Anémia nastáva, keď človek má nízku hladinu hemoglobínu v červených krvinkách. Hemoglobín sa používa na prenos kyslíka do všetkých častí tela a tkanív. Anémia je oveľa častejšia u žien (rovnako ako v tehotenstve alebo v menštruačných cyklov) ako muži. Ak je anémia nezúčastnil včas, môže byť život ohrozujúce. Našťastie existujú účinné domáce opravné prostriedky pre anémiu, že sme dnes s vami podeliť.
Príznaky anémie sú bledá koža a nechtov, únava, poklesu krvného tlaku v stoji alebo v sede (ortostatická hypotenzia), bolesť hlavy, slabosť, únava, pocit únavy, dýchavičnosť, zlú koncentráciu a závraty.
11 Home prostriedky, ako zastaviť Zvracanie
Príčiny anémie sú väčšinou zlá strava, ktorá je s nedostatkom železa, kyseliny Follica a vitamín B 12. anémie spôsobené v dôsledku nedostatku vitamínu B12 sa nazýva zhubnej anémie. V niektorých ochorení, ako sú niektoré druhy rakoviny a ďalších chorôb, anémia je symptóm. Nejaká osoba prejsť krv v stolici nepretržite kvôli niektorým problémom GIT, môže to tiež viesť k anémii.
V závažných prípadoch, ako následok náhlu stratou krvi, ako je fyzické trauma, človek môže ísť do šoku. Ak sa železo a doplnkov s kyselinou listovou brať, skontrolujte, či u nich nedostatok vitamínu B12, pretože môže maskovať to je nedostatkovým javom. To môže viesť k vážnemu poškodeniu nervov.
Ako sa zbaviť anémia? Dnes Boldsky sa s vami podeliť o nejaké efektívne a prírodné domáce opravné prostriedky na chudokrvnosť. Pozrite sa na prírodný liek na chudokrvnosť.
Iron potraviny bohaté na
Väčšina anémia z nedostatku železa v potrave. Hemoglobín sa skladá zo železa a niektorých proteínov. Z tohto dôvodu musíte sa dostať železa vo vašej strave, aby sa hemoglobín. Železné bohaté potraviny sú špenát a ďalšie zelená listová zelenina, ustrice, pečeň, hnedá ryža, datle, hrozienka, hrozno a blacksesame semená atď.
Apple
Je bohatým zdrojom železa. Obsahuje tiež ďalšie vitamíny a minerály. Jedia veľa jabĺk denne, ak ste anemický spolu s jeho šupkou. To zvýši hladinu hemoglobínu a tým zmierniť anémia. To je jeden z najlepších a chutné domáce opravné prostriedky pre anémiou.
repy
To je jeden z najlepších potraviny jesť k chudokrvnosti Je bohaté na kyselinu listovú a draslík. To tiež obsahuje niekoľko vlákien. Najlepší spôsob, ako jesť to je odstrániť, že je to kôra najprv ako živiny sú tesne pod kôrou v tele časti. Môžete urobiť to šťavy alebo variť.
čierna sezamové semienka
Sú bohaté na železo. Môžete ich mať ako také alebo posypeme na sladké jedlo. Je tiež dobré pre tehotné ženy. Jedná sa o prírodný liek na chudokrvnosť.
Honey
Je bohatá na železo a ďalších vitamínov a minerálov. Môžete ho mať s citrónovou šťavou alebo ho môžete mať ako taký denne k zvýšeniu hodnôt hemoglobínu. Je to jeden z účinných prírodných prostriedkov k anémii.
Banány
Sú bohaté na železo, draslík a ďalších nevyhnutných vitamínov a minerálov. Majú banány denne nielen liečiť chudokrvnosť, ale aj pre ďalších zdravotných výhod. To je tiež jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre anémiou.
púpavy a koreň lopúcha
Pomáhajú pri vstrebávaní železa, ktoré konzumujú prostredníctvom potravín a doplnkov z GIT do krvného obehu. Môžete mať čaj z týchto bylín.
Citrusové plody
majú šťavu z citrusových plodov ako sú pomaranče, ananás, jahody a paradajky atď sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha pri vstrebávanie železa do krvi. Môžu bojovať s anémiou a tiež poskytuje úľavu od príznakov je to.
Termín
Sú bohaté na železo, vitamín C, vitamín B komplex a antioxidantov. Je to najlepší liek na liečbu anémie. Varí sa niektoré termíny v mlieku a mať ich spolu s mliekom.
Jagger
To je tiež bohatá na železo a zvyšuje hladinu hemoglobínu, pokiaľ sú konzumované denne. Môžete ho zmiešať s čajom namiesto cukru alebo aby to sladké jedlo.
Amla
Je bohaté na vitamín C a pomáha liečiť chudokrvnosť a je to príznaky. Môžete mať amly šťava mnohokrát za deň. Pridajte med jej za zlepšenie chuti a bude takisto dopĺňať železo.
Paradajky
Sú bohatým zdrojom vitamínu C a lykopénu. Vitamín C pomáha pri potom vstrebávanie železa v krvi. Absorpcia železa je musí inak to nebude mať žiadny využitie to náročné.
granátové jablko
Je bohaté na železo, bielkovín a vápnika. Obsahuje tiež ďalšie minerály a vitamíny, aby vás fit.It zlepšuje krvný obeh a hladinu hemoglobínu. To tiež lieči potom príznaky spojené s anémiou.
Petržlen
To je naložený s železa a kyseliny listovej. Je to najlepší liek na liečbu anémie. To tiež obsahuje vitamín C, ktorý pomáha pri vstrebávaní železa v krvi. Obsahuje tiež ďalšie vitamíny a minerály.
Organ Mäso
Medzi vnútornosti, pečeň obsahuje väčšinu zo železa. To je tiež bohatá na vitamín B12, zinku a phosphorus.You ho pečieme v mikrovlnnej rúry a potom ju majú. Zvyšuje hladinu železa v tele, a tým liečbe anémie.
Hrozienka
Sú bohaté na železo, vápnik, draslík a ďalších živín. Musíte mať hrozienka denne na liečbu anémie a je to príznaky. Sú chutné tiež a môžete ich mať ako taký.
Masážne
A masáž celého tela zlepšuje krvný obeh a srdce začne pumpovať viac krvi do celého tela. To dá veľa úľavu od príznakov anémie. Masáž s olivovým, horčicou alebo kokosovom oleji
Cold Bath
To zvýši krvný obeh a ako to bude resetovať telesnú teplotu. Tá bude poskytovať úľavu od príznakov anémie.
