoľvek druhu narodenia-chyby.
   
3. Vedci ukázali, že príjem 4 až 6 namočené mandle denne môže slúžiť účelu mozgové tonikum a zvýšiť funkčnosť centrálneho nervového systému (CNS) do značnej miery. Byť plný esenciálnych tukov, je možné zaostriť pamäť a zlepšiť inteligenciu výrazne rastie deti.
   
4. Mandle ponorené vo vode môže znížiť hladinu cholesterolu do značnej miery. V podstate, oni sú načítané s mononenasýtené mastné kyseliny (MUFA), čo znížilo množstvo lipoproteínu s nízkou hustotou (LDL) alebo "zlý cholesterol" v krvi. Obsah vitamínu E z orechov je tiež užitočná v boji proti LDL a zvyšovanie úrovne high density lipoprotein (HDL) v tele.
   
5. Podľa udržať hladinu cholesterolu pod kontrolou s namočené mandle, budete môže udržiavať zdravie srdca. Sú dobrým zdrojom bielkovín, draslíka a horčíka, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý kardiovaskulárny systém. Na rozdiel od týchto, mandle sú plné vitamínu E, ktorý zatiaľ antioxidant vitamín, bojuje proti fatálne ochorenie srdca.
   
6. Akútna hypertenzie môže tiež byť liečené namočené mandle. Nízky sodíka a vysoký obsah draslíka z orechov môže zabrániť krvný tlak eskalácii. Okrem toho, horčíka a prítomnosť kyseliny listovej v semenách sú užitočné pri znižovaní šanca na dopravné zápchy tepny.
   
7. Mokré mandle sú nádherné prírodný prostriedok pre liečenie diabetes mellitus. Pomáhajú udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou a drž sa ďalej od sedmokrásky.
   
8. Existuje len veľmi málo chemické alebo organické zlúčeniny, ktoré môžu podporovať chudnutie, ako je nasiaknuté mandle. Naložením s mononenasýtené tuky, ktoré uspokoja vašu chuť na jedlo a pomôže zhodiť ďalšie telesnej hmotnosti.
   
9. Tí, ktorí trpia chronickou zápchou môžu tiež využiť tým, že konzumuje namočené mandle. Matica je plná nerozpustnej vlákniny, ktoré zvyšujú množstvo vlákniny vo svojom tele a pomôže zbaviť tohto problému
   

   Výhody namočené mandle pre pleť :.
   

   pravidelná konzumácia a správne externé aplikácie namočené mandle môže robiť zázraky pre vašu pokožku. Nižšie sú uvedené niektoré z ich veľkých kozmetických výhod:
   

10. Mokré mandle môže byť kašou a aplikovaný na kožu ako prirodzený zvlhčujúci prostriedok. Ak je vaša pokožka je suchá, môžete miešať nejaké šľahačku s mandľami a použijeme masku každý deň. To by vyživujú pokožku a hydratuje ju dostatočne. Ako výsledok, dostanete je mäkká, pružná a hladkú kožu.
    
11. Ak chcete zlepšiť svoje pleti a získať späť svoje stratené žiara, môže namočené mandle vám pomôže veľa. Je to opravy poškodenej kožného tkaniva interne a urýchľuje tvorbu nových buniek. Z tohto dôvodu, tón a textúru vašej pokožky sa výrazne zlepší.
    
12. Starnutie dá ľahko predísť pomocou namočené mandle. Vitamín E a ďalšie antioxidanty prítomné v týchto orechov možno eliminovať škodlivé voľné radikály z vášho tela. Výsledkom je, že proces starnutia dostane oneskorenie a zostávajú mladší vyzerajúci po dlhšiu dobu.
    
13. Pasta z namočené mandlí môže byť použitý ako prírodné kroviny pre tvár, rovnako ako zvyšok telo. Môžete pridať mlieko, citrón, med alebo k nej a pripraviť rôzne balíčky. Jedná sa o veľmi efektívny pri exfoliačný kožu a dáva vám svieži, nový vzhľad.
    
14. Soaked mandľové cesto môže byť tiež použitá na liečbu zápalov kože. Či už je to vyrážky alebo popraskanej kože, upokojujúce vlastnosť semien vám úľavu od svrbenia a podráždenie rýchlo
    

    Výhody namočené mandle na vlasy :.
    

    namočené mandle sú nielen prospešné pre vaše zdravie alebo kožu, ale ak sú použité v pravom spôsobom, môžu tiež dať nám dlhé a hladké kadere. Nasledujúce sú výhody tohto magického potravín pre srsti:
    

15. namočte niekoľko mandle cez noc vo vode, roztlačíme druhý deň ráno a nakoniec pripraví vlasovej masky zmiešaním značné množstvo olivového oleja s ním. Naneste ho na pokožku hlavy a vlasy každý deň. Je to nádherná prírodná kondicionér, ktorý vám môže dať hladké a zdravé vlasy.
    
16. Ako už bolo spomenuté, mandle sú vysoko výživný. Preto, jesť namočené mandle alebo pomocou jeho pastu na pokožku hlavy môže vyživujú vlasy a robiť to silnejšie. Tiež opravy závažné poškodenie vlasov, znižuje časté padanie vlasov a pomáha pri raste nových vlasových folikulov.
    
17. Mokré mandle tiež pridať lesk a lesk na vaše kadere. Pracujú priamo na korienky vlasov.
    

    Takže, patrí namočené mandle vo svojom rannom jedálnička. Byť krásny! Nezabudnite zanechať komentár.