Top 17 Výhody z hrozna (Angoor) pre pleť, vlasy a Health

hroznové víno, známa ako "Angoor" v hindčine, "Draksha Pandu 'v Telugu," Draksha pazham "v tamilčine," Munthiri' v Malayalam, " Drakshi 'in Kannada, "Dhraksh" v Gujarati, a "Draksha" v Marathi, boli známe ako "kráľovná ovocia", a sú roztriedené do troch variantov na základe ich farby - červená, zelená a čierna /modrá. Patrí do rodiny Vitaceae. Sú hrozno dobré aj pre vás? Hrozno nielen pridať iskru a apelovať na vaše jedlo, ale sú tiež hojne prospešné. Obsahujú antioxidanty, ktoré pôsobia protizápalovo, imunita-posilnenie vitamín C a jednoduché cukry, ktoré poskytujú okamžitú energiu.
Ako hrozno sú prospešné

koža Výhody

1. poskytovať ochranu pred spáleniny od slnka
   
2. opačnému starnutia
   
3. Skontrolujte, koža pružná
   
4. Combat Zjednocuje tón pleti
   
5. Pomoc odľahčiť jazvy
   

   vlasy Výhody
   

6. Strata vlasov Liečba
   

   zdravie Výhody
   

7. uľahčiť migrény
   
8. liečbe Alzheimerovej choroby
   
9. Prevent trávenie
   
10. boj proti rakovine prsníka
    
11. Prevent očí degenerácie
    
12. liečbe cukrovky
    
13. Dolné cholesterolu v krvi
    
14. Heal obličkové poruchy
    
15. uľahčiť astmu
    
16. pomáhajú v boji proti vírusovým infekciám
    
17. uľaviť od zápchy
    

    koža Výhody hrozna
    1. Ochrana proti spáleniny
    

    hrozno, prekvapujúce, pretože to môže znieť, sú skvelé domáce liek na spáleniny od slnka.
    

    Čo je potreba
    

    Niekoľko kašou hrozno
    

    čo musíte urobiť,
    

    1. Použiť roztlačené hrozno jemne a veľkoryso na postihnutú oblasť.
       
    2. Nechajte to na dobu asi 30 minút pred praním ju studenou vodou.
       
       

       Prečo to funguje
       

       mäsitá časť hrozna, rovnako ako extrakt z ich semená obsahujú proantokyanidy a resveratrol, ktoré sú účinné antioxidanty (1), (2). Použitie extraktu z hroznových jadier na koži poskytuje ochranu proti škodlivým ultrafialovým žiarením (3). Pôsobí ako ochranu proti slnečnému žiareniu tým, že znižuje začervenanie spôsobený spálením a tiež minimalizuje poškodenie, ktoré nesú kožné bunky.
       Späť na obsah
       2. Zvrátiť starnutie
       

       Vínna réva tiež pomôcť pri tónovanie koži a zvrátiť proces starnutia.
       

       Čo je potreba
       

       dužiny bez kôstok hrozna
       

       čo máte vykonajte
       

       1. Rub rezne na tvári v kruhovom pohybe. 2. opláchnite studenou vodou po 20 minútach.
       

       Prečo to funguje
       

       Voľné radikály sú hlavnou príčinou predčasného starnutia. Je charakterizovaná výskytom vrások a jemných liniek na kožu (4). Antioxidanty obsiahnuté v hrozne chránia pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov a zvrátiť vrások a tmavých škvŕn (5). Hrozno obsahujú vitamín C, ktorá je nevyhnutná pre tvorbu kolagénu, proteínu vlákna, ako to pomáha udržať pružnosť pokožky a kompenzuje starnutie (6) (7).
       , Späť na obsah Sims 3. Pleť aviváž
       

       Hrozno sú tiež skvelé exfoliačný činidla, a aby si detskú pokožku jemnú.
       

       Čo je potreba
       

       extrakt z hroznových jadier
       

       Čo musíte urobiť
       

       1. Použite ho jemne drhnúť svoju tvár. 2. umyte sa studenou vodou.
       

       Prečo to funguje
       

       extrakt z hroznových jadier je bohatý na vitamín E a zadržiava vlhkosť kože (8). Tento extrakt pôsobí tiež ako exfoliant. Čistenie pleti to vedie k odstráneniu hornej vrstvy mŕtvych buniek, čo vedie k zdravšej a hladšie pokožku.
       Späť na obsah
       4. Combat Zjednocuje tón pleti
       

       Zelené hrozno sú veľmi účinné pri liečbe nerovnomerné odtiene pleti.
       

