Vediete pádu chorý v dôsledku otravy jedlom a hnačka? Ale potom, tie zvyčajne nemajú jesť veľa. V skutočnosti väčšinou prijať pracovné obedy čo v podstate znamená, že budete jesť jedlo na vašej pracovnej stanici. Desktop strava môže byť veľmi zlé pre zdravie. Musíte si uvedomiť, že lunchbox robí ste chorí, a to je dôvod, prečo musíte urobiť preventívne opatrenia.
10 EASY RECEPTY PRE VÁŠ lunchbox
Pojem pracovných obedov je skutočne trendov v týchto dňoch. Ľudia jednoducho vziať svoj obed, zatiaľ čo oni sedia na svojom pracovisku. To im umožňuje pokračovať v práci hneď po obede. To vyjde pokuta pre vašu organizáciu, pretože budete byť viac produktívni. Ale vaša lunchbox robí vám zle vždy. To je dôvod, prečo; je potrebné zhodnotiť situáciu a zistiť, či ste pádu chorý kvôli svojim Obed návyky.
Zobrazenie fotografií
Kúrenie FoodHeating jedlo je dôležitou súčasťou zabezpečenie toho, aby ste sa zbavili baktérií z potravy. Ale keď máte pracovné obedy, zvyčajne zabudnúť ohriať si jedlo. Kúrenie takisto vedie k vôni potravín, ktoré rozptyľuje iným zamestnancom.
ohrievanie potravín v pravom WayIt nestačí k ohrevu potravín; budete musieť ohriať jedlo správnym spôsobom. V týchto dňoch máme tendenciu niesť plastovej krabice na jedlo, ktoré je možné priamo zahrievanie v mikrovlnnej rúre. Ale tieto plasty degenerujú a spôsobiť zdravotné poruchy. V ideálnom prípade by ste mali nosiť svoj obed v oceľovom lunchbox a zohrejte ju na tanier, ktorý je k dispozícii v kaviarni.
Stale Airy sadnúť do zatuchnutého klimatizovanom prostredí v kancelárii celý deň. Obed čas je vaša jediná šanca dostať sa von a získať nejaké vzduch. A celá myšlienka pracovných obedov vám popierať šancu mať, že extra dávku čerstvého vzduchu pri jedle.
Čo je vo vnútri lunchbox? Tiež je potrebné, aby ste si vybrali obsah lunchbox opatrne. Nikdy by ste nemali nosiť potraviny, ktoré môžu spôsobiť toxicitu ľahko. Napríklad, ak nosíte tvaroh, potom je treba umiestniť svoju krabicu na obed v chladničke. Rovnako tak, džúsy a ďalšie potraviny, ktoré sa dostanú pokazené ľahko je treba skladovať v chladničke k dispozícii v kancelárii. Väčšinu času, môžete zabudnúť, ako to urobiť pod tlakom práce.
Takže po prečítaní týchto bodov, naozaj si myslíte, že vaše lunchbox robí vám zle? A ak áno, potom by ste mali zmeniť svoje návyky v čase obeda ľahko.
