Zdravie Výhody surového cesnaku

Všetci vieme, že cesnak má mnoho zdravotných výhod. Je to srdce zdravé, dobré pre zníženie krvného tlaku a tiež anti-bakteriálne korenia. Ale vedeli ste, že surový cesnak je oveľa zdravšie ako varená cesnak? Živiny, ktoré sú prítomné v cesnaku sú čiastočne zničený teplom pri varení. To je dôvod, prečo surový cesnak má prednosť pred jeho varené forme. Navyše čerstvo nasekané alebo zemiakovou kašou cesnak vyžaruje sírovodík, ktorý sa veľmi dobré pre krvný obeh.

Prínosy pre zdravie cesnaku vo svojom surovom stave je bezpočet. Tu sú niektoré z dôvodov pre vás mať toto zdravé korenie surové.

Niekoľko struky surového cesnaku jedia v noci môže výrazne znížiť krvný tlak. To znamená, že menšie šance na srdcové mŕtvice a srdcových zatýkanie.

Zobrazenie fotografií

1. Cesnak má antioxidanty, ktoré sú veľmi dobré pre prevenciu rakoviny. Ak ste fajčiar, a to vždy žuť na cesnaku udržať si chránené pred rakovinou. Jedná sa o preventívne opatrenie stojí za vyskúšanie.
   
2. Cesnak má veľmi vysoké protizápalové účinky. Ak máte studený alebo krku infekcie, cesnak je najlepšie korenie vyliečiť. Len si to surové!
   
3. Cesnak je tiež anti-bakteriálne element. Ak máte infekciu v žalúdku, potom môžete skúsiť s niektorými prelisovaný cesnak so svojimi šalátov. To môže skutočne pomôže tráviť potravu v jednoduchším spôsobom.
   
4. Všetci vieme, aké dôležité je mať antioxidanty, pretože sú údržbári tela. Odstraňujú voľné radikály z tela. Cesnak má antioxidanty, ktoré jej pomáha odstrániť toxíny z tela. To tiež spomaľuje proces starnutia.
   
5. Ak máte artritídu, neexistuje nič ako cesnak na úľavu od bolesti kĺbov. Umiestnite nejaký čerstvo prelisovaný cesnak na kolená a zabaliť s teplým handričkou. Protizápalové vlastnosti cesnaku zmierni bolesti.
   
6. Cesnak je antidotum pre smrteľných nehôd, ako je otrava kovu. Tento zdravý korenie možno úspešne vzdorovať účinkom olova, ortuti a otravy arzénom. To samozrejme záleží na tom, koľko z týchto jedovatých kovov išli do krvného obehu. Záleží tiež na tom, koľko času uplynulo od jed vstúpil vaše telo.
   
7. Jesť cesnak môže spomaliť rýchlosť zrážania krvi v tele. To znamená, že menšie šance na srdce a ciev upchatiu. To je vaše srdce zdravé.
   
8. Cesnak je dobré pre reguláciu hladiny cukru v krvi. Keďže neexistuje žiadny obsah cukru v tomto korení, diabetici môžu mať bez obáv.
   
   

   Tu sú niektoré zdravotné výhody s surového cesnaku. Len pamätajte, že umyť si ústa zakaždým, keď jesť surový cesnak, inak vaše ústa bude smrdieť.