edém alebo edém je nahromadenie tekutiny v tkanivách tela, čo vedie k opuchom. Aj keď opuch môže objaviť v ktorejkoľvek časti tela, obvykle postihuje ruky, nohy a nohy. Našťastie, tam sú najlepšie domáce prostriedky pre opuchnuté ruky a nohy. Bežné príznaky edému patrí opuchy, opuchy, natiahnuté alebo lesklej kože a zapúšťanie na koži po stlačení po dobu niekoľkých sekúnd. Opuch môže mať za následok zo sedu alebo zostať v jednej polohe po mnoho hodín, chirurgickom zákroku, vysoký príjem soli, podvýživa, bodnutie hmyzom, predmenštruačný syndróm a tehotenstvo. To môže tiež byť závažný symptóm ochorenia obličiek alebo zlyhanie obličiek. Vždy robiť lekársku prehliadku za účelom kontroly príčinu opuchu. Akonáhle je príčina je známa a nie je vážne potom opuchy a zadržiavanie vody môže byť vystriedaný jednoduchých domáce opravné prostriedky.
Ako sa k liečbe opuchov nôh a nohy? Dnes Boldsky sa s vami podeliť o niektoré domáce opravné prostriedky pre opuchnuté ruky a nohy. Pozrite sa na niektoré prírodné spôsoby, ako liečiť opuchnuté nohy, nohy a ruky.
jablčný ocot
Jablčný ocot je dobre známy liek na zníženie príznakov edému. Byť s vysokým obsahom draslíka, pomáha obnoviť hladinu draslíka v tele a zvrátiť zadržiavanie tekutín. Navyše jeho protizápalové vlastnosť prispieva k zníženiu opuch a bolesť. Riedi 1 alebo 2 čajové lyžičky jablčného octu v pohári vody. Piť dvakrát denne.
Epsom Salt Bath (síran horečnatý)
To je jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre opuchnuté ruky a nohy. Epsom soľnej kúpeli vám pomôže zbaviť opuch, zápal a bolesť v dôsledku opuchu. Opiera sa nadbytočné tekutiny a toxíny z tela. Zmiešajte 2 šálky Epsom soli v teplej voda vo vani. Namočte v ňom po dobu 10 až 15 minút. Opakujte až 3 krát týždenne.
Tea Tree Oil
Môžete použiť tea tree olej na liečbu opuchov alebo zápal spôsobený hmyzom alebo bodnutie. Jeho protizápalové a analgetické vlastnosti môžu znížiť opuch a bolesť z opuchu. Dať pár kvapiek oleja Tea Tree na vatovým tampónom a aplikovať ich na postihnutú oblasť. Počkajte niekoľko minút, potom ho opláchnite teplou vodou. Opakujte podľa potreby.
Masážne
Pravidelná masáž je ďalší účinný domáce prostriedky pre opuchnuté ruky a nohy. Masírovať jemnými ťahmi vytvára tlak na postihnutú kožu a svalových oblastí. Tým sa aktivuje lymfatický systém a tekutina odvádza prirodzene. Zahrejte trochu horčice, olivový alebo kokosový olej. Masírujte postihnutú oblasť jemne s teplým olejom. Urobte to niekoľkokrát denne.
Petržlen
Petržlen je tiež užitočné pri znižovaní opuch a bolesť tým, že pomáha vaše telo odstránenie prebytočných tekutín. Petržlen má močopudné účinky. To znamená, že sa zvyšuje objem a frekvenciu moču. Tým, časté močenie je prebytočná tekutina prepláchnuť z tela. Pridajte 1 lyžičku sušenej petržlenu na 2 šálky vody. Variť po dobu 10 minút, potom kmeň. Piť raz denne, ráno pred jedlom raňajky.
Dandelion
Bylinné púpava pôsobí ako prírodné diuretikum, a tým podporuje odtok tekutiny. Má tiež draslík, ktorý pomáha vyrovnávať sodíka v tele. To odstraňuje sodíka z tela zastavením Je to re-absorpcie v krvi z obličiek. To na druhej strane prispieva k zníženiu opuchu a zápalu v dôsledku edému. Zmiešajte 1 lyžičku čerstvé alebo sušené listy púpavy v šálke horúcej vody. Kryt, strmé po dobu 5 až 7 minút a ťahom. Piť 2 až 3 šálky čaju denne púpavy. Vyhnite sa púpava, ak máte problémy žlčníka.
koriandra Semená
Jedna z najlepších bylinných prípravkov pre opuchnutých nôh a chodidiel je mať koriandra. Protizápalový vlastnosť koriandra môže znížiť opuch a bolesť. Navyše, táto semená podporovať správne krvný obeh. Zmiešajte 3 polievkové lyžice koriandra semien v 1 šálku vody. Teplo je k varu, potom sa pomaly variť, až sa voda znižuje na polovicu. Napätie a nechajte ho vychladnúť. Piť to 2 krát denne, kým symptómy sú preč.
Ľanové semienka
Ľanové semienka sú účinným liekom na opuchy. Protizápalový vlastnosť ľanové semienko môže pomôcť znížiť opuch. Okrem toho, ľanové semienka pomoc pri detoxikácii, čo znamená, že pomôže zbaviť sa škodlivých toxínov z tela. Pridajte 1 lyžičku pozemných ľanové semienko do pohára teplej vody. Piť 2 krát denne. Je to jeden z bezpečných a najlepšie prírodným spôsobom liečby opuchnuté nohy a ruky rovnako.
Cvičenie
Tí, ktorí vedú sedavý spôsob života, sú náchylnejší k opuchu. Cvičenia a iné fyzické aktivity môže pomôcť zabrániť tomu, rovnako ako zníženie intenzity príznakov pri dochádza k opuchu. Pohybovať svaly v postihnutej časti tela, rovnako ako je to možné. To pomôže odstrániť tekutinu z tkanív. Vychutnajte si jogging alebo rýchla chôdza po dobu 30 minút denne. Cvičenie je jedným z najlepších spôsobov, ako zaobchádzať s opuchnuté nohy.
Znížte príjem soli
Vysoký príjem soli vás stavia na vyššie riziko vzniku edému. Vysoká množstvo sodíka prispieva k zadržiavaniu vody v tkanivách. Odborníci odporúčajú jesť menej ako 2300 mg sodíka (asi 1 kávová lyžička soli) denne. Obmedzte príjem slaných potravín, ako sú balené občerstvenie a rýchleho občerstvenia.
