45 LIFE SECRETS, tipy a triky: ako zmeniť svoj život k lepšiemu
Tipy a triky, ako zmeniť svoj život k lepšiemu Každý, kto chce žiť šťastný život. Dnes sa poďme pozrieť na niektoré životné tajomstvo, tipy a triky, ktoré môžu urobiť šťastnejší a váš život viac ohromujúci: 1. Pozitívny duševný postoj Ďalšie informácie na príslušné pozitívny mentálny postoj a nechať nič a nikto odniesť vašu radosť. Vaše šťastie je úplne na vás. Rozhodol prebývať v radosti, myslieť pozitívne a byť šťastný za všetkých okolností. 2. Dostať sa do formy Máte len jedno telo počas života na tejto planéte, a preto sa snažia vziať dobrú starostlivosť o to tým, že jej zdravo a cvičenia; nielen fit a zdravé telo vám pomôže cítiť istejšie o sebe, ale tiež budete mať oveľa väčší úspech u opačného pohlavia. 3. Udržiavať správne držanie tela správne držanie tela môže nielen vás vyzerať viac atraktívne, ale tiež to môže sa budete cítiť oveľa istejšie. 4. Pamätať si mená ľudí Vedeli ste, že ľudia naozaj radi počujú zvuk vlastnom mene? Niekedy je ťažké si zapamätať mená všetkých ľudí, zvlášť, ak ste spoločensky aktívny a musia spĺňať rad nových jedincov každý deň. Keď niekto predstaví sám /sama na vás, skúste použiť ich meno v rozhovore, rovnako ako je to možné; budú ho milovať, a to tiež pomôže pamätať si to raz a navždy. 5. Urobiť očný kontakt, keď hovorí s ľuďmi Pozrite sa priamo do očí ľudí, zatiaľ čo s konverzáciu. To vám pomôže nadviazať lepší kontakt a urobiť dobrý dojem. 6. Vybral svojich priateľov múdro spolupracovník s ľuďmi, ktorí majú podobné hodnoty ako vy a ktorí sú schopní podporovať a povzbudzovať vás v ťažkých časoch. Vedeli ste, že vaši priatelia a ľudia, ktorých ste trávia väčšinu svojho času s mať obrovský vplyv na vás? Preto si vybral svojich priateľov múdro a vyhnúť sa združovať s negatívnymi a úsudku ľudí. 7. Zapamätať si nové veci každý deň zapamätať si niečo cenného každý deň, či už je to citát, báseň, nový cudzím slovom alebo len múdre príslovie. Nielen, že obohatí svoj vlastný život, ale tiež budete môcť zdieľať tento sofistikovaný znalosti, ktoré získajú so svojimi priateľmi a rodinou. 8. Gróf vaše požehnanie Neberte svoj život ako samozrejmosť, byť vďačný za svoj život, zdravie, priateľmi a pre všetky ostatné veľké veci ste obdarení. 9. Vždy byť zvedavý Ďalšie informácie od detí - nikdy stratiť svoj zmysel údivu a zvedavosti. Spoznať nové veci, dostať sa von z vášho pohodlia zóny a preskúmať. 10. Naučte sa žiť v prítomnom okamihu Pasca je preč, budúcnosť je len odtieň, prítomný okamih je jediný okamih, kedy sme sa preto, naučiť sa žiť svoj život naplno a užívať si prítomný okamih toľko ako je to možné. 11. Úsmev častejšie Vedeli ste, že jednoduchý úsmev na tvári môže okamžite zmeniť náladu k lepšiemu? Keď sa usmievate vaše telo uvoľňuje "šťastný hormón", ktorý umožňuje naraz šťastnejší. 12. Piť vodu miesto sódy Skontrolujte voda primárnej nápoj. Vyhnite sa soda, balené ovocné šťavy a iné sladké nápoje. 13. Stanovených cieľov Nastavenie jasných cieľov vám dá viac šancí na dosiahnutie skutočne je, a preto je dôležité, aby nejakú dobu trvať a zapísať všetko, čo chcete dosiahnuť v každej oblasti života. Nastaviť krátkodobý a dlhodobý a celoživotné ciele. Sme nakoniec sa stal šťastnejší, keď máme niečo usilovať o živote, kedy sme prekonať výzvy a úspešne dosiahnuť naše ciele. 14. Veľký sen Neobmedzujte sa. Nehanbite. Veľký sen. 15. Verte svojej intuícii Nasledujte svoje srdce a dôverovať svojej intuícii. Nezanedbávať načúvanie svojmu vnútornému hlasu; Často sa naša intuícia nám môže odhaliť oveľa viac, ak budeme len dávať pozor a počúvať. 