Váš emocionálne zdravie je kľúčom k udržaniu svoje telo zdravé. To je dôvod, prečo sme sa dnes diskutovať o škodlivé účinky hnevu na vaše zdravie. Už ste niekedy počuli o termíne, "spotrebovaný hnevu? Jedná sa o veľmi výstižný výraz, pretože ak definuje účinky hnevu na vaše zdravie. Anger vás skutočne spotrebúva zvnútra. To zaberajú dobré zdroje v tele a robí vám duté.
Najhoršie vplyv hnevu na svoje zdravie, je stres. Stres je taká nebezpečná vec, že to môže spôsobiť tucet chronických ochorení v ľudskom tele. Zdravotné riziká spojené s hnevom sú vážne. pacientov so srdcovým majú skutočne fatálne zdravotné riziko z hnevu.
Ak chcete teda niekoľko dobrých dôvodov sa učiť hnev konania, pozrite sa na tieto škodlivé účinky hnevu na vaše zdravie.
Zobrazenie fotografií
StressThe po pôsobení hnevu je stres. Akonáhle je slepý zlosť opadne bude treba zdôrazniť, a stres môže spôsobiť vážne ochorenia, ako je cukrovka, depresie, vysoký krvný tlak atď
Heart DiseasesHeart ochorení, ako je búšenie srdca alebo zrýchlený tep dostať vyvolalo hnev. Ak ste rýchly k hnevu, vaša tepová frekvencia môže byť trvalo vysoká vás robí náchylné na mnohé srdcových Stokes.
Sleep DisordersWhen sa hneváš, hormóny pohrávať vo vašom tele. Preto je najhoršie zdravotné riziko hnevu poruchy spánku. Ak vaše telo nedostane zvyšok sa stávate ľahkým cieľom pre mnoho chorôb. Nespavosť môže dokonca, aby ste blázon.
Vysoký krvný PressureHigh krvný tlak sa pripisuje mnohých vecí a hnev je jednou z hlavných príčin. Keď ste naštvaný, Váš krvný tlak sa zvyšuje dočasne. Ale aj táto dočasná "high" môže spôsobiť veľké škody do svojho srdca.
Dýchací ProblemPeople, ktorí sú náchylní poruchy dýchania, ako je astma ťažko dýchať, keď sa hnevá. Hnev môže ľahko vyvolať astmatický záchvat a nechať lapal po dychu.
HeadachesWhen dostanete zlosť, krvné cievy v mozgu zatúlanou pulzovanie. To vám môže dať škaredý a ostrú bolesť hlavy. Snažte sa upokojiť okamžite, ak cítite bolesť v hlave kvôli hnevu.
Srdcové arrest zástava srdca často dochádza v prípade, že osoba sa stáva emocionálne vzrušenie alebo zlosť. Hnev je jedným z najnebezpečnejších príčin, ktoré vedú k srdcovému infarktu. To je dôvod, prečo pacientov so srdcovým zakázané vyjadrovať príliš zlosť.
Mozgová mŕtvica StrokeA mozgovú sa stane, keď jeden alebo viac krvných ciev v mozgu praskne. To môže stane, keď hnev robí váš vzostup krvného tlaku veľmi vysoká. Mozgová mŕtvica vás môže zabiť alebo ochromiť vás na celý život.
To sú niektoré z najhorších prejavov zlosti na svoje zdravie. Ak ste rýchly k hnevu, učiť sa tieto triky hnevu konania zachovať pokoj.
