A v noci nápojov s niektorými opitými kamaráta chaty je niečo, čo všetci radi mali raz za čas. Avšak, ako starneme, získať viac zodpovedný a majú naliehavejšie pracovných miest, snažíme sa obmedziť tieto noci zábavy a neviazanosť. Je to hlavne preto, že nikto rád prebudiť s opicou, a to najmä na všedný deň. Ale ak budete jesť správne jedlo pred pitím alkoholu, nemusíte prebudiť s opicou.
smiešnych vecí ľudia robia po vypití
Kocovina je typicky vyznačuje bolesťou hlavy a krku mal sucho. To sa deje, pretože alkohol dehydruje vaše telo rýchlejšie. Že je miesto, kde potraviny jesť pred pitím alkoholu vstupujú do hry. Správna strava môže byť len to najlepší spôsob, ako sa vyhnúť opicu. Musíte vedieť, aké potraviny ísť s alkoholom, takže netvorí nechutný kokteil v žalúdku.
To sú niektoré z najlepších kusov potravín, ktoré máte pred sebou pitie. Munch alebo popíjať tieto potraviny pred pitím, aby zostali chladný a prebudiť bez vyzváňacieho bolesti hlavy.
Vodné
Hlavným dôvodom, prečo sa dostanete kocovina je dehydratácia spôsobené alkoholom. To je dôvod, prečo; by ste mali piť veľa vody pred pitím udržať si hydratované.
sladkých zemiakov kaša
Prečo sa dostanete vysoko, keď pijete? Je to preto, že vaša hladina cukru dostane špicatý, keď pijete alkohol. Mať sladké zemiaky pred pitím vás udrží plný a tiež vyrovnáva vy hladinu cukru v krvi.
Mandle
Domorodí Američania veria, že konzumácia mandlí pomáha zostať stabilné pri pití. v ideálnom prípade by ste mali mať hrsť mandlí, ak sa chcete vyhnúť rozdávanie potom, čo pil.
grilované kurča
Chudé mäso s nízkymi sacharidov a tukov je veľmi uspokojujúce pre-pitie jedlo. To pomáha udržať hladinu cukru v krvi stabilnú a dá vám energiu po dlhšiu dobu.
Hummus
Alkohol spôsobuje ospalosť, pretože vyčerpáva telo vitamínu B. Ak máte arabskou jedlo hummus, bude vaše telo potrebné obnoviť s vitamín B komplex.
Green zeleninové šťavy
Už šťava vyrobená z zelená zelenina, ako je špenát, tekvica fľaše a pridajte mätu a koriander na chuť. Tento zelený džús zabraňuje dehydratácii alkoholu z vášho tela a poskytne vám základné elektrolyty. Aj v prípade, že šťava je tučný, to vás udrží plný, takže nemusíte dostať vysoko.
Vajcia
Vajcia majú niektoré esenciálne aminokyseliny, ktoré môžu pomôcť prelomiť toxíny, ktoré sú vo alkohol. To vám pomôže zostať plné a energický, aj keď pijete.
Uhorka
Uhorka je zelenina, ktorá má 95 percent vody. Zvykal na uhorky pred a počas konzumácie alkoholu môže určite byť spôsob, ako zabrániť opicu.
Milk
S pohár mlieka tesne pred pitím si rozhodne ponuré vás dole. Dôvodom je, že mlieko vytvára vrstvu na bruchu, ktorá spomaľuje vstrebávanie alkoholu.
Špargľa
Bolo preukázané, že aminokyseliny nájdené v špargle môže pomôcť prelomiť alkohol a tiež chráni pečeňové bunky pred poškodením.