16. Nasledujte svoje blaho Zistiť, čo máte radi robiť a začať robiť to. Váš život sa stane oveľa viac splnené a spokojný. Dokonca aj keď v súčasnej dobe nemôže živiť zo svojho hobby, aspoň nejaký čas trvať každý deň (aj keď je to len jedna hodina alebo 30 minút denne) robiť veci, ktoré robia radosť, či už je to spev, tanec, písanie, varenie alebo niečo iné. Nečakajte, až odídete do dôchodku začať robiť to, čo chcete, začať sledovať vaše blaho práve teraz! 17. Čítajte viac Poznanie je moc. Z tohto dôvodu, naučiť sa milovať a praktizovať pravidelné čítanie; živiť svoju myseľ s informáciami a znalosťami. Vďaka kníh, môžeme preniknúť do tých geniálnych mozgov histórie a učiť sa z ich nesmiernej múdrosti. 18. Poctivosť a integrita "poctivosť je prvá kapitola knihy múdrosti," - Thomas Jefferson Integrity robí správne veci, keď sa nikto pozerať. Buďte úprimní za všetkých okolností, a to najmä, vždy verný sám sebe. 19. Naučte sa čítať rýchlejšie Rýchle čítanie vám môže ušetriť veľa času a energie pre ďalšie úsilie. Existujú rôzne spôsoby, ako sa učiť rýchlosť čítania: Youtube, online kurzy, knihy, atď. 20. Získajte zo svojho pohodlia zóny Niektorí ľudia uviaznuť v rovnakých každodennej rutiny a rituály, ktoré sa zdajú zvečniť seba znova a znova. Aj keď tento druh životného štýlu by sa mohlo zdať pohodlný, vaša myseľ (rovnako ako vaše telo) potrebuje nejaké podnety, aby bol vo skvelej kondícii. Získajte zo svojho pohodlia zóny a skúsiť niečo nové. 21. Prax láskavosť Byť láskavý k ľuďom, pomáhať ľuďom v núdzi. Dostanete späť oceány šťastie, spokojnosti a radosti. 22. Pustite to, čo už nie je možné ovládať Nesnažte sa riadiť veci, ktoré jednoducho nie je možné ovládať. Váš život sa stane oveľa jednoduchšie, akonáhle sa naučíte uvoľniť a nechať ísť. 23. Dostať von a užívať prírody, dostať sa na slnku ... tráviť čas vonku, dostať sa na slnku, spojiť s hlavným zdrojom energie - príroda, nechajte sa cítiť skvele; to pomôže načerpať nové sily a získať inšpiráciu ... 24. Neberte život príliš vážne neberte všetko, čo príde do cesty príliš vážne, naučiť sa smiať a hrať; najmä naučiť smiať sa na seba. Uvidíte, ako oveľa zaujímavejšie a plnenie svojho života sa stane, akonáhle otvoríte dvierka a nechajte some fun prísť. 25. Buď presný Tým, že presný ukážete ostatným ľuďom, že ste oceniť a rešpektovať svoj čas, rovnako ako vy ceníte vy. 26. Vytvorte si svoj životný motto nájsť vetu (alebo slovo), ktorý inšpiruje a aby bolo vaše životné motto. Môže to byť niečo ako: "Live, lásku, smiech" alebo "Carpe Diem". Vybral znenia, ktoré naozaj rezonuje s vami, inšpiruje a dostane vás v dobrej nálade. 27. Zbavte sa stresu nájsť svoj vlastný spôsob, ako eliminovať stres a starosti zo svojho života. Niektorí ľudia robiť jogu, iní používajú meditačné a relaxačné techniky, ostatní ľudia milujú spev a tanec, ako sa zbaviť úzkosti ... Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Najdôležitejšie je pochopiť, že stres a starostí nikdy priniesol nič dobré nikomu. Budete premýšľať oveľa jasnejšie a nájsť riešenie problémov oveľa rýchlejšie, akonáhle ste bez bremena úzkosti. 28. Vezmite malé spánok počas dňa Ak sa cítite unavený a vyčerpaný počas dňa, skúste užívať malé NAP, aj keď je to len 15 do 25 minút; to pomôže načerpať nové sily, pocit sily, osvieženie a zvýšiť produktivitu po celý deň. 29. Vystrihnite všetky nezdravé Keď hovorím vysekávanie všetkej nevyžiadanej pošty zo svojho života, mám na mysli nielen nezdravé jedlo (samozrejme, to taky), ale aj zbaviť zlé návyky, ktoré neprinášajú vám k ničomu, vyhodiť celý zbytočný neporiadok, že nebudete používať nič viac, vystrihnúť všetky nezdravé a zneužívajúce vzťahy, ktoré bránia svoj rast ... inými slovami - uvoľniť viac miesta vo svojom živote pre nový veľký veci vstúpiť. 30. Naučte sa odpúšťať a zabúdať rýchlo Ak budete mať zlosť a horkosť proti niekomu, by sa mohlo zdať, že urobíte ten druhý človek, ktorý urazil sa cítite zle, ale v skutočnosti len ublížiť sami. Osloboďte sa od jedovatého pocitu neodpustenia tak rýchlo, ako len môžete. 