Čokolády sú potravou pre dušu. Dobrý sústo čokolády môže niekedy liečiť všetko, vrátane zlomené srdce. To je dôvod, prečo je ťažké odolať skutočnú chuť na čokoládu. Takže sa nedá vykoľajiť, keď vám hovoríme, že existujú spôsoby, ako zdravé jesť čokoládu. Aby to bolo konkrétnejšie, tam sú zdravé spôsoby, ako jesť tmavej čokolády. Ako už viete, tmavá čokoláda je oveľa menej výkrm v porovnaní s bežnou čokoládou.
Ale aj keď máte jesť čokoládu, ktorá nie je úplná tma, mal by mať nejaké zdravotné výhody. Tie by nemali konzumovať čokoládu ako prázdnych kalórií. Musíte sa snažiť a získať nejaké výživy spolu s čokoládou. Existuje mnoho spôsobov, ako zdravé jesť čokoládu predpokladu, že ste ochotní riadiť sa len trošičku.
čokoláda dobré pre diabetikov?
Ak ste sníval o pohlcujú celé čokoládové tyčinky a volať to "zdravý", potom prosím bozk im zbohom. Pozeráme sa na zdravé spôsoby, ako jesť čokoládu a nie nevyberané spôsoby, ako dopriať svoje čokoládové cukru chute. Čokoláda má mnoho zdravotných výhod, ale musí to byť jeden v správnym spôsobom.
Tu sú niektoré z zdravých spôsobov, ako jesť čokoládu a stále zostávajú fit.
nastrúhame It
nastrúhame čokoládu a uloženie strúhanú čokoládu. Týmto spôsobom budete jesť len štipka zakaždým, keď túži po čokoláde a to je určite menej ako uhryznutie.
Už to Tmavo
Skúste vyvinúť chuť horkej čokolády. Vždy chuti menej sladké začať s, ale skončí páči chuť v priebehu času, ak sú pravdivé milovník čokolády.
Už horúca čokoláda
Použiť prostý kakaový prášok namiesto jesť čokoládu. Môžete si vytvoriť horúcu čokoládu tak, že dostanete nejaký vápnik a železo do vášho systému aj s kakaom.
Čokoláda s mandľami
Zachovať mandľami potiahnuté čokolád hodí pre rýchle občerstvenie. Môžete si ich kúpiť od každom obchode, alebo len aby im doma.
arašidové maslo Chocolate
arašidové maslo je bohaté na bielkoviny chlebová nátierka. A keď pridáte čokoládu do nej dostanete pridanej zdravotné výhody čokolády z neho.
Zdobíme Čokolády
Môžete použiť nastrúhanú čokoládu na ozdobu svojej zákusky, ovos a ovsené kaše. Že je zdravý spôsob, ako mať čokoládu, pretože máte len málo chuti.
rozpustenej čokolády Obalené Ovocie
roztaviť čokoládu a potom sa ponorte ovocie v rozpustenej čokolády. Citrusové plody chutia najlepšie s čokoládou. Byť lakomý s veľkosťou poklesov, takže môžete mať výživy bohaté, zdravú desiatu.
Choc-o-blok popcorns
Ak chcete iniciovať popcorn v mikrovlnnej rúre, môžete pridať trochu kakaa na to. To umožní, aby popcorns čokoládová a stále máte len "trochu" čokoládové.
čokoládové brownies Ovos
Ak chcete volať zdravý ovos sušienky, pridať nejaké čokolády čipy k nemu. Môžete tiež pridať nejaké tmavé kakaový prášok tak, že dostanete vôňu čokolády z týchto brownies, ale nie chuť.
