vaša tepová frekvencia je počet svojom srdci, že je cítiť po celom tele. Je mylná predstava, že môžete cítiť pulz iba na zápästie, môžete ju cítiť okolo krku a dokonca aj na ruky. Pulz sadzba, ktorá je príliš vysoká alebo príliš slabý naznačuje, že niečo je s tebou. Je to jeden z najdôležitejších príznakov, že sú nažive. V skutočnosti, keď budeme musieť zistiť, či je niekto mŕtvy alebo živý, zvyčajne skontrolovať pulz.
Čo je normálne tepová frekvencia, že ľudia by mali mať? Zobrazenie fotografií
Normálny tepovej frekvencie zdravého dospelého je 72 tepov za minútu. Ale to sa bude líšiť podľa vášho pohlavia, profesie a životný štýl. Ak ste športovec alebo niekto, kto robí namáhavej fyzickej aktivity potom sa váš tep sa budú počítať 50 až 60 počty za minútu. Deti majú tepovú frekvenciu tak vysoko ako 100 až 160 tepov za minútu. Sa pomaly znižuje na 100 až 120 pre batoľatá a nakoniec sa spomalí na 70 až 80 ° C pre dospelých. Vaša zvyšuje tepovej frekvencie prirodzene po požití potravy, cvičenia a milovanie.
Ak vaša tepová frekvencia je abnormálne vysoká, potom by to mohlo mať nasledujúce dôvody.
Obezita: Nadváha je jedným z najväčších príčin vysokého krvného tlaku, pretože vaše tukové zásoby väčší tlak na srdce. To má za následok rýchlejšie tepovej frekvencie, kde hostia ľahko uchopiť po dychu nepohodlne. To môže mať fatálne dôsledky, ako je vysoký krvný tlak, vedúce k srdcovým zastaví.
Tehotenstvo: Keď je žena tehotná, jej srdcová frekvencia vyšplhá až na 150 tepov za minútu. Za dávnych čias, keď tam bol žiadny presvedčivý tehotenské testy, pôrodné asistentky by sa cítiť pulz dámu vyhlásiť, že je tehotná. Množstvo krvi v tele zvyšuje počas tehotenstva, a preto, srdce musí pracovať tvrdšie, aby celé telo dobre cirkuluje. To je úplne normálne, ale musíte sledovať svoj krvný tlak počas tehotenstva.
tachykardia: To je stav, v ktorom máte búšenie srdca. Inými slovami, môžete počuť svoj vlastný srdca alebo pulzné rýchlo poraziť. To sa zvyčajne stáva, keď máte veľmi vysoké hladiny stresu. Nedostatok spánku môže tiež vyvolať tachykardiu. To je bežný medzi 60 plus dospelých, ale aj mladí ľudia tohto problému čelia v dnešnej dobe.
Fajčenie: Ak ste náchylní k vysokému krvnému tlaku, potom lekár vám povie, okamžite prestať fajčiť. To preto, že nikotín a tabakové špice vaša tepová frekvencia ohromne. Niekedy sa váš krvný tlak môže zostať normálne, keď vaša tepová frekvencia lezie naozaj vysoká.
Služba tep správne čerpať niektoré z týchto záverov. Viete, ako správne cítiť pulz?
