V Indii, to je tradícia kŕmiť granátové jablko denne nevesta-k-byť ich babičky, a je to tak správne. Jesť granátové jablká sú druhou prirodzenosťou nás, ale nikdy sme si uvedomiť, ich úžasné výhody. Môžete dokonca volať z granátového jablka božskej ovocie, pretože to by mohlo byť jedným z najviac spomínaného ovocia v dávnych teologických kníh. K dispozícii je aj debata, že zakázané ovocie v záhrade Eden nebol jablko, ale granátové jablko. Hovorí sa, že je šťastnú ovocie čínskymi a je tradičný ovocie v gréckej svadby. Egypťania veria, že toto ovocie obsahuje večnosť, a preto pochová tieto plody spolu s mŕtvymi telami. Okrem týchto prekvapivých dávnych presvedčenie, existuje rad zdravotných výhod granátových jabĺk, ktoré dokáže divy
granátového jablka Výhody pre zdravie :.
Granátové jablko zdravotné výhody patria nasledujúce:
1. Preventívne proti rakovine:
vysoké množstvo antioxidantov, vitamínu A, vitamínu C a železa v granátových jabĺk v boji proti voľným radikálom, zastavovať je pred poškodením buniek. Granátové jablká a tak predísť mnohých druhov rakoviny, najmä rakoviny prostaty (1), karcinóm prsníka (2), a rakovina pľúc (3).
2. Zabraňuje ochorenia srdca:
Antioxidanty prítomné v granátových jabĺk nižšej zlý cholesterol, LDL a zvyšuje dobrý cholesterol, HDL, teda prevenciu srdcových ochorení (4). Jej šťava zlepšuje krvný obeh (5) cez srdce, čo je zdravšie.
3. Posilňuje imunitu:
Stredne veľký granátové jablko obsahuje 15% dennej požadovanej vitamín C, čo je veľmi dôležité pre dobré imunitný systém. Takže granátové jablko denne cimproveouldeoulde vašu imunitu (6) a držať lekára preč.
4. Zdravá koža:
Vitamín C pomáha pri produkcii kolagénu. Tento kolagén môže pomôcť udržať pružnosť pokožky. Granátové jablko olej odvodený zo semien možno aplikovať na tele. Jeho antioxidanty chránia pokožku pred toxických plynov a znečistenie, čím sa zabráni starnutiu (7) a rakovinu kože. Pomáha pri regenerácii kožných buniek, odstraňuje nudné a odumreté bunky a dáva zdravú žiariacu kožu.
5. Zvýšenie Bone Zdravie:
granátové jablko, ak sa vezmú každý deň môže dať silu kostí a bráni osteoartrózy (8). Ako starneme; Naša hustoty kostí môže znížiť na alarmujúce úroveň. Na prevenciu a dokonca zvrátiť túto škodu, konzumácia granátového jablka či granátového jablka extraktov by mohlo byť užitočné. Keď je granátové jablko privádza do matiek, dokonca aj nenarodené dieťa je preukázané, že majú viac vápnitých kosti.
6. Zdravé tepny:
K dispozícii je fenomén plakety nahromadenie ako vyskytujúce sa na tepien. To môže byť odstránený s denným príjmom granátových jabĺk (9). To tiež zabraňuje šance na ďalšie vybudovať.
7. Krvný tlak:
šťavu z granátového jablka ak sa vezmú denne môže znížiť vysoký krvný tlak až o 5%. Toto zníženie systolického krvného tlaku môže znížiť šance na cievne mozgové príhody (10).
8. Zabraňuje zubný plak:
Vypite pohár džúsu granátového jablka denne (bez cukru), a to môže zabrániť zubný plak. Nedávna štúdia ukázala, že polyfenoly, taníny a Ellagic kyseliny obsiahnuté v granátového jablka môže pomôcť inhibujú tvorbu kolónií baktérií plaku pôsobiť (11).
9. Zabraňuje hnačka:
granátové jablká bolo povedané, že je to skvelý prírodný liek proti hnačke kvôli jeho prirodzené vlastnosti adstringentné (12). Ale konzumovať príliš veľa šťavu z granátových jabĺk môže spôsobiť zápchu.
10. kontrola váhy:
Ďalšie z granátového jablka výhod je, že má vysoký obsah antioxidantov, ak sa vezmú každý deň vám môže pomôcť pri kontrole telesnej hmotnosti. Môžete si vziať ovocia vo svojej každodennej strave a stratiť tie kalórie navyše (13). Vysoký obsah vlákniny sa tiež uistiť, že sa ľudia cítia viac nasýtiť po jeho konzumácii.
11. Zabraňuje poškodeniu buniek:
Prítomnosť antioxidantov vo vysokom množstve bojuje proti voľným radikálom, ktoré obvykle napádajú bunky a ich poškodeniu (14). Pravidelná konzumácia tohto ovocia môže udržať vaše telo zdravé bunky a tkanivá.
12. Zabraňuje Alzheimerovej choroby:
Jednou z najväčších zdravotných výhod granátového jablka je, že ak toto ovocie sa užíva každý deň, môže pomôcť pri prevencii Alzheimerovej choroby (15). V prípade, že pacient už touto chorobou, potom to môže byť spomalený pomocou tohto ovocia. To tiež zlepšuje pacientov mozog a pomáha robiť každodenné činnosti riadne a aktívnejšie
granátové jablko prínosom pre pokožku :.
Tieto pikantné červené plody môžu poskytovať mimoriadne výhody pre vašu pokožku vďaka svojej neuveriteľnej antioxidant, antimikrobiálne, protizápalové a anti-aging vlastnosti. Často sú zahrnuté v mnohých starostlivosť o pleť rozsahoch. Môžu robiť zázraky pre vašu pokožku nasledujúcimi spôsobmi.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
