Zelený čaj sa teraz stala mantrou dobrého zdravotného stavu u kancelárskych návštevníkov. Ľudia sa hrnú do jedálne na čaj prestávky a piť čerstvo uvareného zeleného čaju veriť, že to bude liečiť všetky ich zdravotné problémy. V skutočnosti, zelený čaj má niekoľko zdravotných výhod, ale to nikdy nebolo tak populárne v celom svete. Svet a India, najmä vždy prednosť silnejší čierny čaj.
Čierna paleta čaju tiež pochádza z Číny. Ale v nedávnej minulosti, zalejeme zvyk, ktorý má tuhé pivo čierneho čaju bola odhodená za lákavejšie výhodách zeleného bratranca. Avšak, to nemusí byť tak zdravá voľba, ako sa domnievame, že je. Čierny čaj má mnoho zdravotných výhod jeho vlastné. Tu sú niektoré z nich. Zobrazenie fotografií
Ak ste pravidelnými čierny čaj pijan, potom sa vám bude pri nižšie riziko srdcovej mŕtvice. Nezávislá štúdie vykonané holandského Národného ústavu pre verejné zdravie k záveru, že čierny lúh čaj zlepšuje zdravie srdca a tým znižuje šanca na cievne mozgové príhody.
Kofeín úlovok:
Je potrebné si uvedomiť, teraz, že oba tieto druhy čaju majú zdravotné výhody, ktoré sú veľmi podobné navzájom. Potom, čo je skutočný rozdiel medzi týmito dvoma druhmi čaju? To je obsah kofeínu. Čierna odroda má 2 až 3 krát viac kofeínu ako zelenú jeden. Kým kofeín má svoje výhody, ako je zníženie hmotnosti, je všeobecne považovaný za návykovou látkou. Má tiež veľa škodlivých účinkov na organizmus, najmä centrálneho nervového systému. Avšak, nie je tam žiadny jasný konsenzus medzi lekárskymi odborníkmi, pokiaľ ide o kofeín. Takže nevieme, ako moc je príliš veľa, pokiaľ ide o túto látku.
Môžeme len konštatovať, že čaj je všeobecne zdravý. Môžete si vziať si medzi zeleného alebo čierneho čaju podľa vašej chuti.
