Stres zabije! Áno, až budete vedieť o účinkoch stresu, budete prekvapení, vedieť, ako to čert pasívne ničí váš systém postupne. Väčšina z nás doteraz nie sú vedomí nebezpečnými účinkami stresu na organizmus. V tomto príspevku sa budeme starostlivo vrhnúť svetlo na rôzne komplikácie, že stres môže spôsobiť vo vašom tele, ak si nie ste opatrní pri rokovaní s ním.
20 Zdravie Výhody systémom
Dnešný život je všetko o beh a získanie niečo urobiť rýchlejšie. Táto rýchla život náš nám zanechal veľmi málo času na starostlivosť o zdravie. To je robiť veci horšie každý deň, a to je dôvod, prečo sa počet ľudí trpiacich chorobou vo veľmi mladom veku sa drasticky zvýšila v posledných niekoľkých rokoch. Teraz sa poďme sa rýchlo pozrieť na prekvapivých účinkov stresu. Môže byť, bude táto informácia vám pomôžu pri realizácii význam relaxačné a vedie pokojný život.
Brúsne Zuby
Štúdie naznačujú, že stres môže tiež spôsobiť brúsenie zubov. Keď ste v strese, máte tendenciu zažiť napätie v čeľusti oblasti.
tráviacom otázok
Keď ste na päty, vystresovaný úplne, už ste niekedy zažili niektoré zažívacie poruchy? Všeobecne platí, že váš žalúdok dostane naštvaný, keď ste v strese a môže sa dokonca cítiť bolesť v oblasti brucha. Ďalším dôsledkom chronického stresu je syndróm dráždivého čreva.
Srdcové problémy
Stres môže tiež spôsobiť srdcové ochorenie v dlhodobom horizonte. To môže zvýšiť srdcovú frekvenciu a tiež spôsobiť mŕtvicu.
Anger
Stres môže spôsobiť bolesti hlavy a závraty. Keď príde na účinky stresu na mozog a myseľ, môže spôsobiť hnev, podráždenosť, úzkosť, ADHD a dokonca aj panická porucha.
Astma
Astma a vredy môže byť tiež spôsobená, keď telo je v strese na dlhšie časové obdobia. To je jeden z účinkov stresu na telo.
Diabetes
Niektoré správy naznačujú, že stres môže tiež viesť k cukrovky typu 1 a 2, ak nie je spracované a na čas.
Depresia
To je jeden z účinkov stresu na duševné zdravie. Existujú určité účinky stresu na duševné zdravie tiež. Štúdie naznačujú, že tí, ktorí podstúpia stres dlhší čas môže tiež stretnúť s určitými problémami so správaním. Depresia, paranoja a nervozita sú spôsobené tiež stresom. Budete sa cítiť vyčerpaný, keď ste v strese príliš dlho.
priberanie na váhe
To je jeden z účinkov stresu na telo. Existuje dostatok dôkazov, že stres môže tiež vás pribúdajú na váhe a môže viesť k obezite.
Poruchy spánku
Akonáhle napätie dostane do vášho systému, ale tiež môže pokaziť váš spánok. Nespavosť je iná porucha, ktorá môže spôsobiť stres.
Zmenšená Libido
Ľudia, ktorí nemajú dobre oddýchnuť a tí, ktorí naplniť svoj život s množstvom stresu môže tiež trpieť znížené libido. Stres môže zjesť svoj sexuálny život taky, ak si nie ste opatrní.
