Orange ovocie je najlepším zdrojom vitamínu C, čo je dobré pre zdravie a pleť starostlivosť rovnako. Avšak väčšina z výhod oranžovej sú vo svojej koži samotnej
Poďme rýchlo zistiť top výhody pomarančovej kôry (Santro ku Chilkat).
1. Kúpeľový olej:
Pridajte trochu uzemnený a sušené pomarančovej kôry, alebo ak je to možné svojej ropy pre stimuláciu pokožky. Jedná sa o efektívny spôsob, ako používať pomarančovú kôru na kožu (1).
2. Osviežte vzduch:
Variť hrsť sušenej pomarančovej kôry, škorice a kardamónu vo vode. To bude osviežiť svoje nálady a vzduch v dome (2). Budete jednoducho milovať štipľavú vôňu. Môžu dokonca byť trenie na žiarivky pre osvieženie vzduchu. To je jeden z mnohých oranžových použitia odlupovaniu.
3. Jesť:
Existuje niekoľko spôsobov, ako konzumovať pomarančovú kôru dodať chuť na jedlo. Môžete ju pridať ako kôry, varí sa na ozdobu, atď. Skúste hľadať svoje recepty na internete (3).
4. Tváre:
Orange Peel je považovaný za prínosom pre tvár a starostlivosti o pleť, pretože lieči čierne bodky (4), odumreté bunky, akné (5), póry, škvrny, tmavé kruhy, suchá koža, a rozjasní svoju tvár , To môže tiež byť použitá s mliekom alebo tvaroh pre extra žiara, alebo pre odstránenie opálenie. Tiež trieť nechty s kôrou pre lesk.
5. Repelent proti komárom:
Orange Peel je účinný proti komárom. Použiť toto pred odchodom von, aby sa zabránilo bodnutí komárom (6).
6. Vlasy:
Mix brúsený Orange Peel vodou a nechajte ju cez noc. Použiť tento na vlasy, ako sa zbaviť lupín (7). To tiež pomáha stavu a očistiť.
7. Trávenie:
Orange Peel je veľmi užitočné pri znižovaní šanca na zápchu (8). To tiež pomáha pri znižovaní plyn, pálenie záhy a vracanie. To tiež pomôže pri správnom fungovaní pečene
8. Astma:
kráterkovitosti pomáha odstraňovať hlieny a tým aj lieči astmu (9)
9 .. Čaj :.
K dispozícii sú tiež k dispozícii na trhu oranžový čaj príchuťou, ktorý má mnoho liečebné účely
10. Krvný tlak:
kráterkovitosti tiež pomáha v zdravej krvný obeh, ktorý inturn reguluje krvný tlak (10) a tým udržiava srdce zdravé. Táto metóda bola široko nasledovala v Číne po tisíce rokov.
11. Bolesti hlavy:
kráterkovitosti je tiež používaný ako aróma terapia (11). To môže liečiť bolesť hlavy, úzkosť a depresia.
12. Bad Breath:
Trpí zápach z úst? Chew skôr než o pomarančovú kôru gumu alebo úst osviežovač liečiť zlý dych (12).
13. Chudnutie:
pomarančovej kôry majú vysoký obsah vlákniny, ktorá pomáha chudnutie. Skúste to aj vo vašej strave s čajom alebo chuťou (13).
14. Cure Hangover:
Mix pomarančovej kôry a soli vo vriacej vode po dobu 20 minút. Piť akonáhle sa ochladí na zníženie opicu (14)
USDA Orange Peel Výživa Graf :.
Princíp
živina hodnota
Percento DDD
Energy97 Kcal5% Carbohydrates25.0 G19% Protein1.50 g3% Celkom Fat0.20 g1% Cholesterol0 mg0% Diétne Fiber10.60 G28% Vitamíny
Folates30 μg7.5% Niacin0.900 MG6% pantoténová acid0.490 MG10% Pyridoxine0.176 mg13% Riboflavin0.090 mg7% Thiamin0.120 MG10% Vitamín C136 mg226% Vitamín A420 IU14% Vitamín E0.25 Mg 2% elektrolyty
Sodium3 mg0% Potassium212 MG4% Minerály
Calcium161 MG16% Copper92 μg10% Iron0.80 MG10% Magnesium22 mg5.5% Selenium1 μg2% Zinc0.25 Mg 2%
niektoré dôležité tipy:
1. Vždy sa umývať, čistiť a sušiť pomarančovú kôru.
2. Pomarančovej kôry môže byť tiež použitý pri sušení.
3. Nikdy neskladujte šupke pomaranča na dlho. Používajte je ihneď po peelingu.
4. Nikdy ukladať Orange Peel v chladničkách.
5. Vždy ukladať pomarančovú kôru v chladných a suchých miestach a v dostatočnej vzdialenosti od prachu.
6. Vyberte si oranžová s tenkou šupkou.
