Kokosový olej sa tradične používa v južnej Indii variť jedlo. Ale s príchodom rafinovanej ropy a zdravotných vedomej ľudí, použitie kokosového oleja na varenie bola klesajúci. Kokosový olej je často obviňovaná z toho, že nezdravé pre srdce a nevhodné pre pravidelné používanie, pretože je bohatý na cholesterol. A napriek tomu oveľa viac ľudí jesť rafinovaný olej kocku infarktov teraz ako starých ľudí, ktorí používajú na varenie v kokosovom oleji.
Je zbytočné hovoriť, že kokosový olej má niektoré zdravotné výhody pre istotu. To môže byť bohatá na tuky a cholesterol, ale nie je poprieť, že tento olej má liečivé vlastnosti, ktoré môžu robiť vaše telo niektoré toľko potrebné dobré. Ak ste vedel, že všetky dobré vlastnosti kokosového oleja, mali by ste byť presvedčený o tom, aby ju používať každý deň.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, pokiaľ kokosový olej sa používa na varenie, pretože pomáha znižovať ukladanie tuku v tele. Tiež, že prekoná rôzne infekcie. Zdravotné účinky kokosového oleja patrí chráni vaše telo proti cukrovke taky. A tu celý rad výhod, ktoré prinútia použiť olej každý deň kokosový.
Je Burns brušný tuk
prekvapení! Nenechajte sa, pretože tam je toho dôkazom. Kokosový olej má stredne dlhým reťazcom mastných kyselín, ktoré idú rovno do pečene a vyrábajú energiu namiesto aby uložené tuky. S kokosový olej vlastne spaľuje brušný tuk!
Je skvelý krém na holenie
Môžete ľahko použiť namiesto kokosový olej penu alebo holiaci krém. Na rozdiel od chráni pokožku pred škrabance a rezy, ale tiež hydratuje vašu pokožku.
Chráni pred Diabetes
Mať jedlo varené v kokosovom oleji pomáha zvýšiť produkciu inzulínu v tele. Ako výsledok, to pomáha udržať diabetes pod kontrolou a je veľkým prínosom pre diabetikov.
bieli zuby
žltnutie zubov je ako problémom zdravie a krásu. Ak ste sa zmiešajú rovnaké časti kokosu a jedlej sódy a potom používať to, aby trieť zuby; skončíte s žiariace biele zuby.
Zdravá náhradou za maslo
Na miesto masla alebo ghí, môžete použiť kokosový olej v pokrmom, ako sú koláče alebo Kheer. Samozrejme, že kokosový olej je zdravšie formu tuku ako maslo alebo ghí.
Obráti Vrásky
Ste trávia všetok svoj šek na vaše anti-vrásky krémy? Skúste použiť kokosový olej miesto. Esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty v kokosovom oleji reverznej vrásky a spomaliť starnutie kože.
High Point Fajčenie
fajčenie bod je teplota, pri ktorej začne olej vode a poškodí. Kokosový olej má veľmi vysokú fajčenie bod, a preto, že je veľmi stabilný olej variť. To nerozpadá ľahko.
Najlepšie hydratačný Ever
Môžete ľahko použiť kokosovým olejom hydratujú vašu pokožku a zároveň ju olúpať. Mastné kyseliny obsiahnuté v tomto oleji pomáha udržiavať pokožku vláčnu a tesný.
pôsobí proti plesňové, antibakteriálne a protivírusové účinky
kokosový olej môže zahnať takmer akékoľvek infekcie na tejto planéte. Či už ide o vírusové, bakteriálne alebo plesňové infekcie, kokosový olej môže bojovať ho.
Robí jete
Keď budete jesť jedlo varené v kokosovom oleji, máte tendenciu jesť menej, pretože ste pocit sýtosti veľmi rýchlo. To samo o sebe je jedným z najlepších spôsobov, ako zostať zdravý.
