Čo sa stane, keď prestanete fajčiť?
Fajčenie je jedným z najčastejších zlých návykov nájsť v každej štyri z piatich ľudí. Neobmedzuje sa len na mužov, ale aj ženy sú do tohto zlého zvyku brať cigaretu. Možno ste počul a čítal veľa o nežiaducich účinkoch fajčenia. Aj potom, čo že závislosť nemôže ukončenie cigarety. Ale keď vaše telo začne reagovať na príjme tabaku, máte v pláne ukončiť zlozvyk.
Odvykanie od návyku fajčenia je naozaj ťažké a bolestivé. Ale akonáhle sa rozhodnete silné rozhodnutie, budete musieť držať sa ho. Nižšie je uvedený zoznam pozitívnych vecí, ktoré sa prihodí, keď budete prestať fajčiť. Zobrazenie fotografií
Váš vysoký krvný tlak zostúpi do normálu. Fajčiari majú vysoké hladiny krvného tlaku a ukončenie príjmu nikotínu privádza späť na normálnu hladinu krvného tlaku.
Krvný obeh v tele zlepší potom, čo prestali fajčiť. Oxid uhoľnatý v krvi znižuje, keď nefajčím po dobu dlhšiu ako jeden týždeň.
Keď prestanete fajčiť, hladiny kyslíka v tele zvyšuje. To má za následok zlepšenie krvného obehu. Fajčenie vybudovať toxíny v tele, ktorá ovplyvňuje tón pleti. Zlepšil krvný obeh vyplavuje toxíny z tela a pomáha pri získavaní späť žiariaca pleť.
Ak nefajčím po dobu 2-3 dní, možno predpokladať, že hladina nikotínu znižujú z vášho systému. Nikotín spomaľuje fungovanie mozgu.
Vaše telo zvyšuje metabolizmus a vaše energetickej hladiny zvýšiť až. Budete sa cítiť viac aktívny a zdravé.
Hoci ukončenie príjmu tabakového dymu môže byť zdravá, existuje len málo negatívne zmeny, ktoré by mohli nastať.
nutkanie fajčiť môže viesť k bolesti hlavy. Keď sa dym, nikotín hity mozgu a fajčiar cíti psychicky uvoľnená. Bolesť hlavy je častým zdravotným problémom, ktorému čelí závislých fajčiarov.
lenivosť a ľahostajnosť pocity sú zrejmé, pretože telo pomaly vracia do normálneho stavu. Keď sa dym, nikotín zvyšuje tlkotu srdca rýchlosť oveľa viac ako normálne. Takže potom, čo prestanete fajčiť, rýchlosť srdcový tep sa stáva normálne a tentoraz, možno ospalosť a lenivý.
Môžete trpí zažívacími ťažkosťami. Zápcha, hnačka, nevoľnosť a žalúdočné problémy sú bežne stretávajú quitters.
svrbiaca krku je ďalší negatívny zmene, že quitter by mohli byť vystavení. Tie by mohli trpieť studené a kašeľ, svrbenie v krku a zmeny v hlase.
Light spánok alebo nočné mory sú tiež svedkom quitters. Po ukončení zlozvyk, duševný stav svojej mysle dostane nestabilné z dôvodu závislosti voči nikotínu. Zmeny spánok môže narušiť vaše duševný pokoj.
Ide o niekoľko pozitívnych a negatívnych zmien, ktoré vám môžu prejaví po prestať fajčiť. Buď silný s vaším rozhodnutím. Môžete zachrániť život len vtedy, ak ste ho ovládať.
Princezná Ballgown v rustikálnom svadbe v Austrálii
Mätové ryžové tyčinky Krispie
7 najlepších masážnych prístrojov na pokožku hlavy pre rast vlasov,
13 najlepších holiacich strojčekov na obočie a tvár pre ženy:ženy, ktoré si holia tvár?
Tieto hodvábne tekuté očné tiene sa nedajú jednoduchšie nanášať
