Ste rád čierne hrozienka? Milujete sa jesť surové alebo ich používať často vo vašej kuchyni? No, budete naozaj prekvapení, vedieť, ako je vaša chuť na sladké tí prospech.
Black hrozienka, najpopulárnejší paleta usušeného strapca, je široko známy pre svoju sladkú chuť a šťavnatú chuť. Ale pravdou je, že tento malý ovocie má ponúknuť oveľa viac nám. Dodáva sa s pomerne málo liečivými vlastnosťami, ktoré nám pomáhajú venovať náležitú starostlivosť o naše zdravie. V rovnakej dobe, niektoré prírodné látky prítomné v ňom zlepšiť štruktúru našej pokožky a vlasov.
Black Hrozienka Výhody
Pre vašu presvedčiť, sme rozdelili do podkategórií kože , vlasy a zdravotné prínosy
Výhody Black hrozienkami pre pleť :.
ak chcete zastaviť známky starnutia aj po dosiahnutí svojej štyridsiatke, náročné čierne hrozienka pravidelne bude skvelou voľbou pre vás. Tu je dôvod, prečo toto ovocie je prospešné pre vašu pokožku:
1. Udržiavať hladinu krvného zbavený nečistôt:
bezchybnú pleť je niečo, čo každý a každé dievča túži. Ale často sa stáva pre nás ťažké, aby naša krv bez toxínov, odpadov a množstvo iných nečistôt, ktoré nakoniec vedú k suchu, akné-prone, neatraktívne pokožku tváre. Tu v prichádza význam čiernych hrozienok. Že je vynikajúcim zdrojom prírodných antioxidantov, ktoré urýchľujú funkcie pečene a obličiek. Okrem toho eliminovať škodlivé voľné radikály z nášho tela a detoxikáciu úplne. To všetko sú užitočné pre získavanie čisté a čistú pleť.
2. Drž sa od predčasnému starnutiu:
Black hrozienka majú vysoký obsah antioxidantov, rovnako ako základný phytochemicals. Obe tieto zlúčeniny sú schopné chrániť našich kožných buniek pred možným poškodením spôsobeným dlhú dobu pobytu na slnku, nadmerné znečistenie, a tak ďalej. Ako sa môže zabrániť rozpadu deoxyribonukleovej kyseliny (DNA) našich kožných buniek boja proti voľným radikálom, naša imunita prejde a pružnosť našich svalových vlákien dostane do značnej miery zvýšili. V dôsledku toho môžeme zabrániť predčasnému starnutiu efektívne
Výhody Čierne hrozienka na vlasy :.
Ako mnohí z nás sú unavení z častého pádu vlasov alebo predčasné šedivenie? Mnohí z nás, že jo? Čierne hrozienka môže prísť ako jeden z najlepších riešení týchto problémov. Pozrite sa:
3. Priniesť rednutie vlasov do konca:
povedať "nie" k vypadávaniu vlasov s čiernymi hrozienkami. Tieto malé ale výkonné plody sú plné železa, čo je zásadné a nevyhnutné živiny pre naše telo. Pokiaľ ide o udržanie náš obehový systém zdravé, že je dôležité železa nemôžu byť ignorované. Naopak, zvuk obehový systém je nevyhnutný pre udržanie krvného obehu v celom pokožky hlavy, stimuluje vlasové folikuly a zabraňuje padanie vlasov.
4. Zabraňuje predčasnému Greying srsti:
Môžete zastaviť predčasné šedivenie vašich vlasov tým, že včlení čierne hrozienka vo svojej každodennej strave. Sú nielen plné železa, ale tiež obsahujú veľké množstvo vitamínu C, ktorý uľahčuje rýchle vstrebanie minerálu a poskytuje správnu výživu na vlasy. Z tohto dôvodu náročné čiernej hrozienka je veľmi užitočné pre udržať krok zdravie, ako aj prírodná farba našich vlasov
Výhody Black hrozienkami pre zdravie :.
Okrem posilňovania naša krása, čierne hrozienka tiež ponúknuť naozaj mnoho výhod pre naše zdravie. Nižšie sú uvedené niektoré z hlavných zdravotných výhod ovocie:
5. Boj proti zlý cholesterol:
Black hrozienka neobsahujú cholesterol. Skôr to pomôže obmedziť nepriaznivé vplyvy nízkou hustotou lipoproteínov (LDL) alebo tzv "zlého" cholesterolu nachádzajú v našom tele. Vedci preukázali, že čierne hrozienka obsahujú veľké množstvo rozpustnej vlákniny, čo je v podstate zlúčenina anti-cholesterol. Prenáša LDL z nášho krvného obehu do nášho pečeni a uľahčuje jeho odstránenie z nášho tela. Polyfenoly so špeciálnou triedou organických antioxidant prítomný v čiernej hrozienka, tiež pomáhajú v prinášaní hladinu cholesterolu v našom tele tým, že bráni rôzne enzýmy cholesterol pohlcujúce.
6. Udržuje Anémia u Bay:
Ľudia trpiaci akútnou anémia môže byť tiež nesmierne ťažil čiernymi hrozienka. Obsah železa z týchto plodov je známe, že je oveľa viac, ako niekoľko ďalších druhov ovocia a zeleniny bohaté na železo. To znamená, že ak urobíte spotreby čiernych hrozienok zvyk, môžete ľahko pokryť odporúčanú denný príjem železa v potrave a udržať na uzde anémiu.
7. Udržiavať krvný tlak pod kontrolu:
Vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak môže spôsobiť závažné zdravotné komplikácie. Uistite sa, že sú náročné čierne hrozienka každý deň v dopoludňajších hodinách. Tie sú bohaté na draslík, najviac efektívne minerálu, ktoré môžu znižovať hladinu sodíka v našom tele značne. Sodík je hlavným vinníkom zvýšenie nášho krvného tlaku, aby bola stále pod kontrolou, je dôležité pre odvrátenie vážne dôsledky. Z tohto dôvodu pridať čierne hrozienka do svojho denného príjmu ovocia aby zostali ďaleko od kardiovaskulárnych chorôb.
8. Liečbe osteoporózy Úspešne:
Okrem draslíka, čierne hrozienka tiež drží značné množstvo vápnika. Je najdôležitejšou zložkou našich kostí, vápnik zohráva kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravie našej kostrovej sústavy. Nedostatok tohto minerálu môže mať za následok závažné ochorenie kostí, ako je osteoporóza. Avšak, čierne hrozienka môže zvýšiť hladinu vápnika v našom tele a pomáhajú nám liečbu týchto ochorení úspešne.
Takže ak chcete zostať zdravý a atraktívny, nezabudnite konzumovať čierne hrozienka na pravidelnom základom. Zostať zdravý, zostať nádherný
Zdroj obrázku: 1!