       Čo je potreba
       

       čerstvé hroznovej šťavy alebo rezne
       

       Čo máte robiť
       

       1. Použiť hroznovej šťavy alebo buničiny vytlačené z čerstvých zelených hrozna na koži.
          
       2. Nechajte zaschnúť. Ho opláchnite studenou vodou.
          

          Prečo to funguje
          

          Hroznová dreň bolo zistené, že zlepšenie pleti v dôsledku prítomnosti polyfenolov (9).
          
          Späť na obsah
          5. Pomoc v zosvetlenie jaziev
          

          Zelené hrozno pomoc pri zosvetlenie jazvy, ktoré sú spôsobené v dôsledku akné.
          

          Čo je potreba
          

       3. Zelené hrozno
          
       4. 1 lyžica kamenec
          
       5. 1 polievková lyžica soli
          

          Čo musíte urobiť
          

          1. Zmiešajte všetky ingrediencie a zabaľte ich do fólie. Potom, piecť za štvrť hodiny.
             
          2. Použiť šťava z týchto hrozna na vašej tvári.
             
          3. Nechajte to na dobu 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.
             
             

             Prečo to funguje
             

             vitamín C v hrozne podporuje tvorbu jazva tkaniva a prispieva k oprave kožu (10).
             Späť na obsah
             

             vlasy Výhody hrozna
             6. Liečba vypadávanie vlasov
             

             Hrozno sú tiež prospešné v boji proti vypadávaniu vlasov.
             

             Čo je potreba
             

             nasadený hrozno
             

             Čo musíte urobiť
             

             1. Mash hrozno a naneste na vlasy.
                
             2. Let it zostane na nejakú dobu pred dôkladnom opláchnutí ho.
                

                Prečo to funguje
                

                linolová kyselina prítomná v hrozna a olej z hroznových jadier posilňuje folikuly a spôsobuje, že vlasy silné a zdravé (11), (12).
                Späť na obsah
                

                zdravie Výhody hrozna
                7 , Uľahčiť Migréna
                

                zrelé hroznovej šťavy je prastarý domáci liek na migrénu.
                

                Čo je potreba
                

                zrelé hroznovej šťavy
                

                Čo musíte urobiť
                

                zrelé šťava by sa mali prijať čistý, bez pridania vody k tomu, skoro ráno.
                

                Prečo to funguje
                

                antioxidanty obsiahnuté v hrozne, ako je riboflavín sú považované aby zodpovedný za vytvrdzovanie záchvat migrény (13).
                Späť na obsah
                8. Liečiť Alzheimerovu chorobu
                

                Hrozno sú tiež užitočné pri zlepšovaní zdravia mozgu a odďaľuje nástup neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova choroba.
                

                Prečo to funguje
                

                polyfenoly prítomné v bolo zistené, že hrozno pre zníženie úbytku kognitívnych funkcií spojené s Alzheimerovou chorobou u myší, ktoré môžu byť replikované u človeka (14).
                Späť na obsah
                9. Predchádzať poruchy trávenia
                

                Vínna réva pomáhajú pri prevencii dyspepsia.
                

                Prečo to funguje
                

                Vínna réva zmierniť teplo a liečiť poruchy trávenia, ako aj podráždenie stretnete (15).
                Späť na obsah
                10. Boj proti rakovine prsníka
                

                Nedávna štúdia hovorí, že fialovú svornosť hroznová šťava pomáha v prevencii rakoviny prsníka.
                

                Prečo to funguje
                

                Hrozno majú antimutagénne a antioxidačné vlastnosti, ktoré sú veľmi účinná pri boji so všetkými druhmi rakoviny, a ukáže byť skôr účinné preventívne opatrenia proti rakovine prsníka (16).
                Späť na obsah
                11. Zabrániť očí Degenerácia
                

                Hrozno sú mimoriadne dobré pre oči.
                

                Prečo to funguje
                

                hrozno sú bohaté na luteín a zeaxantín, ktoré sú zodpovedné za udržanie dobrého zdravia očí ako my vek (17).
                Späť na obsah
                12. Liečbe cukrovky
                

                Hrozno sú tiež účinné pri liečbe a prevencii cukrovky.
                

