S zelený čaj sa stala zdravotné trend teraz dní. Ľudia vedia, zdravotné výhody zeleného čaju a majú ho nevyberavo. Je to ľudská prirodzenosť využiť všetko, čo v prebytku, keď vieme, že je to dobré pre zdravie.
Existuje mnoho negatívne vedľajšie účinky zeleného čaju, ktoré sme dnes s vami podeliť. Musíte sa pozrieť na niektoré varovanie o zelený čaj.
Potraviny pre hmotnostnú kategóriu zisk a telesnej stavby
Avšak, ako je dobre povedané, že prebytok je všetko zlé, to isté platí s nadmernej spotreby zeleného čaju. Zelený čaj má tiež mnoho vedľajších účinkov, ako to môže spôsobiť nedostatok železa a mnoho ďalších zdravotných problémov.
Koľko zelený čaj by som mal piť? Dnes Boldsky sa s vami podeliť o niektoré negatívne vedľajšie účinky zeleného čaju. Pozrite sa na niektoré zo zeleného čaju škodlivých účinkov.
obsahuje kofeín
Zelený čaj obsahuje tiež niektoré kofeínu a nadmernú spotrebu (trikrát až päťkrát denne) môže spôsobiť nespavosť, nadmerné močenie, nepravidelný srdcový tep, žalúdočná nevoľnosť, nevoľnosť, hnačka a zvonenie v ušiach.
Vyhnite sa zelený čaj na lačno
Tie by nemali mať zelený čaj, zatiaľ čo hladovania alebo na lačný žalúdok, pretože môže spôsobiť toxicitu k telu. To spôsobí, obličky, pečeň a tráviaceho traktu toxicitu. To je jeden z negatívnych vedľajších účinkov zeleného čaju.
Zvyšuje žalúdočnej kyseliny
Zelený čaj môže zhoršiť peptický vred a kyslosť, ako to môže zvýšiť kyslosť žalúdka, ak prijaté pred jedlom. To môže spôsobiť bolesti žalúdka, zápcha a nevoľnosť. Tak si to vždy po jedle.
Zdravotné problémy
Ak ste alergický na niektorú zo zložiek obsiahnutých v zelenom čaji, je potrebné sa mu vyhnúť. Mali by ste sa poradiť s lekárom, ako začnete zelený čaj, ak ste na niektoré lieky, ako je warfarín (riedenie lieku v krvi).
Interference s liekmi
Rovnako ako zelený čaj veľmi efektívne hojenie bylinného čaju a zabíja rakovinové bunky. Ale potom sa súčasne môže znížiť účinnosť lieku rakoviny, ako je bortezomib. To je jeden z zeleného čaju škodlivých účinkov.
Nedostatok železa
Triesloviny obsiahnuté v zelenom čaji sa zabránilo vstrebávaniu železa doplnkov a železa z potravín do krvi sa tak neúčinnými. Aby sa zabránilo anémia z nedostatku železa, nesmiete užívať zeleného čaju v nadbytku.
Potrat nepriaznivé účinky na New Born
Je zelený čaj bezpečné v tehotenstve? Musíte sa vyhnúť zelený čaj alebo na maxime môžete ave jednu šálku zeleného čaju, zatiaľ čo ste tehotné a dojčiace svoje dieťa. Rovnako ako v tehotenstve majú príliš veľa zeleného čaju môže zvýšiť riziko potratu a pri laktácii môže spôsobovať škodlivé účinky na vaše dieťa.
Osteoporóza (rednutie kostí)
nadmernú spotrebu zeleného čaju môže príčinou odstránenie vápnika z kostí a zvyšuje to je vylučovanie v moči. Môžete trpieť nedostatkom železa a musí dostávať doplnky železa kompenzovať stratu.
zvýšiť riziko vzniku glaukómu
Je to stav očí, v ktorom tlak zvýšenie očí (vnútroočný tlak) a môže viesť k oslepnutiu. S zelený čaj v prebytku môže zhoršiť tento stav u ľudí už trpí glaukómom.
Insomnia
Ak ste už trpia formulár nespavosť, potom je nutné vyhnúť sa príliš veľa príjem zeleného čaju. Ako zelený čaj obsahuje kofeín, ktorý stimuluje mozog a udržuje si hore. Jedná sa o jednu z opatrení so zeleným čajom.
