View PhotosPeople nad 50 rokov veku by mali znížiť na príjme medi a železa v potrave. Vysoký príjem týchto kovov predstavovať riziko diseases.Copper a železa súvisiacich s vekom sú nevyhnutné živiny pre život. V mladšom veku, je vhodné jesť potraviny bohaté na obsah železa a medi. To je výhodné pre reprodukčné zdravie mladých ľudí. Avšak, ako si zostarnúť, jej potreba je oveľa lesser.After 50 rokov účinky oboch kovov dostať zvrátiť. Stáva sa toxín pre starnúcu telo. Vysoké hladiny nich môže dôjsť k poškodeniu buniek, spôsoby, ktoré môžu prispievať k rade diseases.A súvisiacich s vekom veľkej časti populácie, sú v riziku toxicity z medi a železa. Je dôležité, aby ľudia uvedomiť a vyhnúť sa ho ako preventívny krok k súvisiacich s vekom príjmu diseases.Besides minerálov v potravinách, starší ľudia by sa mali vyhnúť vysokým vitamínov a minerálnych látok prášky, nižší príjem mäsa. Doplnky stravy obsahujúce zinok by sa mali prijať na zníženie hladiny medi v krvi.
