Niektorí ľudia vždy radi mať zmrzlinu alebo čokoládu. Prečo si myslíte, že sa stane? Existujú určité potraviny, ktoré spôsobujú potravín závislosť. Pozrite sa na tieto návykové potraviny a pokúsiť sa udržať mimo zoznamu vašu zdravú výživu.
čokoládovo To je považovaný za jeden z najviac návykových potravín. Existujú určité alkaloidov v čokoláde, ktoré sú veľmi podobné tomu, ktoré v alkohole. To však nie je jediným dôvodom, ktorý robí čokoláda návykové. Kofeín a cukor nájdený v čokoládach sú tiež zodpovedné za to. V skutočnosti čokolády sú jedným z potravín, ktoré sú tak vysoko návykové, že niekedy sú používané v boji proti alkoholu chute.
Čokoláda
Toto je považovaný za jeden z najviac návykových potravín. Existujú určité alkaloidov v čokoláde, ktoré sú veľmi podobné tomu nájdený v alkohole.
Ice Cream
Výskumy ukázali, že závislosť voči zmrzlina a kokaín sú takmer rovnaké.
Syry
Dajme tomu, že chcete zostať zdravý namiesto hovorí syr. Štúdie preukázali, že syr má určité množstvo morfínu a Casein, ktorý spôsobuje potravinovú závislosť.
Caffeinated nápoje
Keď hovoríme, kofeínové nápoje máme na mysli nielen kávu, ale aj čaj, sóda a iné nápoje s obsahom caffenine. Určite ste si všimli, že niektorí ľudia sú tak závislí na týchto nápojov, že jednoducho nemôže stráviť deň, bez toho by to.
Cukor
Cukor je jeden z vysoko návykových potravín. A táto závislosť začína vo veľmi mladom veku. Potraviny závislosť môže byť jedným z dôvodov pre váš absolútnej lásky k cup koláče a iné sladené predmetov.
Slané Snacks
Takmer všetky druhy slaných pochutín môžu byť zahrnuté do zoznamu najviac návyková potravín. Musel ste poznamenal, že niektorí ľudia majú skutočnú potravinovú závislosť smerom čipov.
Fast Food
e všetci sú si vedomí o návykovosti, ktoré rýchleho občerstvenia majú. Takmer všetky návykové prvky v potravinách, ako sú tuky, cukor, syr, soľ, kazeín atď sú prítomné v rýchlych občerstvení.
Ice Krem Výskumy ukázali, že závislosť na zmrzlinu a kokaín sú takmer rovnaké. Ak budete jesť vysoko návykové potraviny, potom to zmení spôsob, akým mozog reaguje na vaše potravín chute. Je to predovšetkým vďaka vysokým obsahom tuku a cukru vo zmrzliny.
syrov Povedzme, že chcete zostať zdravý namiesto hovorí syr. Štúdie preukázali, že syr má určité množstvo morfínu a Casein ktorý spôsobuje, že potraviny závislosť. To je jeden z dôvodov, prečo ľudia stále žiadajú viac syrov na porcie. To nie je vôbec jedným z zdravých potravín, ktoré majú byť zaradené do zoznamu.
Caffeinated nápoje- Keď hovoríme, kofeínové nápoje sme nielen znamenať kávu, ale aj čaj, sóda a iné nápoje s obsahom caffenine. Určite ste si všimli, že niektorí ľudia sú tak závislí na týchto nápojov, že jednoducho nemôže stráviť deň, bez toho by to.
cukrovej Cukor je jednou z vysoko návykových potravín. A táto závislosť začína vo veľmi mladom veku. Potraviny závislosť môže byť jedným z dôvodov pre váš absolútnej lásky k cup koláče a iné sladené položky. Keď budete konzumovať viac cukru potom viac inzulínu je vypúšťaná vo vašom tele. To spôsobí kompulzívna konzumácia sladkých potravín.
Salty Snacks- Takmer všetky druhy slaných pochutín môžu byť zahrnuté do zoznamu najviac návykových potravín. Musel ste poznamenal, že niektorí ľudia majú skutočnú potravinovú závislosť smerom čipy. Je to z toho dôvodu, že slanosť týchto položiek, čím bol získaný obrovské potešenie k chuťové poháriky a mozgu. Snažte sa vyhnúť jesť také nezdravé potraviny.
Rýchle potravinami Všetci sme si vedomí o návykovosti, ktoré rýchleho občerstvenia majú. Takmer všetky návykové prvky v potravinách, ako sú tuky, cukor, syr, soľ, kazeín atď sú prítomné v rýchlych občerstvení. To spôsobuje závažné potravín závislosť, ktorá je pomerne ťažké prekonať.
Skúste ukončiť zvyk jesť všetky tieto potraviny, pretože nie sú veľmi zdravé, ktoré majú byť zahrnuté do vašich jedál.
