Amla alebo indický egreše je jedlé plody. Populárny pre jeho vysoký obsah vitamínu C, amla má veľa využitie. Z tohto dôvodu sa stáva dôležité zahrnúť ho do niečí každodenného jedálnička.
Indický egreš zvyšuje mozgovú činnosť, zabezpečuje správnu funkciu pľúc, reguluje žalúdočnej kyseliny a odstraňuje toxické odpady z tela. Ľahká dostupnosť a štipľavú chuť tohto ovocia je obľúbený medzi mladými aj starý robí.
Tie by rád vedel, niektoré z kozmetických výhod Amla Juice
rôzne zdravotné výhody amly sú známe už po stáročia v Ayurveda bratstvo. Teraz je čas, aby sme prijali výhody plynúce z tejto dar od prírody. Čítajte ďalej a zistiť zdravotné výhody amly.
Burns tuk:
Sme národ sužovaný obezitou. Obezita zase dáva cestu k diabetu a srdcových chorôb súvisiacich. Prínosy pre zdravie amly obsahujú vyššie hladiny bielkoviny, ktorá pomáha pri znižovaní nežiaduceho tuku. Takže nie je potrebné sa obávať priberanie na váhe už!
2. Zlepšuje zrak:
Amla, nazývaný tiež ako indický egreše, poskytuje zdravotné výhody pre oči rovnako. Zlepšuje zrak a pomáha predchádzať šedého zákalu. V súčasnej dobe čelíme rôznym súvisiace s očné problémy, ako sú červené oči, slzenie, svrbenie a šerosleposť. S amly, budú vaše oči byť tak dobrá ako nová
Amla pre srdcové :.
známy ako jeden z najsilnejších prírodných antioxidantov, amla znižuje hladinu cholesterolu, a teda chráni srdce od hroziaceho nebezpečenstva. Bez toho aby sa dostal do technických detailov, výhody jesť amly denné patrí srdcové svaly pracovať efektívne pumpovať krv ľahko
telo absorbuje vápnik ľahko :.
Väčšina šampónov tvrdí, že používať Amla v nich. Premýšľali ste niekedy, prečo? Vápnik je to, čo robí naše vlasy silné a lesklé. Dokonca aj zuby a pevnosť kosti sú určené vápnika. Je to preto, amla pomáha nášmu telu vstrebávať vápnik
Zlepšuje milostný život :.
Amla pomáha chlapci, ktorí trpia nízkou spermií počítať. Vrátane toto vo svojej každodennej strave pomôže šťavu svoj milostný život. Posilňuje žľazy, ktoré sú dôležité pre spermy vylučovanie a pomáha chlap získať jeho semeno a sebavedomie
Znižuje toxickú aktivitu :.
Amla je skvelý diuretikum, pretože je veľmi vysoká vo vode obsah. To z vás urobí pee veľa a na oplátku pomáha telu eliminovať toxické odpady a kyseliny močovej. To zase bude mať vaše obličky vo forme. Nie je potrebné sa obávať maternicovej infekcie, najmä v deti. Výhody amly zahŕňa jeho diuretické schopnosti
Pomáha cez menštruačné kŕče :.
Ženy, ktoré zahŕňajú amly vo svojej každodennej strave prospech počas ich obdobia. Menštruačné kŕče sťažujú život pre nich. Ale s amly, môže to byť minulosťou.
8. Zdravie kostí:
Ako už bolo uvedené skôr, pravidelný príjem amly pomáha absorbovať vápnik nevyhnutný, a tak pomáha kosti získať hmotu. To je výhodné najmä pre indické ženy, pretože osteoporóza je bežný zdravotný problém. Použitie Amla znižuje riziko.
9. Orálne zdravie:
stretol niekoho, a myslel si, že sa niečo zomrel v jeho /jej ústa? Zubná návštevy, oveľa vážnejšie, než len pravidelné prehliadky, sa zvýšili. Amla sa používa ako re-builder pre zdravie ústnej dutiny i. Posilňuje zuby a hojí ďasná a stará sa o celkové zdravie ústnej dutiny interne. Zdraviu prospešné účinky indického egrešov patrí udržanie skvelé zdravie ústnej dutiny
úľavu od zápchy :.
Amla je veľmi užitočné pri čistení čreva. Pomáha pri jednoduchých pohybov. Prínosy pre zdravie amly obsahujú vysoký obsah vlákniny, ktorá stimuluje žalúdočné a tráviace šťavy. Preto, pomáha pri trávení potraviny ľahko. To všetko pomáha pri regulácii funkcie čriev a lieči zápchu.
