Počas horúčka, nemáte pocit, ako jesť čokoľvek. Len užívať lieky a vyhnúť slabosť, má pacient jesť jedlo. Ale bez ohľadu na jete vychádza vo väčšine prípadov. To je vzhľadom k vysokej horúčky, slabé trávenie a tastelessness. No, nesmiete vynechať jesť pri horúčke a mali by ste sa uistiť, že je to zdravé pre telo.
Existuje niekoľko potraviny, ktoré vám môže poskytnúť úľavu pri horúčke. Okrem toho, že plnenie, tieto potraviny sú výživné, zdravé a môže byť ľahko stráviteľné pacientom. Indické potraviny, ako chappati, khichdi alebo Dalia sa bežne užíva pri horúčke. Vzhľadom k tomu, trávenie počas akéhokoľvek ochorenia dostane slabý, je potrebné sa vyhnúť koreneným či tučného jedla. Namiesto toho, aby niečo pikantné alebo slanou, rozhodnúť sa pre ľahko stráviteľné varenej ryže, varené zemiaky alebo kašu.
Ak chcete priviesť späť stratenú chuť bud, môžete mať niekoľko malých súst citrónovej nálevu ako štipľavú chuť a vôňu citróna pomáha v boji proti nevoľnosti a tiež navracia stratenú chuť. Ak ste trpia horúčkou a neviete, ktoré indickej potraviny môžu pomôcť, potom sa pozrite sa na nižšie uvedený zoznam. Majú tieto potraviny v malých množstvách získať úľavu. Prejedanie spomaľuje trávenie a môže tiež máte pocit, ako vracanie.
indickej potraviny k jedlu pri horúčke:
Roti
Vyrobené z celých zŕn, je to zdravé a výživné. Okrem toho Rotis sú ľahko stráviteľné. Vyhnúť sa používaniu ghí /olej. Uprednostňujú pečené bez oleja roti pri horúčke.
Varená ryža
Sú ľahko stráviteľné a tiež bohaté na obsah vody. Rice nevedie k zadržiavaniu vody v tele.
polievka
Horúčka najčastejšie sprevádza chladný a kašeľ. Ak chcete získať nejaké úľavy, môžete mať misku s horúcou paradajky alebo mrkvovú polievku. Je osviežujúci, zlepšuje metabolizmus a tiež zvyšuje imunitu pre boj proti baktériám.
Khichdi
Toto indické jedlo je preferovaná pri horúčke. Je ľahká, ľahko stráviteľné a nízky obsah kalórií taky. Tím to s citrónovou kyslou uhorkou.
Varené zemiaky
Existuje mnoho indických receptov, ako zarobiť varené zemiaky chutné. Pridajte niekoľko korenia ako je čierne korenie a klinčeky, pretože tieto prísady sú pri horúčke dobré. Čierne korenie a klinčeky poskytuje úľavu od chladu a kašeľ.
Apple
jablko denne vám udrží hydratované a tiež zvyšuje tvorbu červených a bielych krviniek, ktoré zvyšuje imunitu pre boj proti vírusovým baktériám .
Ovocná šťava
ak je vysoká telesná teplota, piť tekutiny, ako je voda a ovocné šťavy. Tekutiny sa zabránilo dehydratácii a tiež vás udrží plný. Len uistite sa, že šťavy nie sú zima.
Tulsi chai
Bylinné čaje ponúka mnoho oslobodenie od nádcha, kašeľ a bolesť v krku. Ak máte horúčku a chcete oživiť vašu náladu, dať si šálku osviežujúceho Tulsi chai (bazalka čaj).
Egg
Varené vajcia je výživnejšie, pretože zvyšuje protilátky a výrobu biela a červená krviniek. To pomáha v boji proti infekciám v tele.
Varené mlieko
Mlieko je bohaté na vápnik. Pri horúčke, stanete slabé a potrebujú výdrž vstať z postele. Piť prevarenou mlieko k zvýšeniu vytrvalosti a bojovať horúčku!
Chenna
Indický tvaroh je veľmi výhodný pri horúčke. To indické jedlo je zdravé a dobré pre raňajky. Majú Chenna s cukrom.
Dalia
Broken pšenice sú ďalšie indické jedlo, ktoré môžu byť spotrebované pri horúčke. Sú ľahké a ľahko stráviteľné.
poha
Zdravé raňajky jedlo je naplnenie a chutí príliš chutné. Pridajte menej korenia a zeleninu pri horúčke.
Tvaroh ryža
Tvaroh môže poskytnúť upokojujúci účinok na bolesť v krku. Vyhnúť sa chladené jogurty, ako to môže zhoršiť problémy krku.
Ovos
Ovsené vločky je veľmi zdravé a výživné. Majú v malých množstvách, ako je plnenie.
