Mýty a fakty o menštruácie

View PhotosMenstruation sa stane pre všetky ženy, ktoré sú v plodnom veku. To znamená, že keď sa žena dosiahne puberty sa začne menštruovať a ona je pripravená na reprodukciu. Existuje mnoho mýtov o menštruácii. Tieto staré príbehy manželiek boli považované za skutočnosti veľa žien. Nechoďte von alebo spustiť na trávniku počas menštruácie je niekoľko mýtov, ktoré nás obklopovali. Umožňuje vyskúšať niekoľko vtipné faktov o menštruácii.

Mýty a fakty o menštruácie:

Myth- Nie kúpanie počas obdobia

faktov Kto hovorí, že plávanie je nezdravé pre ženu, ktorá má svoje doby? Existuje mnoho príbehov, ktoré zastaví vás od fyzickej aktivity, ako je chôdza alebo beh tiež. Môže byť plávanie predtým nebolo dovolené kvôli strachu zo šírenia krv vo vode. Dokonca aj tampóny tam neboli na trhu predtým. Plávanie sa tiež vyhnúť znížiť menštruačné kŕče. Avšak, plávanie po dobu 10-15 minút počas menštruácie je dobré pre zdravie a energický taky. To skutočne znižuje menštruačné kŕče.

Myth- Nemôžete otehotnieť počas obdobia

faktov Ovulácia sa môže stať kedykoľvek. Bez ohľadu na vaše obdobie, môžete ovulovať kvôli vzrušenie tiež, nemusí byť bez obáv užiť so svojím partnerom. Vždy radšej ochranu, aby nedošlo k nechcenému tehotenstva.

Myth- umývanie vlasov je nutnosťou 3. deň

faktov V hinduizme, ženy nesmú na pomoc pri domácej práce počas ich menštruácie. Je to presvedčenie, že ženy nie sú počas týchto 5-6 dní v čistote. Tak, aby sa stal čistý po obdobiach, majú umyť vlasy na 3. deň. No to je mýtus. Môžete umyť si vlasy každý deň. sprcha teplá voda znižuje menštruačné kŕče a tiež cítite živý.

Myth- Iba matky majú silné krvácanie

faktov Existuje mnoho dievčat, ktoré krvácajú nadmerne pred manželstvom. Je to len mýtus, že len ženy, ktoré porodili krvácať viac. Menorágia (hormonálna nerovnováha) spôsobuje zvýšenie prietoku krvi. Tiež nepravidelné menštruácie a nedostatok progesterónu spôsobuje ťažké krvácanie.

Myth- Vyhnite sa cvičenie počas svojho obdobia

faktov Ak trpí vážnymi kŕče, môžete cvičenie na pár minút aj pri menštruácii. Podľa mnohých vedcov, aeróbne cvičenie, ako je jogging, plávanie, chôdza, beh atď sú ideálne počas tejto doby. Je normálne, takže by ste nemali správať ako zdravotne postihnuté osoby.

Myth- menštruujúce ženy sú náchylné na chlad, takže neberte sprchu

faktov To je ďalší staré manželky príbeh. No tento mýtus o menštruácii bola vytvorená kedy ženy trpia ťažké krvácanie alebo kŕče pridanie sprchovací kút, sa domnievali, že kúpeľ bola dôvodom bolesti. No, kŕče sú preto, že svaly maternice a brucho zmluvy tlačiť kvapalinu z maternice. Užívanie studenú vodu sprchu zvyšuje maternicovej rozporov, ktoré spôsobujú menštruačné kŕče.

Ide o niekoľko mýty a fakty o menštruácii. Poznáte nejaké ďalšie mýty?