10 Čo robiť, keď máte pocit Pukish!

View PhotosPeuk je najviac znepokojujúce pocit a zbaviť ju existuje niekoľko vecí, ktoré nasledujú. Chorý pocit mohlo pokaziť nielen náladu, ale aj svoj deň. Môžete získať nad ním, ak ste si vedomí špičiek. Pozrite sa starať nielen seba, ale aj pre vaše kamarátmi alebo príbuznými, ktorí prechádzajú rovnakým problémom. 10 Čo robiť, keď máte pocit Pukish1. Vyhnite sa jesť všetko, čo je mastná, ťažko stráviteľné a nezdravé (pouličné tovar, nevyžiadanou atď) 0,2. Piť veľa tekutín, ako sú citrusové šťavy, kokosová voda a cmar, ktoré možno čistiť a vyčistiť váš tráviaci systém a budete cítiť better.3. Ak máte pocit, pukish na cestách, potom to môže psychologický, takže to najlepšie, čo urobiť, aby sa zabránilo ich mať jedla niekoľko hodín pred cestou. Zažívacie Tablety môžu uľahčí proces trávenia. 4. Ovocie ako jablká, hrušky a jahody sa budete cítiť lepšie, keď nevoľno. 5. Môžete pridať Mletý, zázvor, mäta a med citrónovou šťavou. To bude jasné pocit a budete cítiť lepšie. Úžasný domáci liek na peuk.6. Čaj je tiež dobrý liek na nevoľnosť. Bylinné čaje sú vysoko odporúčané počas tohto time.7. Cmar, rasce alebo senovka môže napraviť svoje žalúdočné ťažkosti a budete sa cítiť úľavu. 8. pohár teplej vody môže robiť kúzlo a pomôže sa dostať za sebou zvracanie pocit. Môžete pridať rasca, karambol semená alebo suchý zázvor horúce water.9. Oddýchnite si pri sledovaní obľúbeného filmu alebo počúvaní hudby. Nečinný myseľ môže vyvolať pocit nezdravé bez reason.10. Môžete si tiež kloktať horúcou vodou, mali by ste sa cítiť lepšie.