                Prečo to funguje
                

                Pterostilben je zlúčenina prítomná v hrozne, ktorý pomáha znižovať hladinu cukru v krvi v krvi (18).
                Späť na obsah
                13. Nižšia hladina cholesterolu v krvi
                

                Pravidelná konzumácia hrozna je tiež známe, že pomáhajú pri regulácii hladiny cholesterolu v krvi.
                

                Prečo to funguje
                

                Polyfenoly nájdené v strapci šťava, napríklad v harmónii hroznovej šťavy, pomôcť znížiť zlý cholesterol alebo lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) v krvi (19).
                Späť na obsah
                14. Liečiť Kidney neporiadky
                

                Vínna réva tiež prispieť k zníženiu prípadov ochorenia obličiek.
                

                Prečo to funguje
                

                Vínna réva pomáhajú znižovať kyslosť kyseliny močovej a tiež pokúsiť sa eliminovať kyseliny z systém, čo má za následok zníženie tlaku na obličky (20).
                Späť na obsah
                15. Uľahčiť astma
                

                Hrozno sú považované za majú vysokú terapeutickú hodnotu pre astmu.
                

                Prečo to funguje
                

                Hrozno majú vysokú asimilačných silu, ktorá pomáha pri zvyšovaní úrovne vlhkosti prítomné v pľúcach a upokojujúce kŕče (21).
                Späť na obsah
                16. Pomáhajú v boji proti detskej obrne a herpes
                

                hrozno sú tiež známe, že zlepšiť šance na rýchle zotavenie z vírusových infekcií, ako sú detskej obrne a herpes.
                

                Prečo to funguje
                

                červeného hrozna exponát antivírusové vlastnosti, ktoré vás ochránia pred rôznymi infekciami, ako je poliovírusu a herpes simplex vírus (22).
                Späť na obsah
                

                17. Uľaviť od zápchy
                

                Hrozno sú veľmi účinné pri liečbe zápchy.
                

                Prečo to funguje
                

                Sú chápaná ako preháňadlo potraviny, pretože sú bohaté na cukry, organické kyseliny, a celulóza. Oni zmierniť chronickú zápchu posilňovacími žalúdok (23).
                Späť na obsah
                Tipy pre výber a skladovanie
                

                Selection
                

                Kvalita výrobkov je rozhodujúce, ak ste pri pohľade na žatvu maximálnych výhod z nej. Pokiaľ ide o hrozno, vždy zvoliť tie plody, ktoré sú kyprý, bezúhonný, rovnomerne farebný a pevne pripojená ku stopke. Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, že kupujete čerstvé hrozno je držať partiu za stopku a zatfiepte. V prípade, že hrozno páde z kmeňa, to znamená, že bol skladovaný po dlhšiu dobu a nesmie byť jeden. Zväzky sú držané pohromade v prípade, že driek je zelená.
                

                zelené alebo biele hrozno sú najsladšie, ak majú žltkastú farbu s nádychom jantáru, zatiaľ čo červeného hrozna by mala byť hlboko farebný bez zelených plôch. Niekedy, hrozno majú biely povlak na ich povrchu. Tento povlak, známy ako kvet, je neškodný, prírodná látka, ktorá poskytuje ochranu pred stratou vlhkosti, plesní a hniloby.
                

                Vyhnite sa hrozno s mäkkými alebo vráskavej kože alebo stonky, ktoré sú hnedé alebo krehká. To by mohlo byť príznakom zmrazenie alebo sušenie. Je tiež potrebné vyhnúť sa hrozno bielenej oblastí okolo stonky alebo netesný bobúľ, pretože ukazujú zlú kvalitu alebo úpadok.
                

                Storage
                

                Správne skladovanie hrozna je tiež predpokladom pre udržanie ovocie čerstvé a vyhnúť akákoľvek ujma alebo rozpad. Neprané hrozno by mali byť uchovávané v plastovom vrecku alebo vzduchotesnej nádobe, a uložené v najchladnejšej časti chladničky. Hrozno možno skladovať po dobu jedného týždňa, ale ich kvalita sa znižuje s časom
                

