Existuje mnoho opravné prostriedky pre bolesti kĺbov. Pretože väčšina z nich sú domáce opravné prostriedky, môžete si ich vyskúšať, bez míňať veľa peňazí. Niektoré poruchy, ako je zápal šliach, burzitída, dna a artritída môže spôsobiť vážne bolesti v kĺboch. Ak sú vaše kĺby paining, že by bolo veľmi ťažké pokračovať vo svojich každodenných aktivít. V prípade, že bolesť dosiahne ťažkú stave, to je veľmi dôležité, pre splnenie lekára.
Top 7 dôvodov pre bolesti kĺbov počas tehotenstva
Nezabudnite, že závažné stavy potrebujú správnej diagnózy a liečby. Domáce lieky možno vám nepomôže, keď sa problémy už prekročil niekoľko etáp. Ale ak vaše bolesti kĺbov sú mierne potom môžete skúsiť tieto opravné prostriedky. Ale napriek tomu, že sa vždy odporúča najprv konzultovať s lekárom skôr, než sa pokúsite niektorý z nižšie uvedených domáce opravné prostriedky pre bolesti kĺbov. Je dôležité, aby sa ubezpečil, že zložky, ktoré používate pre domáce opravné prostriedky nie sú v rozpore so svojím zdravotným stavom či lieky.
Ginger
Je dobré vedieť, čo vziať na bolesti kĺbov. Zázvor je bohatý na protizápalové vlastnosti. Ak chcete vyskúšať zázvor, pripraviť čaj s použitím zázvor a dvakrát konzumovať ju denne. Uistite sa, že pridáte pár kvapiek medu na čaj. Tiež použite kus zázvoru a variť vo vode po dobu minimálne 10 minút.
jablčný ocot
Toto je tiež medzi lieky na bolesti kĺbov. Ocot môže pomôcť, ako sa zbaviť toxínov z postihnutej oblasti. Tiež, že obsahuje fosfor, draslík, vápnik a horčík. Ak chcete sledovať tento liek, zmiešajte niekoľko kvapiek medu, 2-3 lyžice jablčného octu do pohára teplej vody a konzumovať ho trikrát denne pred vami jesť potraviny.
teplo a chlad
Jedna z najlepších domáce opravné prostriedky pre bolesti kĺbov sa používa teplá a studená obklad. Pôsobením tepla na postihnuté miesto pomáha minimalizovať bolesť. Tiež krvný obeh dostane lepšie a to pomáha pri relaxácii svalov. Ak použijete ľad v tejto oblasti, zápal môže byť riadený a ľad sa tiež znecitlivenie bolesť na nejakú dobu. Ak chcete vyskúšať tento liek, umiestnite horúci sáčok v oblasti po dobu niekoľkých minút a rýchlo použiť niektoré kocky ľadu na rovnakom mieste po dobu niekoľkých minút. . Poznámka: Najprv je nutné konzultovať s lekárom skôr, ako sa snaží túto metódu najmä v prípade, že je opuch alebo začervenanie v postihnutých oblastiach
Epsom Salt
Ak sú bolesti kĺbov sú kvôli nedostatku dostatok horčíka v tele potom môžete skúsiť tento liek. Keď idete na kúpeľ zmiešajte niekoľko šálok Epsom soli do teplej vody a namočiť vaše telo najmenej po dobu 25 minút. Urob to trikrát týždenne.
Masážne
Jeden z najlepších prostriedkov pre bolesti kĺbov je masážna terapia. Dobrá masáž Pri správnom prevedení môže zlepšiť krvný obeh. To tiež pomáha pri znižovaní zápalu do istej miery. Masáž, ak sa pravidelne uskutočňuje môže minimalizovať stuhnutosť kĺbov a tým aj zníženie bolesti. Keď sa rozhodnete pre masáž, používal oleje, ako cesnaku olej, ricínový olej, horčicový olej alebo kokosový olej.
Cayenne
Niektoré zdroje hovoria, že kajenské korenie je skoro ako prírodný liek proti bolesti. Ak chcete to vyskúšať, zalejeme kokosový olej do šálky (naplňte ju polovica) a zohrejte ju. Pridajte 2 lyžičky korenia prášku (kajenské korenie). Nech je to pasta a votrite ho na kĺby. Po pol hodine, môžete si umyte si ich. Urob to niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých dní. Ak máte rezy alebo zranenia, nikdy nepoužívajte korenie v týchto oblastiach.
žihľava dvojdomá
Táto bylina obsahuje bór, ktorý je nevyhnutný pre liečbu kĺbov bolesti. Hoci tam nie je dostatok dôkazov na preukázanie, že táto bylina skutočne funguje pre bolesti kĺbov, niektorí ľudia ho stále používať. Namočte niektoré listy žihľavy v horúcej vode po dobu 15 minút. Teraz, filter a piť vodu. Urob to trikrát denne po dobu jedného týždňa. . Poznámka: Pred pokusom tohto lieku poraďte s lekárom
Pískavice
Všetci vieme, že senovka grécka je plná antioxidantov. Jeho je tiež anti-inflamamtory. Ak chcete vyskúšať tento liek, konzumujú lyžicu pískavice prášku. Vypiť pohár teplej vody. Po tejto rutiny pre niekoľko dní v priebehu dopoludnia.
kurkuma
Kurkuma je jedným z najlepších domáce opravné prostriedky pre bolesti kĺbov. Je to dobrý protizápalový prostriedok. Zmiešajte niekoľko kvapiek medu a lyžicu kurkuma prášku v pohári mlieka a konzumujú ju. Urob to po dobu niekoľkých dní až uvidíte výsledky. . Poznámka: Je lepšie konzultovať s lekárom pred vykonaním to najmä ak ste prechádza nejaké lieky
Cesnak
Toto je jedna z prírodné prostriedky pre bolesti kĺbov. Ak ste trpia bolesťou kĺbov, cesnak príde na záchranu. Cesnak obsahuje selén a síru na rozdiel od mnohých iných živín. Jesť surového cesnaku každé ráno a vyskúšať tento liek po dobu niekoľkých dní.
