Alergia je reakcia na prítomnosť cudzorodých častíc, ktorý vstupuje do nášho tela. Tieto žírne bunky v tele produkujú chemické látky nazývané histamín, ktorý spôsobuje alergiu. Príznaky alergie sú kožné vyrážky, svrbenie, podráždenie, kýchanie, červené oči atď. To môže tiež spôsobiť črevné kŕče, voľný pohyb a vracanie sú vidieť, či je človek alergický na určité potraviny.
jednoduchých tipov k úľave od bolesti chrbta
Väčšina ľudí sú alergickí na peľ semená a niektoré z nich sú alergickí na niektoré potraviny. Spúšť alergie môže byť akákoľvek potravina alebo znečisťujúce životné prostredie. Je tiež pravda, že alergie spúšťa sa môžu líšiť od človeka k človeku. Aj keď, ako niektorí ľudia nie sú alergickí na vôbec nič.
Alergia môže byť veľmi nepríjemné, pretože spôsobuje svrbenie kože alebo kýchanie. Musíme zistiť spúšť, ktorá spôsobuje alergiu a potom držať ďalej od neho. To môže byť jediným riešením, aby sa zabránilo alergické reakcie. Existujú však niektoré najlepšie potraviny, ktoré ponúkajú ochranu proti alergii a môže liečiť alergie rovnako. Tieto potraviny sú prírodné prostriedky na boj proti alergiám.
Byliny, aby sa vám Energetic
Pozrite sa na niektoré potraviny, ktoré vám pomôžu v boji proti alergii.
obsahujú látku zvanú quercetin. Zabraňuje uvoľňovanie histamínu z mastocytov tým, že stabilizuje. Môžete mať jablká získať úľavu od príznakov alergie. Je to jeden z najlepších potravín, ktoré liečiť alergie.
Melón
To tiež funguje najlepšie na liečbu alergie. Melón je bohatý na obsah vody a pomáhajú odstrániť všetky toxíny alebo alergie spúšťa z tela, ktoré spôsobujú alergie. Sú tiež bohaté na vitamín C, ktorý zvýšiť vašu imunitu. Majú veľa melónu na liečbu alergie.
kurkuma
kurkuma má protizápalové a protialergické vlastnosti, pretože obsahuje látku známu ako kurkumín. Zmiešajte jednu lyžičku kurkumy s horúcim mliekom a piť dvakrát denne, aby sa zabránilo alergie.
Citróny
Lemon sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha k posilneniu imunity a prevenciu alergickej reakcie. To tiež obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú odstrániť všetky odpadové a toxické látky nahromadené v tele. Piť dva až tri poháre citrónovej šťavy, aby sa zabránilo alergie.
Zelený čaj
Je bohatý na silný antioxidant známy ako epigallocatechin gallát (EGCG), ktoré bránia alergické reakcie v tele. Zelený čaj tiež znižuje zápal a histamín. Piť dve šálky zeleného čaju s citrónom denne.
Cesnak
To zvyšuje vašu imunitu a bojuje proti zápalu. Mimo to cesnaku diel ako antibiotikum a zabraňuje alergie. Môžete mať tri strúčiky cesnaku denne, aby sa zabránilo sezónne alergie. Cesnak kapsuly sú tiež k dispozícii a ak nemôžete žuť cesnak mať tieto kapsule.
Ginger
Znižuje zápal a iné príznaky alergie tým, že blokujú produkciu alergie spôsobuje histamín. Zázvor tiež obsahuje antioxidanty a je veľmi užitočné pre pacientov s astmou. Môžete mať stravu bohatú na zázvoru liečiť alergie alebo jednoducho zázvorový čaj.
Jogurt
Je bohaté na probiotiká (dobré baktérie), ktoré pomáhajú v boji proti alergii zo strany svojich protizápalovými účinkami , Už jogurt na liečbu alergie vás prirodzene. Matky, ktoré majú jogurt vo svojom tehotenstve majú nižšie riziko vzniku ekzému vo svojich detí.
sladké zemiaky
Sú bohaté na draslík, horčík a vitamín B6, ktoré znižujú zápal. Sladké zemiaky obsahujú aj vitamín C, ktorý zvyšuje imunitu a znižuje sekréciu histamínu. To je jeden z prírodných potravín, ktoré liečia alergiu.
