Prekonanie Poruchy príjmu potravy: Health Tips

Poruchy príjmu potravy sú veľmi bežne vyskytujú v približne 1 z každých 4 osoby. Poruchy príjmu potravy sú abnormálne stravovacie návyky, ktoré obsahujú buď prejedanie jedla alebo nedostatočnej výživy. Bulímia je jedna taká porucha príjmu potravy, keď jeden čistky – a to buď samostatne, alebo indukované použitím liekov a liečiv. Ďalšie poruchy príjmu potravy je mentálna anorexia. Osoba proti tomuto ochoreniu nie je nič na dlhú dobu, jesť až do dosiahnutia bodu hladovania. Je tu ešte jedna porucha príjmu potravy, ktoré sa bežne vyskytujú. Je prejedanie, kde sa človek prejedá vedúce k zdravotnej poruchy problems.Eating sú spôsobené v dôsledku genetickej problémy, niektorých špecifických ochorení alebo duševnej choroby. vplyvy prostredia, ako sú rodinné atmosfére, skupiny priateľov, atď tiež spôsobiť jesť problémy jednotlivcov. Poruchy príjmu potravy stane, keď je človek fyzicky, duševne a emočne nestabilný.

View PhotosIn tomto článku sa budeme diskutovať o niekoľko spôsobov, ako prekonať porúch príjmu potravy. poruchy príjmu potravy sú veľmi vážne a nemali by byť brané na ľahkú váhu. Majú veľký vplyv na rast a vývoj jedinca. Ak trpíte poruchou príjmu potravy alebo nepoznám nikoho, kto čelí poruchou príjmu potravy, môžete použiť nasledujúce spôsoby, ako pomôcť im prekonať porúch príjmu potravy.

1.Love a podpora – poruchy príjmu potravy možno prekonať iba duševné sily. V prípade, že osoba netrpí žiadnou poruchou príjmu potravy je ponechaný osamote, existuje šanca, že by mohli nikdy nebudú môcť vyjsť z toho. Láska a podpora od rodiny a priateľov môže byť veľmi dobrý spôsob, ako prekonať porúch príjmu potravy. Pocit je postarané, môžu motivovať pacienta k boju jedenie disorders.2.Stay šťastné – &Lsquo; Keep smiling ’ je účinný mantra, ako sa zbaviť mnohých ochorení súvisiacich s našej mysle. Poruchy príjmu potravy môže byť tiež zabránené úsmevom a byť šťastný vždy. Znepokojujúce a stres môže spôsobiť veľa škodlivé účinky na zdravie. Poruchy príjmu potravy zvýšiť v dôsledku psychickej záťaži. Oddýchnuť si môžete sami tým, meditácie a jóga, počúvať nejakú príjemnú hudbu alebo sa prejsť niekam. Musíte si oddýchnuť a udržať svoju myseľ v pokoji. Jedná sa o veľmi dobrý spôsob, ako prekonať jesť disorders.3.Seek lekársku pomoc – Lekárska starostlivosť je veľmi potrebná v prípade, že abnormálne stravovacie návyky nemôžu byť vykonané. Poruchy príjmu potravy môže spôsobiť vážne zdravotné poruchy, nefunkčné a nepravidelný fungovanie systému tela. Lekárska pomoc by mala byť prijatá s okamžitou platnosťou, ak je telo čelia veľa fyzických problémov. 4.Support skupiny – Účinný spôsob, ako sa zbaviť porúch príjmu potravy je spojením podpornú skupinu. Existuje mnoho podporných skupín, ktoré pomáhajú ľuďom, aby konfrontovať svoje problémy a pomôcť im vysporiadať sa s nimi. Podporné skupiny dať morálnu podporu, ktoré sa musia dostať von z abnormálne stravovacie návyky. Pripojte sa k podpornej skupine okamžite, ak ste netrpí žiadnou stravovacie disorders.5.Confront a zdieľať – Ak ste poruchy príjmu potravy z dôvodu psychického stresu, aby bolo miesto sa podeliť o svoje starosti s niekým. Nechajte svoje srdce – to bude cítiť lepšie. Zdieľanie problémy a čeliť im môže pomôcť uvoľniť a dá vám silu zmeniť svoje stravovacie návyky. Zdieľanie je dobrý spôsob, ako prekonať porúch príjmu potravy.