Stres je tichý zabijak. Ovplyvňuje vaše zdravie oveľa viac než len drobné ochorenia. V dnešný deň a vek, všetci sú v strese. Sme v strese kvôli práci, veľmi rýchly život a dokonca kvôli problémom vo vzťahoch. Pokiaľ je tento stres nie je riešená včas, môže to spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Jeden z najlepších prostriedkov stresu je masáž.
Takmer všetky druhy masáží poskytnúť úľavu stresu. Napriek tomu niektoré z masáží sú lepšie ako ostatné de-stres vás. Ajurvédske masáže, ktorý je populárny v Indii je jedným z najlepších masáží pre stresu. Rovnako populárne je thajská masáž, ktorá pochádza z ostrovov Thajska.
Ak hľadáte pre odbúranie stresu, potom niektoré masáže, musí byť na vašom zozname želaní. Každá z týchto najlepších masážou na stres majú svoje vlastné zdravotné výhody. Pravidelná dávka každej z nich vám môže pomôcť de-stres sami a tiež získať úľavu od bolesti tela. Tu sú niektoré z najlepších masáží pre stresu.
Thajská masáž
Thajská masáž je založená na starovekej thajskej systéme poludníka tela. Všetky energie v tele musí byť umiestnený na centrálnom poludníka. Thajská masáž je hlboko zakorenená s budhizmom a je veľmi efektívna pre odbúranie stresu.
Ajurvédske masáže
Ajurvédske masáže je založený na použití bylín a prírodných olejov. Typicky, hrsť ryže je varená v s bylinkami a zviazaná v mušelínové zoberie. Tieto horúce sáčky sú používané k masáži tela, ktorým sa dôraz ot rôznych nervových zakončení bodov.
Akupresúrna masáž
Akupresúra je systém, ktorý je založený na teórii, že niektoré tlakové body v tele môže stimulovať pre úľavu od bolesti a de-zdôrazniť. Akupresúrna masáž možno vykonať pomocou rúk alebo špeciálne špicaté nástroje.
švédska masáž
Švédska masáž využíva rad prírodných olejov a masážnych techník k vám dokonalé riešenie na stres.
aromaterapie správu
aromaterapia nie je len masáž, ale systém de-zdôrazniť. Aromatické oleje a sviečky pomáhajú stimulovať všetky vaše zmysly a na konci masáže ste dôkladne omladený.
Bali Masáž
ostrov Bali má svoju bohatú kultúru a dedičstvo. Spája v sebe to najlepšie z Indie a Číny tvoria masážne procedúry, ktoré opustí vás obohatený energiou.
Lomi Lomi Masáž
Toto je špeciálna masáž z havajských ostrovov. Táto masáž sa zvyčajne vykonáva bez olejov dvoma masérov v tandeme. Súlade s náladou na Havaji, je to skvelý spôsob, ako relaxovať na dovolenku.
Masáž lávovými kameňmi
Masáž horúcimi kameňmi je veľmi vedecký masáž. Vulkanické horúce kamene sú prvé vyhrievaný a potom položil v určitých bodoch na tele. Teplo z kameňov uvoľňuje stuhnuté svaly.
Head olejová masáž Alebo Champ
A Champ je tradičné indické olejová masáž hlavy. Oleje chladiace ako amly a Brahmi sa používa k masáži hlavu. Jedná sa o okamžitý stres-buster a tiež veľmi dobré pre vaše vlasy.
kalari masáž
Kalari je staroveké umenie zápas cvičil v Kerala. Kalari Masáž sa vykonáva pomocou nohy masér a mnohých rastlinných olejov. Táto masáž je tiež veľmi dobrá pre udržanie svoje telo pružné a athletic.
