Keď sme sa presunúť zo zimného na letnú sezónu, alebo naopak, mnohí ľudia zažívajú zdravotné problémy súvisiace s klimatickými zmenami, pri prechode z chladného prostredia do teplého počasia. Existujú účinné a bezpečné domáce prostriedky pre bežné ochorenie spôsobené zmenami počasia. Niektoré z najčastejších problémov, sú bolesť v krku, upchatý nos, suchý kašeľ, nádcha, chrípka, suchá koža, popraskané pery, a dokonca aj sezónne afektívna porucha. I keď existujú lieky ľahko dostupné na trhu, mali by sme uvažovať o prírodné prostriedky, aby sa zabránilo prípadnej vedľajšie účinky.
Čo moču Colour Povedzme, že o svoje zdravie
V súčasnej dobe Boldsky sa s vami podeliť o niektoré domáce opravné prostriedky pre bežné ochorenie v dôsledku klimatických zmien. Tieto domáce opravné prostriedky sú bezpečné, prírodné a bez akýchkoľvek nežiaducich účinkov. Pozrite sa na niektoré domáce lieky na bežné choroby spôsobené sezónnymi zmenami.
Med, citrón čaj pri bolestiach hrdla
zápalu hrdla môže byť nepríjemné, takže vo chvíli, keď si to vyskúšať, mali by ste kloktadlo jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy. Lemon má antibakteriálne účinky. Môžete tiež citrónovú šťavu a pridajte med k nemu. Med má upokojujúci účinok, a to robí chuť citróna znesiteľné.
Ginger čaj Plnené Nose
Ako zaobchádzať s upchatý nos doma? Zázvor čaj je jedným z účinných domáce opravné prostriedky pre bežné ochorenie v dôsledku zmeny počasia. Ginger vám dá úľavu od plnené nosa a tiež zmierňuje bolesť hlavy spojená s ňou. Variť plátky zázvoru potom pridajte med. To pomáha uvoľniť hlien a tým vymazanie nos a hrdlo.
škorica, kardamón, mandle a Saffron čaj pre Chest Congestion
Budú pôsobiť ako prírodné decongestant. Môžete si urobiť sladká vôňa čaju jednoduchým varom mandlí, škorice, kardamom a šafran po dobu 15 minút alebo tak. Keď sa koncentruje pridajte cukor alebo med na neho. Piť horúci a že bude pracovať zázraky na zmiernenie zápchy. Ide o špeciálny nápoj vyrábaný v mnohých krajinách, najmä Kašmír a je nazývaný "kehwa"
Parné Vdychovanie Pre upchatý dýchacích ciest a Sinus
Ak dôjde ťažkosti s dýchaním kvôli nosovej a hrudníka preťaženia. Variť vodu do nádoby a potom inhalovať pary tým, že uterák na hlave, čo zabraňuje pary pre stratené v prostredí. Môžete tiež pridať trochu trieť Vicks pár do vriacej vody. Zabránilo ísť von po vode, pretože by mohlo dôjsť k expozícii.
medu a sladkého drievka koreň čaj pre suchý kašeľ.
To je jeden z najlepších a účinné prírodné domáce opravné prostriedky pre kašeľ a bolesť v krku. Suchý kašeľ je najviac obťažujúce vec, ako nepretržitý kašeľ môže spôsobiť bolesť rebier a hrudníka. Môžete mať surový med s teplou vodou alebo ako takú pred spaním. Môžete si tiež vytvoriť koreň sladkého drievka čaj a pridajte med k nemu. Varí sa niekoľko nakrájané sladkého drievka kúsky vo vode, kým sa koncentruje. Filtrovať a mať to s medom. To je jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre bežné ochorenia, ako je suchý kašeľ v bežných zimu.
horčicový olej a obr astmy
astmatického záchvatu je, že je väčšinou spúšťa v dôsledku chorôb spôsobených sezónne zmeny. Keď má astmatický záchvat, masírovanie s horčičným olejom môže pomôcť vyčistiť dýchacie cesty a obnoviť normálne dýchanie. Zahrejte trochu horčicový olej s trochou gáfor. Preniesť ju do misy a keď je príjemne teplé, jemne votrite ho na hrudníku a hornej časti chrbta a masáže. To je jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre astmu v zime nutričných vlastností fíg podporujú dýchacie zdravie a lepšie vytiekol hlien a zmierniť ťažkosti s dýchaním. Umyť tri sušené figy a namočte je v šálke vody cez noc. V dopoludňajších hodinách, jesť namočené figy a piť na figový vody na lačný žalúdok.
liek na chrípku
Chrípka je vírusová infekcia, a musíte mať lekársku starostlivosť ako užívajúcich lieky a ďalšie anti-biotické je nutná. Okrem toho môžete jesť veľa ovocia, zdravé potraviny, ako sú polievky impulzov a mäsa alebo kuracieho mäsa, piť veľa vody a majú probiotických doplnok. To vám pomôže vaše telo, aby okamžite obnoviť.
Bolesti kĺbov je tiež obyčajné v Winters
Pretože tam je menej dodávky vitamínu D z obmedzeného slnečného žiarenia. Preto je nutné venovať náležitú starostlivosť o vaše kĺby tým, že potraviny ako ryby, a ďalšie doplnky vitamínu D, ako sú vajcia.
liek na popraskané pery
Toto je pravdepodobne najčastejší problém počas zimy , Popraskané pery možno napraviť tým, uistite sa, že ste dobre hydratované. Je nutné piť aspoň 8-10 pohárov vody denne, aby sa vaše pery hydratovaná. Okrem toho môžete použiť balzam na pery alebo vazelínu. Uhorka má 90 percent obsah vody. To môže byť tiež použité na zníženie popraskané pery nanesením plátky uhorky, aby vaše pery
Náprava pre suchú pleť
Vzhľadom k zmene v sezóne alebo počasie kože ľahko vysychá počas zimy. K liečbe tohto problému je použitie zrelé avokádo a roztlačíme, kým to má pasty, ako je konzistencia. Ak je koža je veľmi suchá môžete tiež pridať med do zmesi a potom aplikovať na kožu. Avocado má vitamín E, ktorý zabraňuje suchá koža, zatiaľ čo med pomáha pri udržanie vlhkosti v pokožke.
Náprava pre sezónne afektívna porucha, ako sú depresie
Aj keď je príčinou sezónnej afektívnej poruchy je nejasný, to má prírodné prostriedky. Jedným z nich je jesť ovocie, ako sú marhule, jablká, grapefruity, pomaranče. Ovocie pomáhajú postupne zvyšovať vychytávania serotonínu (chemické látky v mozgu, ktorá pomáha nám zostať Happy) úrovne. Úroveň zníženie serotonínu je spojená s depresiou. Keď začnete túžia po sacharidov v dôsledku sezónnej afektívnej poruchy, vziať teplé mäso alebo zeleninový vývar, takže sa budete cítiť plná, čo vám znemožňuje konzumovať príliš veľa jedla.
Frost Bites
zvyčajne k tomu dochádza v miestach s extrémnym chladu, ako je Kašmír. V tomto prípade nôh prsty napučiavať sa svrbením a veľa podráždenie. K tomu máčať si nohy v teplej slanej vode dlhšiu dobu. Osušte a neskôr aplikovať olivový olej alebo kokosový olej.
