Jačmeň vody je veľmi jednoduché urobiť, a ponúka celý rad priaznivých účinkov na zdravie. Vyrobené z jačmenného zrna, to je populárny v mnohých krajinách ako jeden z najzdravších potravín k dispozícii. Vzhľadom k vláknam, minerály a vitamíny, prítomné v jačmeni vode, je to vynikajúci doplnkom stravy a tiež pomáha udržiavať štíhle telo.
Jačmeň voda má tiež celý rad zdravotných výhod, ako je zníženie hladiny cholesterolu v tele, minimalizuje riziko rakoviny a pomáha pri triedení problémy spojené s trávenia. Tu sú niektoré z zdravé využitie jačmeňa vody.
Diuretiká
Jačmeň voda je prírodné diuretikum. Z tohto dôvodu, že pomáha udržiavať prúdenie tekutín v tele a udržiava vodnú rovnováhu v tele.
zápal žalúdka
Ďalšie zdravej využitie jačmeňa vody je to, že pomáha upokojuje zápal. Jačmeň voda je mimoriadne efektívny pri odplavovanie toxínov z tela a poskytuje úľavu od zápalu žalúdka.
Anti-Ageing
Jednou z zdravej využitie jačmeňa vody, je to, že pomáha oddialiť starnutie proces prirodzene. Pomáha pri prevencii tvorby vrások. Ako to tiež vyplavuje toxíny z kože, pomáha pri udržaní mladistvý lesk na kožu.
Vysoká horúčka
Ďalšie zdravej využitie jačmeňa vody je, že pomáha v boji s vysokou horúčku , To je dôvod, prečo chorí ľudia sa odporúča piť vodu jačmeňa. Jačmeň voda pomáha pri poskytovaní rýchlej energiu, ktorú možno ľahko stráviteľné. To tiež znižuje telesnú teplotu, ktorá pomáha ochladenie tela.
Cholesterol
Barley voda obsahuje veľmi nízke hladiny cholesterolu. Vlákno v jačmeni vode obsahuje vysoké množstvo kyseliny proprionic a beta-glukánu, ktorý pomáha pri odstraňovaní prebytočného cholesterolu v tele. Z tohto dôvodu, piť veľa vody, jačmeňa bude prospešný pri znižovaní hladiny cholesterolu v tele.
Chudnutie
Jačmeň voda je veľmi populárny medzi ľuďmi, ktorí chcú stratiť niektoré nadváhu. Je to preto, jačmeň voda môžete vyplniť a udržať si od mať hladu chute. Vlákno v jačmeňa vode je tiež veľmi dobrá pre trávenie a napomáha pri chudnutí.
Diabetes
Barley voda obsahuje horčík, ktorá reaguje s enzýmov podieľajúcich sa na regulácii hladiny inzulínu. Preto, pitie veľa vody, jačmeňa môže pomôcť znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Antioxidanty
Ďalší z početných zdravotných využitia jačmeňa vody, je to, že je dobrým zdrojom antioxidantov. Z tohto dôvodu, pravidelná konzumácia jačmeňa vody môže zabrániť rakovine a podporiť zdravé srdce.
Kardiovaskulárny systém
Jačmeň voda obsahuje veľké množstvo prírodných vlákien. Tieto prírodné vlákna sú veľmi prospešné pre kardiovaskulárny systém. Napríklad jačmeň voda môže pomôcť pri liečbe aterosklerózy, čo je nahromadenie plaku v tepnách.
To sú niektoré z mnohých zdravotných výhod, ktoré môžu byť odvodené z jačmeňa vody. Takže uistite sa, že piť aspoň dva poháre vody, jačmenného na pravidelnom základe.
