10 tipov na upokojenie Sensitive Teeth

Ako na upokojenie citlivé zuby? No, keď hrýzť vaše obľúbené sladké alebo popíjať svoj obľúbený nápoj, ak vaše zuby náhle vyskytnúť bolestivé pocity, môže to byť chápané, že máte citlivé zuby.

Je to veľmi bolestivý stav. Tak sa zabráni dotyku svoje obľúbené sladkosti alebo nápoje. No, existuje mnoho dôvodov, prečo zuby idú citlivý, ale poďme diskutovať, ako upokojiť citlivé zuby v tomto článku.

Udržiavať zubné zdravie s týmito tipy

Pretože existuje za citlivosť mnoho dôvodov, dokonca aj zubár potrebuje preskúmať svoj prípad a vyšetrovať trochu k detekcii ktoré stoja za vašu citlivosť presné dôvody. Niektoré prípady vyžadujú ošetrenie koreňových kanálikov taky. V prípade, že bolesť je skúsený len raz alebo dvakrát, môžete ju ignorovať, ale ak sa to stane na dennom poriadku, potom musíte vedieť, niektoré tipy, ktoré sa zaoberajú vašej citlivosti. Tu sú niektoré z týchto tipov.

Použiť citlivé zubná pasta

Keď idete do supermarketu, aby ste si kúpiť zubnú pastu, ktorá je špeciálne vyrobené pre ľudí s citlivými zubami. Môžete použiť zubnú pastu na zuby pomocou prsta predtým, než idete spať. Po niekoľkých týždňoch, nájdete úľavu.

Váš zubná kefka musí byť soft-naježil

Použite kefku, ktorý je dodávaný s mäkkými štetinami. Existuje toľko druhov zubných kefiek sú dnes k dispozícii na trhu, ale musíte starostlivo vyberať vy. Než si kúpiť jeden, či je dostatočne mäkký, aby vysporiadať so svojimi bolestivé zuby.

Váš ústna voda by mala obsahovať fluorid

Ako sa zmierňuje bolesti citlivých zubov? Pri nákupe akejkoľvek ústnej starostlivosti produkt, musíte zistiť, či obsahuje fluorid. Vyplachovanie zubov s fluoridom vám pomôže vysporiadať sa s citlivosťou v lepším spôsobom. Skúste vypláchnuť ústa po dokončení čistenia zubov.

Drž sa ďalej od kyslých potravín

Vyhnite náročné kyslých potravín. Prispievajú k bolesti a citlivosti. Tiež sa vyhnite víno a nealkoholické nápoje. Ak ste trpia citlivé zuby, môže dôjsť k miernej bolesti, keď budete jesť sladkých potravín príliš.

Návšteva zubára, ak máte problém "brúsenie zubov '

Niektorí ľudia majú vo zvyku brúsenie zubov nevedome, keď spí. Ak máte tento návyk, je lepšie navštíviť lekára, ktorý vám môže navrhnúť zubnú štít, ktorý bude brániť procesu brúsenia vašich zubov počas spánku. Brúsenie môže mať vplyv na sklovinu a to, ako tento problém prispieva k citlivosti.

Prevent plaku nahromadenie

Viete, že plak nahromadenie spôsobuje citlivosť? Uistite sa, že čistíte zuby 2-3 krát denne, aby sa zabránilo nahromadeniu zubného plaku.

Použiť jedlá sóda

Keď sa dostane poškodený smalt, vaše zuby by mohli čeliť riziku citlivosti. Ako upokojiť citlivé zuby doma? Je lepšie si umyť zuby so zmesou jedlej sódy a vody. Môžete postupne získať nejaké úľavy.

Žuvačka

Je dobré žuť žuvačky bez cukru, pretože produkuje viac sliny v ústach. Uistite sa, že nechcete ísť na sladké žuvačku ako obsah cukru v ňom môže znova predstavovať problém.

Drž sa od fajčenia a žuvanie tabaku

f vás zaujíma, ako sa upokojiť citlivé zuby, je to vždy lepšie, aby zostali ďaleko od niektorých zlozvykov lebo predstavujú niekoľko problémov na vaše celkové zdravie. Pokiaľ ide o fajčenie a žuvanie tabaku, ktoré priamo alebo nepriamo prispievajú k vašej citlivosti, a preto je lepšie, aby zostali ďaleko od takýchto návykov.

udržiavať správnu ústnu hygienu

Čo pomáha upokojiť citlivú zuby? No, je samozrejmé, že dobré orálne zdravie nemožno zaručiť, ak je nasledovaný ústna hygiena. Takže sa uistite, že si čistíte a pravidelne nitka. Tiež používať ústnu vodu a zabezpečí, že vaše zuby sú vždy čerstvé a čisté.