8 tipov, ako sa vysporiadať s negatívnymi, ťažko People

8 tipov, ako sa vysporiadať s negatívnymi, náročnými ľuďmi

8 tipov na to, ako sa vysporiadať s negatívnymi, ťažko ľudia

Ak existuje jedna vec, ktorá môže vyhodiť svoju vlastnú motiváciu hneď z vody, to je nájdenie seba samého v spoločnosti negatívne osoby. Negativita sa zdá byť infekčné, a ak si nedáte pozor, bude to utrieť na vás. Ale, ako môžete pomôcť niekoho, kto je stále negatívny, bez toho aby sa nasáva do nálady sami? Ak poznáte niekoho, kto sa cíti dole a na dne, potom tu je osem praktických tipov, ako sa vysporiadať s náročnými ľuďmi vo vašom živote:

1. Chráňte svoj vlastný šťastné miesto

Naša prvá tip na to, ako sa vysporiadať s náročnými ľuďmi je - nenechajte sa nasáva do ich negativity. Majte sa na pozore a chrániť svoje vlastné šťastné miesto, keď hovorí s negatívnym osobe. Zostať pozitívne vo svojej vlastnej mysli a vyhnúť sa jednoducho súhlasiť s nimi, pretože to im nepomohlo a to môže priniesť vám nadol taky.

2. Starostlivosť o nich a snaží sa počúvať, čo majú na srdci

To by mohlo byť lákavé bežať míľu sa dostať preč z negatívneho človeka, ale s niekým len počúvať ich mohlo byť to, čo oni potrebujú. Nepoužívajte len čarodejnice off, keď hovorí buď, bude to len kŕmne svoje myšlienky, že nikto sa o ne stará.

3. Nesúhlasí a nie mlčať

Just súhlasil, že svet je skazený miesto, kde sa im nepomôžu, ale ani to bude k ničomu, ak ste práve tam sedieť v tichosti a robiť žiadne pripomienky vôbec. Aby im pomohla, budete musieť ľahko napadnúť ich negatívne predpoklady; mlčanie bude odvodzovať iba svoj súhlas.

4. Dostať je zamerať sa na jeden jednoduchý, pozitívna vec

Ďalší dobrý tip na to, ako sa vysporiadať s náročnými ľuďmi je - neskúšajte a opraviť svoje problémy za nich. Nesnažte sa byť amatérsky psychiater a myslím, že budete schopní vyriešiť svoje problémy za nich v jeden deň. Skúste namiesto toho, aby si je zamerať sa na jedného prostého pozitívna vec, aby svoju myseľ od negatívnych vecí. Mohlo by to byť tak jednoduché, ako hovorí o tom, čo je v televízii, ako svetlé a slnečné je to dnes, alebo koľko zábavy ste mali spolu v poslednej dobe, že ste sa stretol. Dokonca aj keď sa dajú osobe len krátky oddych od negativity, je to začiatok.

5. Dať im šancu ventilovať svoje emócie

Naším ďalším tip na to, ako sa vysporiadať s náročnými ľuďmi je - dať im čas, aby si niečo z ich hrudi, než sa pokúsite zmeniť tému. Odklonenie tému rozhovoru od svojich problémov okamžite dodá len ich pocit izolácie. Nech si majú desať minút odvetranie prvý, potom vedia, že vám záleží dosť načúvať.

6. Snažte sa priviesť svoje problémy do súvislostí

Negatívne alebo depresívne ľudia majú tendenciu robiť to, čo hovoria psychiatri catastrophizing. To znamená, že vidí veci tak, ako sú ďaleko horšie, než v skutočnosti sú. Náročné tieto myšlienky, spolu s trochou empatie, môže im pomôcť vidieť pravdu, a to prostredníctvom vety ako: "Chápem, prečo by ste si mohli myslieť, ale ..."

7. Buďte pripravení ich prijať tak, ako sú

Môžete skúsiť len tak ťažké povzbudiť človeka hore, tak vedieť, kedy prestať, alebo nebudete poďakoval za vaše úsilie. Niektorí ľudia jednoducho sú viac negatívne, ako ostatní, je to spôsob, že sú vyrobené a podivné, ako to môže znieť, že sú celkom rád, že je moaner a groaner.

8. Povzbudiť ich, aby hľadať pomoc, ak ste naozaj strach o nich

Je to zložité tému s cieľom zvýšiť na niekoho, ale ak sú naozaj dole a vy myslíte, že by mohli byť trpí depresiou, potom vás by malo motivovať ich k navštíviť lekára. Odhaduje sa, že jeden z desiatich Američanov zažiť depresiu v priebehu svojho života, takže to nie je nič neobvyklé a nie je to nič hanbiť. Aby to bolo jednoduchšie, môžete naznačovať, že človek vidí lekára, aby si niečo im zdvihnúť náladu trochu, skôr než vlastne používať termín "anti-depresívne".

Máte nejaké tipy na to, ako vysporiadať s náročnými ľuďmi? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky do komentára časti nižšie.

Ostaň šťastná!