Počuli sme to miliónkrát, že šťastie je kľúčom k dobrému zdraviu. Ale koľko z nás to vlastne nasledovať? Vzhľadom na to, že obrovské množstvo ľudí, ktorí padajú chorí v dôsledku stresu a depresie, jeden naozaj čuduje; Je to naozaj tak ťažké niečo byť šťastný? Nikto nemôže naozaj naučiť, ako byť šťastný. Avšak, môžeme určite povedať, že šťastie ovplyvňuje vaše zdravie a že sa tak pozitívne.
Zatiaľ väčšina ľudskej rasy nebol schopný rozlúštiť tajomstvo, ako byť šťastný. Môže byť poznať zdravotné prínosy šťastie môže inšpirovať, aby si bola šťastná. Zobrazenie fotografií
1. Smiech znižuje hladinu stresového hormónu: Možno ste videli ľudí vytváraním skupín a smeje sa nahlas v parkoch. Ak viete, že smiech skutočne znižuje hladinu stresových hormónov v tele, potom by bolo oveľa záujem zúčastniť sa týchto smiech kluby.
2. Šťastie lieči bolesti hlavy: Vedeli ste, že väčšina bolesti hlavy, ktoré sme dostali v pravidelných intervaloch je kvôli stresu? To znamená, že ak sa vám podarí udržať si šťastný, môžete zahnať veľa bolesti hlavy.
3. Šťastní ľudia nemajú kŕče: Väčšina z nás, podceňovať stres do značnej miery. Stres môže skutočne vytvoriť svoj svaly kŕč. To vedie k chronických bolestí v dolnej časti chrbta, za krkom a pod tým reálny vplyv šťastie na svoje zdravie, je obrovský.
4. Šťastní ľudia majú lepšie zdravie srdca: Dobrý zdravotný stav vášho srdca do značnej miery závisí na šťastie. Nie je pravda, že šťastní ľudia sa nedostanú infarkty. Ale šance sú značne znížená. Poor emocionálne zdravie kladie veľký tlak na srdce.
5. Šťastie odďaľuje únavu: Únava nie je nič iného stavu, v ktorom sa vaše svaly prestanú fungovať v dôsledku únavy. Najčastejšie zdôrazniť pneumatík vám oveľa rýchlejšie, než by ste v ideálnom prípade mal. Možno zistíte, že je ťažké uveriť, ale pozitívny postoj vám môže dať oveľa viac energie, než si v skutočnosti majú práve teraz.
6. Šťastní ľudia žijú dlhšie: Existuje staré príslovie, že "nešťastie vás pohltí". Moderná lekárska veda preukázala to s výskumom a štúdiami. Šťastní ľudia všeobecne žijú dlhšie a zdravšie ako nezdravých ľudí. Depresie a stres si fyzické mýto na vašom tele. To je najviac ďalekosiahly vplyv šťastia na zdravie.
Ako môžete vidieť, šťastie je viac ako duchovný koncept. Jedná sa o konkrétne emócie, ktorá môže urobiť zdravší človek. Tak sa pokúsili o šťastí terapiu ešte?
