View PhotosPersonal hygieny vás udrží čisté a prosté infekcie. Podobne, genitálne hygiena je nutnosťou. Ženy musia byť viac pozorný voči genitálneho hygieny vagína má niekoľko mikroskopické organizmy. Udržiavanie vaginálnej hygieny tiež zabraňuje zápachu z oblasti genitálií. Pozrite sa genitálne hygienické tipy pre women.Genital hygieny pre ženy: 1. Udržujte oblasť genitálií čistote umytím každý deň. Byť viac najmä po absolvovaní vyprázdňovanie (stolica). Baktérie a kvasinky tvoria v črevách, takže nezabudnite vyčistiť vagína správne po defecation.2. Pričom kúpeľ, tiež vyčistiť klitorisu a močovú trubicu priestor, pretože majú sekréty. Na čistenie žien genitálny area.3 používať mydlo alebo sprchovací gél. Nosiť čisté bavlnené alebo hodvábne odevy. Vyhýbajte sa noseniu syntetických alebo polyesterových spodnú bielizeň, keď zvlhnú ľahko a nejakú dobu trvať, a preto stavebné suché bacteria.4. Pred pohlavnom styku, umyte oblasť genitálií. Tým je zaistené nielen vaginálny hygienu, ale tiež pomáha zbaviť vaginálnej odour.5. Po pohlavnom styku, umyte oblasť genitálií. Je lepšie prať do 20 minút, aby sa predišlo infekcii. Nemusí mať čas kúpeľa a znovu. Jednoducho umyť oblasť genitálií s water.6. Po kúpeli sa snažia vysušiť oblasť genitálií. Vlhkosť je baktéria množia rýchlejšie. V prípade, že bielizeň zvlhne v dôsledku sekréty, dvakrát meniť je v day.7. Odstráňte genitálne vlasy, kedykoľvek to rastie. Vaginálne hygiena je najlepšie, keď je čistá oblasti genitálií. To tiež zabráni dostať vlhkosť a vaginálne smell.8. V priebehu menštruácie, zmeniť podložku alebo vložku po 3-4 hodinách alebo keď sa stane vlhký. Vyhnúť sa používanie tampónov, pretože sú nehygienické a môže šíriť aj baktérie do pošvy alebo posilneniu rastu bacteria.9. okamžite meniť mokré oblečenie. Snažte sa udržať genitálne oblasť vyschnúť keď possible.10. Vyhýbajte sa nosenie tesných nohavíc a odevy. To neumožňuje koži dýchať teda budovanie moisture.11. Ak ste náchylní k získaniu genitálne infekcie, umyť vagínu s mydlom pH po 2-3 urinations.12. Nesadajte si na nečistú verejné záchody. pred usadením vyčistite sedlo. Vaginálne infekcie sú viac obyčajne spôsobené v dôsledku verejných toaliet. Tiež nevyprázdnenom keď sedíte ako baktérií a choroboplodných zárodkov z toalety letí po flushing.13. Vyhnite sa jesť mäso, pretože stavia pošvy zápach. Pre udržanie genitálne hygieny, ženy by mali jesť zelená zelenina, čerstvé ovocie a vypiť 2 litre vody. Pomáha tiež čelia dehydratácia horieť v vagina.Follow tieto body na udržanie ženy genitálnej hygienu voňať a príjemné.
