13 Najlepšie Výhody a používa ovsa pre pokožku, vlasy a zdravie
misku potrubie teplej ovsené vločky je možná zdravý spôsob, ako začať svoj deň. Ovos, známy ako "Jaei" v hindčine obsahujú správnu kombináciu bielkovín sacharidov, ktoré udržia palivo nahor. Nedávne štúdie ukazujú, že len jedna miska ovsenej kaše denne môže udržať lekára preč.
Ovos sú plné vlákniny a len jeden šálka obsahuje viac ako 10 gramov bielkovín. To udržuje si pocit plný a znižuje snacking. Slané alebo sladké ovos sú tou správnou cestou, ako začať deň. Hoci Ovos sú nutričné elektráreň, oni môžu tiež byť aplikované lokálne pre mnoho DIY procedúr.
Pozrime sa na výhody ovsa a ako môžeme začleniť ich do nášho každodenného zdravotného režime
Čo sú Ovos?
Ovos (Avena sativa), je v podstate obilnín, ktorej semená sú jedlé a sú známe podľa rovnakého mena.
Toto obilnín vznikol v Škótsku a bol strava základu tá škótsky, ktorej strava zložená z varených ovsa.
na rozdiel od konzumácie ľuďmi v podobe ovsené vločky a ovsené vločky, táto obilnina sa používa ako krmivo pre hospodárske zvieratá.
ovos sú väčšinou zakúpil v januári, ktorá bola vyhlásená za mesiac Národnej Ovsené.
ovos sú odlišné od pšenica, ovos, ako sú do značnej miery pestované pre ich semená, zatiaľ čo pšenica je druh trávy.
Väčšina z obilných zŕn obsahujú lepok a ovos nie je výnimkou. Avšak, lepku v ovse, známy ako avenín, sa líši od v pšenici, ako to môže byť tolerovaná niektorými ľuďmi s celiakiou
Ovos Výhody :.
Ovos majú mnoho výhody a použitie. Pozrime sa na ne
koža Výhody ovsa :.
Na rozdiel od spotreby, ovos hluchý hrajú dôležitú úlohu v starostlivosti o pleť. Oni boli používané ako skoro ako 2000 BC Egypťania a Arabi na skrášlenie ich kože. Ovsené kúpele boli do značnej miery používa už starí Gréci a Rimania pre liečenie kožných ochorení. Niektoré z výhod ovsa pre kožu, sú nasledujúce.
1. Liečba akné :.
Varené ovsené vločky je skvelý prírodný liek na liečbu akné
Variť nejaké ovsené vločky, až sa zmäkčuje a nechajte ho vychladnúť po dobu 15 minút. Aplikovať na postihnutú oblasť a opláchnite po 10 minútach.
Toto bude absorbovať a odstrániť prebytočnú mastnotu a baktérie z pokožky a odlupovať odumreté kožné bunky, a tým pomáha v boji proti akné.
2. Odstraňuje suchosť:
Ovos sú účinné v boji proti nudné, šupinatá suchosť, pretože obsahujú polysacharidy, ktoré sa stávajú želatínový vo vode. Vytvárajú jemný ochranný film, pri aplikácii na kožu.
obilnín je účinný pri riešení suchú kožu príznaky ako je svrbenie, vyrážky, váhy, lúpanie atď
Ak sa chcete zbaviť sucha môžete urobiť tváre masku zmiešaním rmutují banán s šálkou pozemné ovsené vločky a pridaním trochu vlažného mlieka. Miešajte správne, aby bolo hladké a aplikovať ju po celej tvári po dobu 10-15 minút.
opláchnite studenou vodou. To pomôže pri doplňovaní vlhkosť pokožky, udržuje ju jemnú a hydratovanú.
3. Výživným:
Pôsobí ako prirodzený zvlhčujúci tým, že odstráni odumreté bunky. Obsahuje beta-glukán, ktorý vytvára jemný film na pokožke, rovnako ako preniká hlboko do pokožky poskytnúť toľko potrebnú hydratáciu hlboko do kože.
Zlepšuje hojenie rán a povrchné odreniny a zlepšuje ukladanie kolagénu a aktivácia imunitných buniek v koži.
môžete pridať šálku mlieka, dve šálky ovsa a lyžicu medu hydratuje pokožku, ako aj uvoľniť svoje telo.
4. Zmierňuje svrbenie:
Ovos majú protizápalové vlastnosti a sú vhodné pre všetky typy pleti. Sú klinicky účinná pri liečení suchej a svrbenie kože.
Ovos melú na prášok sú známe ako koloidné ovsené vločky. Tento prášok sa môže zmiešať s teplou vodou na hustú pastu a aplikovať na svrbenie kože získať okamžitú úľavu od silné svrbenie.
ovsené vločky kúpele je tiež účinný pri liečení mnohých ochorení kože, vrátane suchej svrbenie kože. Ovsené vločky môžu byť použité pri liečbe neurodermatitída, kožná choroba vyznačujúci sa tým, svrbenie alebo zapálenú pokožku.
5. Skin Lightening:
Oats sú známe pre ich zosvetlenie pokožky účinky, rovnako ako zlepšuje tón a textúru pleti a vyhladenie škvrnité oblasti
Je čoraz viac používa v kozmetike v rôznych koži. výrobky pre starostlivosť o telo, ako sú kroviny, mydlá, exfoliačný krémy a všeobecných telových mliek renomovaných značiek.
6. Liečba sumachu jedovatá alebo ovčie kiahne:
Ovsené bol používaný po tisíce rokov pri liečbe ekzémov, sumachu jedovatá, bodnutie hmyzom a kožné infekcie kvôli jeho protizápalové, antioxidant a anti- itch vlastnosti.
pre zmiernenie svrbenia spôsobené sumachu jedovatá alebo ovčie kiahne alebo dokonca úpal, brúsiť ovsa alebo ovsená múka na jemný prášok a vlejte ju do tenká.
Tie to okolo vaňa kohútik a vytlačiť vodu pravidelne mať vlažnou kúpeľ. Môžete tiež trieť vačok na svrbenie kože.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
