Máme niečo oveľa lepšie pre vás tento víkend, než len tie mieri do klubov a tmely na tie chutné vysoko kalorické občerstvenie a farebné koktaily. Je na čase, idete na víkend detoxikačnú diétu očistiť svoje telo doma, takže si odstrániť všetky tie jedy by ste požil po celý týždeň.
Pre mnoho ľudí, ktorí si nie sú vedomí detoxikácie, to je zvyčajne označený spolu s alkoholom, drogami a zneužívanie návykových látok, ako aj diéty a chudnutie ošetrenie.
nasledovať tento detoxikačnú diétu pre zdravú kožu
Podľa populárnych presvedčenie, termín detoxikácie je proces, ktorý si kladie za cieľ odstrániť všetky negatívne vplyvy z nášho tela, ktorý sa vyskytuje v životnom prostredí, ako sú priemyselné chemikálie, pesticídy, umelých prísad v našich potravinách, sekundárnym dymom, prevádzka a non-dopravné znečisťujúcich látok. V súčasnej dobe zavedenia vnútorného detoxikácie je prijatý zdravých jedincov z celého sveta, aby ich telesné systémy v pôvodnom stave.
Pri detoxikácii tela, sa odstránia všetky toxické látky, ktoré tiež zahŕňa očistu obličiek a hrubého čreva. To sú dva hlavné orgány podieľajúce sa na detoxikáciu chemických látok a toxínov z tela. S pomocou niektorých mocných potravín, si môžete naplánovať víkend detoxikačnú diétu, aby očistil svoje telo.
Lemon
Je balená s vitamínom C, ktorý pomáha pri obnovení rovnováhy organizmu kyseliny a lúhu a tým zachovať hodnotu pH vášho tela stabilný.
Goji bobule
najlepší víkend detoxikačnú diétu, aby očistil svoje telo, je pomocou goji bobúľ. Sú bohaté na železo a beta-karoténu, čo je zlúčenina bojovať rakoviny a srdcových chorôb.
Pomergrante
s vysokým obsahom antioxidantov nazýva flavenoidy, granátové jablko podporuje krv v preprave kyslík do celého tela ktorá pomáha pri detoxikácii.
listová zelenina
najlepší víkend detoxikačnú diétu, aby očistil svoje telo je spotrebováva veľké množstvo listovej zeleniny. Sú bohaté na vlákninu, ktorá napomáha pri trávení a vylučovanie toxických látok.
Cesnak
Cesnak obsahuje chemické látky nazývané alicín, ktorá reaguje s krvou vytvoriť produkt, schopný zabíjať škodlivé baktérie a vírusy v tele, čím sa odstráni všetky toxíny.
Ľanové semienka
semená sú balené s mangánu a vlákniny, ktorá pomáha v prirodzenej detoxikácii tela. Tak, to je jeden z najlepších spôsobov, ako na víkend detoxikačnú diétu, aby očistil svoje telo.
hnedá ryža
Má bohatý zdroj vitamínov skupiny B, bielkovín a mangánu, ktoré chránia telo proti ochorenia. Takže, ak chcete ísť na víkendový detoxikačnú diétu očistiť svoje telo, to je to, čo by ste mali konzumovať iné ako bielej ryže.
vlašské orechy
vlašské orechy obsahujú niekoľko detoxing látky nazývané ako melatonín kyselina ellagic a vitamín E, ktorý je najlepší a mocné potraviny detoxikáciu organizmu.
kurkuma
zlatý korenia kurkuma je výkonný potraviny detox telo bez toxínov. Kurkuma má chemikália zvanú kurkumín, ktorý je protizápalový charakter a pomáha zbaviť sa nežiaduceho vírusu a urýchliť odstránenie toxínov.
Fenikel
Najlepší víkend detoxikačnú diétu, aby očistil svoje telo je s pomoc feniklu. Je bohatá na vlákninu, ktorá pomáha pri podpore zdravého trávenia a odplavovanie toxínov a nadbytočné tekutiny diureticky.
Jablká
jablko denne udrží lekára preč ide o slávny výrok! Jesť jablká cez víkend je silný a prírodné antioxidanty, aby očistil vaše pečeň a obličky.
Grapefruit
Grapefruits sú myšlienka zbaviť telo nežiaducich toxínov a to z dôvodu vysokej hladiny vitamínu C, ktoré obsahovať.
cibule
spoločný zeleniny, ktoré vám pomôžu získať víkend detoxikačnú diétu očistiť svoje telo je cibuľa. Táto zelenina je nabitý sírnych aminokyselín, ktoré pomáha telu spláchnuť toxíny von.
Kapusta
Kapusta je ohlasovaný pre svoje silné čistiace vlastnosti. To tiež obsahuje síru, vitamín C a jód, čo z neho robí výkonný potravu pre odstraňovanie toxínov.
červená repa
Červená repa je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré zahŕňa aj betacyanínov, pigment, ktorý bude pomôže zbaviť zlých baktérií v tele.
tekvicové semienka
hodil niekoľko tekvicové semienka do šalátu je jednoduchý spôsob, ako detoxikáciu tela cez víkend.
