Všetci sme radi slepo veriť, že alkohol je jediný nápoj, ktorý poškodzuje pečeň. Takže, ak ste abstinent, by ste chceli veriť, že vaša pečeň je šťastný a bezpečný.
5 Pečeň umenie Foods
Ale čo môže prekvapiť je skutočnosť, že už existujú niektoré veci, ktoré sú zlé pre vaše pečeň vo svojom každodennom živote. Dobrým príkladom je rafinovaný cukor, ktorý vmiešame do kávy každé ráno. No, existuje viac takých vecí a poďme diskutovať o nich.
Role, že vaša pečeň hrá udržať váš systém čistý nie je zanedbateľná. Pomáha pri trávení, pripravuje váš metabolizmus a tiež eliminuje toxíny. poškodenie pečene môže byť život ohrozujúce taky.
10 Zdravie Výhody horkej šťavy Liver
Ak je vaša strava je pre pečeň škodlivé vo svojej podstate, aj keď nikdy konzumovať alkohol, by ste mali byť na riziko. Či už budete konzumovať musí dosiahnuť vaše pečeň. Ak budete posielať viac toxínov vnútri, vaša pečeň môže vzdať jeden deň.
Pečeň tiež čistí krv. Takže je lepšie vedieť o tom, čo je zlé pre vaše pečeň.
Antidepresíva
Tí, ktorí sú lieky na depresiu musí obrátiť na svojho lekára, ak spozorujú sebemenší náznaky problémy s pečeňou. To preto, že antidepresíva sú vraj dať ťažký čas do pečene, pretože prispievajú k toxickým vstupov do systému.
Nealkoholické nápoje
Problém s nealkoholickými nápojmi je, že obsahujú umelé sladidlá , Väčšina z nich sú aj sýtené nápoje, čo znamená, že obsahujú oxid uhličitý. No, obaja z nich nie sú tak zdravé pre vaše pečeň. V skutočnosti, niektoré umelé sladidlá, sa hovorí, že pre vytvorenie toxické reakcie.
balených potravín
Väčšina balených potravín, že sú závislí na v tomto modernom svete je naplnená trans-tuky, ktoré nie sú dobré pre zdravie vášho pečene. Takže, čipy, ktorá vás baví patrí medzi veci, ktoré sú zlé pre vaše pečeň.
Salt
Výskum naznačuje, že strava s vysokým obsahom soli môže tiež viesť k ochoreniu tuku v pečeni. Nadmerný príjem môže byť jedným z najhorších vecí pre vaše pečeň.
nezdravé potraviny
Rýchle občerstvenia sú určite jedným z nezdravých potravín pre vaše pečeň. Všetci vieme, že rýchle občerstvenia nie sú tak skvelé pre zdravie. Ale príbeh nekončí. Tieto potraviny môžu tiež poškodiť pečeň vzhľadom na obsah tuku a cukru v nich.
Obezita
Nadváha môže tiež zvýšiť riziko vzniku ochorenia forma tuku v pečeni. Je veľmi dôležité, aby konzumovať zdravé potraviny a vykonávať pravidelné cvičenie, ako emisie mastné pečene môže byť dokonca nezvratné v niektorých prípadoch.
Vitamín A
Čo prekvapuje každý z nás je skutočnosť, že dokonca nadmerné dávky vitamínu A môže byť zlé pre pečeň. Ak ste náročné vitamín A prostredníctvom stravy, lekár by bol najlepší človek predpísať bezpečnú dávku pre vás.
Cukor
Zdravotná experti varujú pred konzumáciou rafinovaného cukru ako súčasť váš každodenný život. Reč je o cukre zmiešate do čaju, kávy a iných nápojov. To môže viesť k ochoreniu tuku v pečeni pri konzumácii vo veľkom množstve.
Doplnky stravy
Je doporučené, že by ste sa poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak ste niekedy chceli použiť akýkoľvek doplnok. To je preto, že väčšina z nich nie sú tak zdravé pre vaše pečeň aj keď dávajú sľubné výsledky.