31. Prejdite na tlačovej detox Správy sú obvykle naplnené negativity a ak budete kŕmiť svoju myseľ s týmto typom duševné potravu každý deň, automaticky začať premýšľať negatívne myšlienky, ktoré nebude mať vplyv na život k lepšiemu. Kúpte si dávku noviniek raz alebo dvakrát týždenne. Každopádne, ak niečo dôležité naozaj stane, budete vedieť o tom z vašej rodiny a priateľov. 32. Obmedzte plytvanie časom aktivít Track a obmedziť plytvanie všetok svoj čas aktivity, či už je to prezeranie Instagram alebo Facebook účet niečí, čítanie celebrity klebety hodiny, bezcieľne rozhliada youtube alebo kontrolu e-mailu každých 10 minút. Prestať. Použite svoj čas múdro. 33. Byť láskavý K dispozícii je verš múdrosti v Biblii, ktorá hovorí: . "... Jazyk mäkký zlomí kosť" 34. Objavovanie nových miest Travel. Cestovať. Cestovať často. To obohacujúca činnosť môže ohromne zmeniť svoj život, takže budete vidieť svet inými očami. 35. Jesť menšie porcie, ale častejšie jesť 4-5 krát denne, ale menšie porcie. To môže pomôcť zvýšiť váš metabolizmus, držať tých kíl na uzde. 36. Photograph viac Všimnite si krásu okolo seba, aby obrázky, zachytiť krásne okamihy. Po nejakej dobe budete radi, že ste urobil. 37. Declutter svojej domovskej zahodiť všetky veci, ktoré nepoužívajú nič viac. 38. Úspech časopis Predám notebook a zapíšte všetky svoje úspechy, úspechy, šťastné udalosti a pozitívne udalosti, ku ktorým došlo po celý deň. Váš úspech časopis ťa posilní a bude proste budete cítiť dobre. 39. Vyčistiť reči Naučte sa používať svoj jazyk, odstrániť všetky slovách parazity zo svojho slovníka, zbaviť sa slangu a nadávok. Naučte sa hovoriť krásne. 40. Vlak váš mozog a pamäť Dozvedieť sa 10 cudzích slov každý deň; počas jedného roka, budete vedieť, 3650 nové slová, ktorá vám umožní držať slušné konverzácie. 41. Kontrast sprchovanie Contrast sprchovaní je veľmi prospešné. Nielen, že môže posilniť vašu imunitu a posilniť svoj nervový systém, ale tiež je to skvelý spôsob, ako naštartovať svoj deň. (Len sa uistite, poradiť so svojím lekárom pred zmenou akúkoľvek časť vášho každodenného života). 42. Začnite svoj deň tou správnou cestou Vytvoriť ranný rituál, ktorý Vás dostane v skvelej nálade na deň. Napríklad môžete začať svoj deň s úsmevom: úsmev, zatiaľ čo pri pohľade na svoj vlastný odraz v zrkadle, dať úsmev na svojich blízkych, úsmev pri pití svoju rannú kávu a jesť raňajkách. Môžete si tiež prečítať svoje kladné denné afirmácie, sledovať svoj obľúbený motivačný video alebo preskúmať inšpiratívne myšlienky a knihy. Urobte všetko, čo vám robí radosť, takže vyplnenie vášho ráno a celý deň s pozitívnou energiou. 43. Ukončiť svoj deň tou správnou cestou To isté platí aj pre toho, ako zakončiť deň. Nájsť spôsob, ako dostať sa do dobrej nálade pred spaním, pretože vaše podvedomie bude vyzdvihnúť na tom poslednom myšlienok a emócií, ktoré ste mali pred spaním a bude hrať ju na celú noc, preto sa snažiť, aby to ako pozitívnu ako je to možné. 44. Prax dávať Tým, že a pomáhať iným ľuďom vám rastú. 45. Naučte sa ignorovať negatívne názory iných ľudí o vás Mnoho ľudí sa rozčuľovať, keď hovorili negatívne. "Nenechajte sa názory priemerného človeka ťa hojdať. Sen, a myslia si, že si blázon. Uspieť, a myslia si, že budete mať šťastie. Získať bohatstvo, a myslia si, že si chamtivý. Nevšímajte. On jednoducho nerozumie, "- Robert G. Allen Dúfam, že nájdete tieto životné tajomstvo, tipy a triky, ako zmeniť svoj život k lepšiemu užitočné Neváhajte a zdieľať. svoje vlastné myšlienky o tom, ako žiť život šťastný v sekcii komentáre nižšie.
(Príslovia 25:15) byť láskavý. Milovať ľudí. Dajte komplimenty. Buď trpezlivý. Byť starostlivosti. Pamätajte si, že je lepšie byť láskavý, než mať pravdu!
