menštruačné problémy sú v skutočnosti nikdy podrobne popísané, pretože takmer všetky ženy čelia im. Existuje len veľmi málo šťastných žien na celom svete, ktorí majú bezproblémové obdobie. Väčšina žien prejsť niektorými chronickými nepohodlie počas ich menštruačné cykly. Teraz menštruačné problémy neznamenajú, že tam je niečo, čo so svojimi obdobiami zlého. Dokonca aj ženy, ktoré majú pravidelné doby čeliť týmto problémom za tých 5 dní.
menštruačné problémy sú prijímané pokorne väčšina žien ako "prírodné". Učíme sa žiť s nepohodlie menštruačného cyklu, pretože veríme, že sa nedá nič robiť. Ale dnešný svet neprerušuje ženám žiadnu flak len preto, že majú menštruačné krvácanie. Napríklad môžete pod vystúpiť na dôležitú prezentáciu len preto, že máte svojej doby?
Keď sa dostanete žiadny súcit za to, že menštruačné problémy, potom budete musieť pracovať na ich prekonanie. Bežné problémy, ako je menštruačné kŕče možno liečiť pomocou prírodných prostriedkov. V skutočnosti, tam je spôsob, ako bojovať takmer všetky menštruačné problémy, ktoré ženy čelia.
Tu sú problémy, ktoré väčšina žien počas ich menštruácie a nápravné opatrenia na prekonanie týchto problémov.
žalúdočné kŕče
Menštruačné kŕče stane, keď vaše maternica kŕče a vrhá maternice vrstvu. Ovos počas tejto doby, ako to robí prelievanie endometria vrstvy hladký. lodné vaky Hot tiež pomôže zmierniť bolesť.
Slabosť
menštruačného krvácania vysáva vaše telo železných rezerv. Majú železnú bohaté potraviny, keď máte svojej doby. To vám pomôže získať energiu a zostať aktívna.
bolesti chrbta
Bolesť chrbta sa zvyčajne stáva, ako odraziť vplyv kŕče maternice. Jediný spôsob, ako sa s tým vyrovnať sa, zostať aktívny a piť veľa tekutín počas menštruácie.
krvných zrazenín
Niektoré ženy majú problém krvných zrazenín vychádzajúce z ich pošvy počas ich obdobia. Tým sa krvácanie ťažké a nepohodlné. Niektoré byliny, ako sú žihľavy a kamenca korene môžu pomôcť k zníženiu zrážanlivosti krvi a zabránenie zrážania krvi.
zmeny nálad
Nálady sa stalo, pretože ste hormonálne , Najlepšie, čo môžete urobiť, je dobre jesť počas svojho obdobia. Majú veľa bielkovín a komplexných sacharidov, ktoré vám dáva energiu a udržať hladinu cukru v krvi trvalo vysoká.
Vaginálne infekcie
Nosenie hygienické vložky pre 5 dni v rade spôsobuje modriny citlivé oblasti genitálií. To môže, aby vaša pleť ísť surové a tým spôsobiť infekciu. Zmena vankúšiky často a umývanie pri každom použití toalety.
Nevoľnosť
Nevoľnosť počas menštruácie je bežné, pretože vaše hormóny hrajú spúšť s vaším zažívacie ústrojenstvo. Trik je v tom mať ľahké jedlo počas tejto doby, ktorá je ľahko stráviteľné a nerobí vám zvracať.
bolesť pŕs
keď máte svojej doby, vaše prsia stanú nízka kvôli hormonálnej aktivity. Nosiť pohodlné spodnú bielizeň počas tejto doby. Majú tiež pozemné ľanové semienko na zmiernenie bolesti.
nadúvanie
Nadúvanie je častým problémom, ktorý sa stane menštruačný kvôli zadržiavaniu vody. Obmedzte príjem soli v obdobiach, a tiež vyhnúť kofeínu v akejkoľvek forme.
Vyrážky slabín
Konštantná trenie vankúšiky so svojím vnútorným stehná vedie k slabín vyrážky. Apple kurkuma a santalového dreva pasty na týchto vyrážky je liečiť.
