View PhotosGood správou pre všetkých tých, ktorí majú radi čučoriedky. Nedávna štúdia kardiovaskulárneho na Michigan University uvádza, že čučoriedky môžu znížiť množstvo telesného tuku a udržať si zdravý. Pozrite sa na zdravotné výhody čučoriedok a na to, ako to pomáha pri znižovaní fat.The ovocie Úvod: Čučoriedky sú plody, ktoré rastú v trsoch a patrí ot rodinu Heath. Ker bobule sú rovnako ako brusníc a čučoriedok. Sú tmavo modrej farby s ochranným náterom a priesvitné buničiny
Top 5 zdravotné prínosy čučoriedok -.
1. Diéta ovocie znižuje hladinu cholesterolu v krvi a tiež udržiava hladinu glukózy a inzulínu pod kontrolou. Čučoriedky sú teda oprávnená pre srdce a zabraňuje diabetes.2. Čučoriedky obsahuje najvyššiu antioxidanty, ako je anthocyanin, vitamíny, B komplex. Že obsahuje minerálne látky, ako je meď, zinok, železo a selén. Meď pomáha pri budovaní imunitného systému. Iron obohacuje hladinu hemoglobínu a kyslíka v krvi. Ostatné živiny pomáhajú pri prevencii telo z rôznych infection.3. Pôsobí neutrálne voľných radikálov a bráni telo pred starnutím. Antokyán (modrý pigment z ovocia), boja proti rôznym baktériám v tele a udržiava healthy.4. Čučoriedky môžu znížiť brušný tuk, kedy bol test vykonaný na potkanoch ukázali, že to robiť bobule časť stravy môže znížiť brušný tuk. Čučoriedky tiež k zníženiu triglyceridov, cholesterolu a glukózu, hladiny inzulínu. Zdravotné účinky čučoriedok nebolo založené na potkania stravy, ale tiež sa snažil u ľudí. Muži, ktorí konzumovali čučoriedkové šťavy každý deň mohol ukázať dobré zlepšenie rizikových faktorov kontrolu.5. Nielen, že čučoriedky sú veľmi príjemcom pre infekcie močových ciest. Vnútorné steny močového traktu môžu niekedy zachytiť bakteriálne infekcie čo má za následok pocit pálenia, vyrážky a zápal. Čučoriedky môže zabrániť baktérie E. coli, ktorá spôsobuje takúto infekciu a zmierňuje bolesť.
