Ajurvédska medicína je jedným z tradičných a najstarších liečivých systémov na svete. Ashwagandha je pomenovaný ako bylinu vekov. To je tiež nazývané "zimné čerešňa".
Zdravotné účinky Ashwagandha sú tak obrovská, že bol použitý pre viac ako 3000 rokov. Hoci zdravotné výhody Ashwagandha je veľa, je to považované za exotické byliny pre svoje stres-zmiernenie vlastnosti v porovnaní s silných liekov, ktoré sa používajú na liečbu depresie a úzkosti.
15 Zdravotné výhody usmievavá
Ashwagandha svoj pôvod v Indii a prežil v priebehu storočí vďaka svojej bohatej cností. Prínosy pre zdravie Ashwagandha urobili ľudia nazvať ju ako "indický žen-šen". Jedným z hlavných Ashwagandha zdravotný prínos je, že je sľubnú alternatívu pre liečbu a prevenciu rakoviny.
Niektoré z ďalších bežných zdravotných výhodách Ashwagandha sú pozitívne účinky na endokrinné, kardio a centrálnej nervovej sústavy. Je to jedna bylina, ktorá by mohla pomôcť vaše telo produkovať jeho vlastné hormóny štítnej žľazy.
Vždy sa odporúča konzumovať Ashwagandha podľa návodu na obale alebo na radu Ajurvédske lekára.
Ashwagandha zdravotné prínosy možno najlepšie dosiahnuť, ak sa zabráni vysoké dávky, ktoré by inak mohli mať steroidné aktivitu v našom tele. Čo najlepšie využiť zdravotných výhodách Ashwagandha. Tu sú niektoré zdravotné výhody ashwangandha.
Relaxácia
Ashwagandha má upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú pri ukľudňujúce a relaxačné vaše telo. Je tiež dobré pre liečenie depresie.
fyzická sila
Ashwagandha posilňuje telo posilnením tkaniva, svaly a kosti. Prínosy pre zdravie Ashwagandha pomôcť pri obnove vitalitu, silu a energiu, čím sa pripraví telo pre fyzické aktivity.
Anti-Cancer
Ashwagantha je úžasné antioxidant. Tento zdravotný prínos z Ashwagandha pomáha zabrániť rastu nádorov. Stimuluje imunitný systém, ktorý pomáha vyhnúť sa niekoľko typov rakoviny, najmä prsníka, pľúc a rakoviny hrubého čreva.
Diabetes
Ashwagandha reguluje hladinu cukru v krvi, ktorá pomáha pri potláčaní cukru chute. Jeho hypoglykemický účinok je veľmi užitočné pre liečbu diabetu.
Choroby štítnej žľazy
Prínosy pre zdravie Ashwagandha preukázali neuveriteľné výsledky znížením kortizolu a vyrovnávanie hormónov štítnej žľazy.
Anti -Allergies
Ashwagandha sa ukázala byť veľmi účinná pre astmu, sínus, migréna, zima, kašeľ a horúčka.
Ochorenie srdca
Ashwagandha je antioxidačné ochranné výhody srdca. Jeho protizápalové vlastnosti by mohli byť užitočné pri odstraňovaní pravdepodobnosť srdcových záchvatov.
Memory Power
Mnoho ľudí konzumujú Ashwagandha s cieľom zlepšiť ich schopnosti myslenia. To je veľmi užitočné pre osoby so stratou pamäti a Alzheimerovej choroby.
sexualita
Ashwagandha sa používa na obnovenie mužské libido, čo zvyšuje mužskú plodnosť. Sa obnovuje spermie a odstraňuje spermie s nízkou kvalitou. Zdravotné účinky Ashwagandha sú užitočné pre mužov aj ženy v snahe odstrániť problémy s plodnosťou.
nervového Problémy
Výskumy ukázali pôsobivé výsledky Ashwagandha na nervových problémoch. Vedci urobili rozsiahly výskum mozgu výhodách Ashwagandha. Tento dôležitý výskum ťaží tí, ktorí utrpeli poškodenie mozgu v dôsledku fyzického traumy, rovnako ako tí, ktorí boli trpia úbytku kognitívnych funkcií v dôsledku zničenia nervových buniek siete.
Trávenie
Ashwagandha reguluje tráviaci systém. To tiež chráni pred žalúdočné a črevné vredy.
cholesterol Zníženie
Ashwagandha je veľmi silný bylina, ktorá zníženie hladiny cholesterolu. Denná spotreba o tom, ako je predpísané lekárom môže udržať hladinu cholesterolu pod kontrolou.
Hypertenzia
Ashwagandha je prospešné pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom a hypertenzia.
Starnutie účinky
Ashwagandha zabraňuje pre-zrelé starnutiu a prináša vám vyzerať mlado a žiariace.
