Káva je jedným z najvyhľadávanejších stimulantov po celom svete. Muži pijú kávu sa sústrediť na prácu a poraziť únavu. Všeobecne príjem káva je neškodný a do značnej miery existuje niekoľko zdravotné výhody spojené s pitie kávy s mierou. Avšak, keď si ľudia závislí na pitie kávy to vedie k mnohým vedľajšími účinkami, ako nervozita, úzkosť, svalové zášklby a nepravidelného srdcového rytmu.
Kofeín je hlavný aktívny chemická kávy, ktorý blokuje adenozínu, čo je chemická látka, ktorá je prirodzene ospalosť, zvýšenie koncentrácie a rýchlosť reakcie. Pravidelným pitie kávy, väčšina ľudí tendenciu dostať závislý na svoje povzbudzujúce a náladu meniace vlastnosti. V dnešnom životným štýlom, väčšina ľudí dostať závislí na káve chýbajúce normálnej hracej doby spánku a nedostatočným odpočinkom pre svoje telo a myseľ. Takzvaná energie posilnenie rannú kávu je zavádzajúce, pretože kofeín uľahčuje jediný abstinenčné príznaky nazhromaždil cez noc.
Závislosť na kofeínu sám je hlavným vedľajším účinkom pitie kávy, ktorá začína plynule, bez toho by bol patrný zmenou životného štýlu. Akonáhle závislosť na káve preberá kontrolu a kríža 300 mg za deň limitu môžu byť dlhodobé vedľajšie účinky začnú prevziať kontrolu. Akonáhle dočasných stimulačných zastávok, mozgové bunky začnú potrebovať kofeín pre stimuláciu a len náhle nervových stagnácie kopy. Muži, ktorí sú závislí na káve po dlhú dobu začať vyvíjať závažné nežiaduce účinky, čo má za veľkých porúch spania.
Zobrazenie fotografií
Tu sú niektoré z nežiaducich účinkov kávy u mužov.
1.Ulcers Mnohé zo zlúčenín v káve ako je kofeín a rôzne kyseliny nájdené v kávových zŕn môže dráždiť žalúdok a sliznice vášho tenkého čreva. Tým, že pitnej vody pred alebo po konzumácii kávy alebo konzumovať zvyšky kávy, zhoršuje vredy a kyslosť. Ďalšie vedľajšie účinky kávy závislosti patrí brušné kŕče, kŕče, zápcha a hnačka.
2.Heartburn Acid reflux a pálenie záhy môže byť spôsobené tým, kávy v dôsledku spôsobu, akým sa uvoľňuje dolného pažerákového zvierača. Tento malý sval by mal zostať tesne uzavretú, akonáhle ste jedli, aby sa zabránilo obsah žalúdka od príchodu späť do pažeráka a pálenie svojou jemnou podšívku s kyselinou chlorovodíkovou.
3.Laxative Pre mnoho kávy je nutné každé ráno, pretože sú závislí na to ako preháňadlo. Pitie kávy môže stimulovať peristaltiku, proces v tráviacom trakte, ktoré nás nútia hlavu do kúpeľne. Ako obsah žalúdka sa rýchlo prechádzajú do tenkého čreva, mnohokrát jedlo je zle stráviteľné a telo nedokáže absorbovať všetky základné živiny v potravinách.
4.Mineral nedostatok Káva ovplyvňuje vstrebávanie železa v žalúdku a najmä obličkami schopnosť udržať vápnik, zinok, horčík a ďalšie dôležité minerály. Z tráviaceho hľadiska, nedostatok horčíka je obzvlášť znepokojujúce, pretože je nutné zachovať pravidelnosť stolice.
5.Acid Úrovne pitie kávy na lačný žalúdok, ako prvá vec po ránu, stimuluje produkciu kyseliny chlorovodíkovej. To môže byť problém, pretože HCL by mali byť vyrábané iba na trávenie jedla. Pôsobením na tvorbu tráviacich esenciálnych kyselín, to vedie k mnohým vedľajšími účinkami, pokiaľ ide o tráviaci systém a procesy spojené s ňou.
6.Stress a Tension piť veľa kávy bude podporovať uvoľňovanie stresových hormónov kortizolu, adrenalínu a noradrenalínu. Tieto chemikálie zvýšiť hladiny tepovej frekvencie, krvný tlak a napätie vášho tela.
deficit 7.Bone minerálne Konzumácia vyššia než normálne prípustnej hladiny kávy na dennej báze, zvyšuje strata hustoty minerálov. Kofeín je mierne diuretikum, urýchlenie močenie cyklus, ale narušuje vápnik, ktorý sa stráca močom. Dlhodobá intenzívna konzumácia kofeínu vedie k rýchlemu rozvoju osteoporózy.