                výživnú hodnotu hrozno
                

                Majme náčrtom o celkovom obsahu výživy hrozna :.
                Princíp
                živín Hodnota
                Percento RDA
                Energy69 Kcal3.5% Carbohydrates18 G14% Protein0.72 g1% Celkom Fat0.16 g0.5% Cholesterol0 mg0% Diétne Fiber0.9 G2% vitamínov
                Folates2 μg0. 5% Niacin0.188 MG1% pantoténová acid0.050 MG1% Pyridoxine0.086 mg7.5% Riboflavin0.070 MG5% Thiamin0.069 MG6% Vitamín A66 IU3% Vitamín C10.8 mg18% Vitamín E0.19 MG1% Vitamín K14.6 μg12% elektrolytov
                Sodium0% 1 mgPotassium191 MG4% Minerály
                Calcium10 MG1% Copper0.127 mg14% Iron0.36 mg4.5% Magnesium7 Mg 2% Manganese0.071 Mg3% Zinc0.07 mg0.5% Bylinné živiny
                karotén-a1 ug-karotén-ß39 ug-Crypto-xantín-SS0 ug-luteín-zeaxanthin72 μg-

                Tipy na predaj Usage

                Jedlo
                

                hrozna, rovnako ako niekoľko ďalších druhov ovocia , možno konzumovať buď čerstvé alebo mrazené. Ktoré by mali byť odstránené z chladničky 30 minút pred jedlom, aby ich na ideálnu teplotu asi 60ºF. Tu je niekoľko tipov, ktoré slúžia čerstvého hrozna:
                

             3. Podávať chladené hrozno na tanieri s niekoľkých druhov syra je jednoduchá alternatíva pre efektné dezert
                
             4. Vložte nejaké červené hrozno. v nabral polovici zelenej medovým melónom a navrch s jogurtom. Párovanie to s praženými vdolky robí pre výživnú raňajkách.
                
             5. Okrem občerstvenia, hrozno môžu tiež tvoriť časť svojich jedál. Skúste pridať chladené hrozno na cestoviny, kuracie mäso, sladké zemiaky, alebo rýb, ktoré môžu byť podávané spolu s chrumkavým pečivom.
                
             6. Vínna réva, spolu so syrom, krájané cibule sladké a čerstvým tymianom, môže byť použitý ako polevy na valcované lístkové cesto a pečie.
                
             7. môžete klesnúť o niekoľko zmrznutých hrozna v šampanského a iných perličkový nápojov.
                
             8. hrozno môžu tiež tvoriť súčasť zmrzliny, limonády, koktailov a sorbetov.
                
                

                Varenie
                

                Okrem toho, že jeden surový alebo použitý ako ozdoba, hrozno môžu byť varené v mnohých rôznymi spôsobmi. Hrozno obsahujú prírodné cukry a môžu odovzdávať svoje sladkokyslú chuť na akékoľvek jedlo. Niekoľko spôsobov, ako z hrozna v receptoch sú nasledovné :.
                

             9. Ako mnoho iných lesných plodov, hrozno je možné efektívne využiť v pečených pokrmov, ako sú koláče, torty, koláče, pečivo, a pizze
                
             10. môžu byť hodil sa ich kože v mixéri, aby šľahané nápoje, koktaily a ďalšie lahodné nápoje.
                 
             11. Hrozno môžu byť ochutené bohaté, tmavej alebo mliečnej čokolády, aby lahodný dezert.
                 
             12. môžu byť grilované alebo údené a slúžil v teple, a to buď ako ozdoba alebo namáčanie.
                 
             13. môžu byť taktiež použité pre výrobu uhorky.
                 
             14. Vínna réva, keď matné s cukrom, aby elegantný ozdoba na torty a zákusky.
                 
             15. Robia výborné zálievok na šaláty všetkého druhu, odovzdávať svoje šťavnaté, sladké a koláč chuť. Chutia najlepšie, keď sa pridáva ako súčasť do šalátov, ktoré používajú citrusové šťavy a octom balsamico, ako sú červené alebo biele víno, ryža, alebo jablkový mušt.
                 
             16. Môžu účinne nahradiť paradajky salsa, špajle, omáčky, atď , a môže byť na grile s mäsom, rybami alebo krevetami.
                 

                 Hrozno sú veľmi univerzálne a výživné ovocie, ktoré môže uspokojiť chuťové poháriky v mnohých rôznymi spôsobmi. Množstvo živín a antioxidantov, ktoré sú uložené v týchto malých plodov sú fenomenálne. Preto vidíme, že hrozno skutočne hrajú dôležitú úlohu pri zachovaní nášho zdravia a pomoc pri udržiavaní nás fit.
                 

                 Ak ste si vedomí žiadnych ďalších výhod hrozna, neváhajte sa s nami podeliť v sekcii komentáre.