prezerať fotografie Masáž zmierňuje úzkosť, takmer v rovnakom rozsahu ako jednoduchý relaxáciu v miestnosti sama s jemnou, upokojujúce hudba, uzatvára nové study.A proces bol vystavený 68 pacientov Group zdravie s úzkostnou poruchou do 10 hodinové sedenie v príjemnom, relaxačné prostredie, z ktorých každý má s licenciou masérov, ktorí dodaných buď masáž alebo jednu z dvoch kontrolných procedúr: relaxačná terapia – hlboké dýchanie poležiačky; Termoterapia – má ruky a nohy zabalené prerušovane s vyhrievacej podušky a teplými uteráky. Všetky tri operácie boli poskytnuté ľahu na masážnom stole v mäkko osvetlenom izbe s pokojnou hudbou. Pacienti boli opýtaní o tri mesiace neskôr a požiadal o ich psychické a fyzické účinky ich úzkosti. Všetky tri skupiny uviedla, že ich symptómy úzkosti sa znížila asi o 40 percent na konci liečby, a to tiež pri ich depresie. Výskumný tím zistené žiadne rozdiely medzi týmito tromi skupinami; ale pokus nezahŕňal kontrolnú skupinu, ktorá nemá žiadne ošetrenie v all.There bol žiadne špeciálne efekty dostal od masáží sám. Takto je možné urobiť záver, že prínosy masáže môže byť v dôsledku generalizované relaxačnej reakcie.
