Zdravie Výhody aromatických tymianu

Tymian je jedna z mnohých zdravými bylinky používajú din stredomorskú kuchyňu. A našťastie aj indický použitie tymian ako korenie ako výber korenie pre výrobu cestovín a ďalších kontinentálnych jedál v týchto dňoch. To je dôvod, prečo indický nie sú vynechané zo skúseností úžasné zdravotné výhody tymianu. Tymian je korenie s liečivými účinkami, ak môžete mať v značnom množstve.

Prínosy pre zdravie tymianu idú ďaleko nad rámec jeho vôňu a chuť. Nielenže jej upokojujúce vôňa pozdvihnúť náladu, ale tymián má niekoľko ďalších zdravotných výhod. Ako korenie zdravé anti-inflammtory vlastnosti, tymian možno použiť na liečenie mnohých ochorení.

Tu sú niektoré z najznámejších zdravotných výhod tymiánu.

Zobrazenie fotografií

srdce zdravé

Dnes naše životy sú tak stresujúce, že aj ľudia v ich počiatku tridsiatych rokov zomierajú infarktov. To je dôvod, prečo role tymianu ako srdce zdravé byliny musí byť veľmi ocenil. Dávka antioxidanty a protizápalové vlastnosti v tymian pomáha predchádzať srdcovo-cievnych ochorení.

Balíčky s výživou

Myslíte si, že byliny majú len účinok dobrý pocit o svoje zdravie? Zamyslite sa znova, pretože tymián má mnoho skutočných živín v ňom. Tymian má flavinoids, ktoré sú veľmi dobré pre zníženie oxidačného stresu v tele. Okrem toho má tiež zásoby stopových prvkov, ako je mangán, ktoré sú zriedkavé.

Protizápalové Spice

Môžete použiť tymian ako externý prostriedkov na znižovanie zápalu. Tento protizápalový korenie možno aplikovať na opuchnutých kĺbov k zníženiu zápalu a bolesti.

Pre Glowing Skin

Tymián je nielen zdravé, ale tiež prispieva k vašej kráse. Tymian môžu bojovať baktérie, ktorá spôsobuje akné z kože zanecháva pokožku pred vznikom škvŕn a žiariace.

posilňuje kosti

Tymian má nezvyčajne vysoké množstvo vitamínu K pre bylina. To prispieva k posilneniu vaše kosti, a preto je mimoriadne zdravým bylinu pre ženy. Tymian tiež ako významné zásoby železa, ktoré pomáhajú ženám, ktoré sú náchylné k bytiu železo deficitné.

Pomáha Vám dýchať

Tymián bol použitý v dávnych domáce opravné prostriedky na liečbu hrudi preťaženiu a bronchiálna infekcie. Tymian má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu skutočne pomôcť liečiť problémy s dýchaním.

To sú niektoré z najúčinnejších zdravotných výhod tymianu. Poznáte nejaké ďalšie výhody pridanie tejto liečivej korenie na jedlo?