Pálenie záhy je zdravotný stav, ktorý je spôsobený zápal žalúdka. Táto podmienka nie je len bežný medzi tehotnými ženami, ale aj medzi ostatnými miliónov ľudí. Žalúdočné kyseliny vstupuje do pažeráka a vypáli na epiteliálnej výstelky čo spôsobilo žalúdočných štiav. To spôsobuje pálenie záhy a nepríjemný pocit v hrudníku a brucha. To je často charakterizované horieť a bolesť v žalúdku alebo hrudníka, nadúvanie, žalúdočné problémy, kyslá chuť v hrdle a nevoľnosť.
Pálenie záhy je zvyčajne spôsobený príjem niektorých potravín a nápojov. Napríklad, žalúdočné potraviny a vyprážané potraviny, ako je hamburger, reďkovky atď môže spôsobiť pálenie záhy. Aj keď si môžete vziať nejaké lieky doma vyliečiť pálenie záhy, ale stále poradiť sa s lekárom, ak nie je vyliečený. Pálenie záhy môže spôsobiť refluxnej choroby pažeráka (GERD), čo je chronický stav, ktorý je škodlivé pre vaše celkové zdravie.
Avšak, niektoré domáce opravné prostriedky a potraviny môžu pomôcť liečiť pálenie záhy do značnej miery. Existuje mnoho potravín, ktoré môžu utíšiť pálenie záhy, vyliečiť žalúdočné problémy a zmierniť trávenie. Kokosová voda je napríklad veľmi zdravý osviežujúci nápoj, ktorý upokojuje pálenie záhy a tiež zlepšuje trávenie. Potraviny ako papája, banánu, šťava z aloe vera a pomarančov môže tiež pomôcť vyliečiť pálenie záhy prirodzene.
bohaté na vápnik potraviny, ako mliečne výrobky, najmä mlieko môže tiež utíšiť k páleniu záhy. Jesť jogurt alebo piť mlieko s 1 čajová lyžička medu sa dostať okamžitú úľavu od pálenia záhy. Jablčný ocot je ďalší prírodný liek, ktorý lieči pálenie záhy. Môžete pridať jablčného octu vo vašom šalát získať úľavu od žalúdočných štiav, ktorá spôsobuje pálenie záhy.
Tu je niekoľko najlepších potraviny, ktoré môžu pomôcť liečiť pálenie záhy prirodzene. Majú im dostať okamžitú úľavu.
10 Foods vyliečiť pálenie záhy:
Jogurt
Tento vápnik bohaté potraviny môžu utíšiť pálenie záhy a tiež zlepšenie trávenia. Majú surové jogurt s cukrom alebo pripraviť Lassi alebo cmar s ním. Vypite 2-3 poháre za deň.
Papaya
Plody majú papaín (proteolytický enzým), ktorý zlepšuje trávenie. Takže stráviteľné bielkoviny potravín, mali by ste mať papája hodinu po obede. Čerstvo rezané papája, sušené papája alebo papája šťava môžu byť konzumované.
Orange
citrusové ovocie chutí pikantné, ale môže byť prírodný prostriedok získať úľavu od pálenia záhy. Pomaranče obsahujú kyselinu octovú a kyselinu askorbovú, ktoré liečia žalúdočné problémy a tiež znižuje žalúdočných štiav.
sladkého drievka
Obsah vlákniny v tejto rastliny z neho robí účinný liek na liečbu pálenia záhy prirodzene. Sladkého drievka zabraňuje spätnému vstrebávaniu cholesterolu a zabraňuje tvorbe žalúdočnej kyseliny.
Aloe vera šťava
Podľa niektorých vedcov, aloe vera zabije Helicobacter pylori (baktérie, ktorá podporuje žalúdočnej kyseliny). Bohatý zdroj vitamínu A, B1, B2, B3, C a E, aloe vera šťava je prírodný zvieravý s protizápalovými účinkami, ktoré vyliečiť pálenie záhy.
Banana
Banány sú prírodné antacidá ktorý vám pomôže získať okamžitú úľavu od pálenia záhy. To tiež prečisťuje tráviaci trakt a lieči zápchu.
Apple
Jablká obsahujú fenolové fytochemikálie, ako je procyanin, quercertin, epikatechín a sacharidov, ktoré môžu utíšiť pálenie záhy najmä v hornej časti brucha.
Seafood
Seafood najmä ryba je bohatým zdrojom taurínu, ktorá znižuje žalúdočnej kyseliny.
Milk
môžete konzumovať surové mlieko získať okamžitú úľavu od pálenia záhy. Pridajte lyžičku medu, aby sa tento vápnik bohatý nápoj chutné a zdravé. Surové mlieko bolo použité ako tradičný liek na upokojenie pálenie záhy a zápal žalúdka.
Lemon
Antioxidačné bohatý citrusové ovocie obsahuje kyselinu octovú, ktorá lieči pálenie záhy a tiež podporuje trávenie. Pohár citrónovej šťavy môže pomôcť tiež zbaviť plynu a nadúvanie.
