Ak je krv v cievach tečie hladko, tam je dobrá prívod krvi do životne dôležitých orgánov, ako je mozog a srdce. Avšak z mnohých dôvodov prietok krvi do týchto orgánov dostane obmedzený.
Dôvody pre tento obmedzený prietok krvi sa zahusťovanie krvi, vylučovanie zlého cholesterolu na vnútorných stenách ciev a zrazeniny v cieve vznikajú v dôsledku vnútorného krvácania (krvácanie).
17 Foods pre slabé pamäti a srdcových problémov
Všetky týchto podmienok predstavovať riziko pre hlavných orgánov, ako je srdce a mozgu. Vzhľadom na obmedzený prietoku krvi k srdcu a mozgu, tam sú šance na srdcového infarktu a mozgovej bunky sa môžu tiež získať tiež damaged- toto je nazývané ako mŕtvica. Srdcový infarkt a mŕtvice sú obaja núdzové situácie a potrebujú okamžitú hospitalizáciu osoby.
K dispozícii sú menšie šance na prežitie, ak je okamžitá lekárska starostlivosť nie je poskytovaná na osobu a ak pacient prežije, je pravdepodobné, že môžu existovať trvalej invalidite (v prípade cievnej mozgovej príhody) alebo ochrnutie.
varenie Tipy pre zdravé srdce
Existujú niektoré potraviny, ktoré vám môžu zabrániť srdcovom infarkte a mozgovej mŕtvice tým, že váš liek na riedenie krvi a zvyšovanie prietok krvi. Pozrite sa na niektoré potraviny, ktoré bránia srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
celozrnných
Sú bohaté na vitamín E, ktorý znižuje riziko tvorby krvných zrazenín a zlepšuje krvný obeh. Tak, bráni riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
Hrozno, hrozienka a slivky
Tie obsahujú prírodné salicyláty, ktorý je na riedenie krvi činidlo. Takže môžete zvýšiť prietok krvi k srdcu a mozgu, pretože riedenie krvi. Aspirín, ktorý je chemická látka na riedenie krvi tiež obsahuje salicyláty. Takže namiesto toho, Lieky na riedenie krvi, môžete mať hrozno a hrozienka.
Olivový olej
Má vlastnosti na riedenie krvi a je dobré pre srdce a mozog. Je bohatá na antioxidanty, že jasná toxíny z krvi a obsahuje omega 3 mastné kyseliny, ktoré znižujú zápal.
granátové jablko
je bohatá na rôznych prírodných enzýmov, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a tiež rozpúšťa ich. Z tohto dôvodu sa zníži riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Pomáha tiež na riedenie krvi a zlepšuje krvný obeh.
Bobule
Zlepšujú krvný obeh, pretože znižujú zápal a odstránenie toxínov z krvi. Môžete pravidelne mať bobule šťavy pomôcť predísť mŕtvicu a infarkt. To je jeden z najlepších potravín, ktoré sú prírodné lieky na riedenie krvi.
Ginger
Môžete mať zázvorový čaj, aby sa váš liek na riedenie krvi a zabrániť tvorbe zrazenín. Je to dobré pre srdce a mozog, pretože zlepšuje krvný obeh. To tiež znižuje zápal tela a uvoľňuje svalstvo.
Cesnak
Tiež rozpúšťa krvné zrazeniny v cievach, ktoré môžu obmedziť prietok krvi do srdca a mozgu. Pomáha na riedenie krvi a zlepšenie krvného obehu. Môžete mať cesnakové kapsuly alebo pridáme cesnak v potravinách.
mandle a orechy
Znižujú hladinu cholesterolu v krvi a robiť na riedenie krvi. Oni tiež znížiť zápal a obsahujú omega 3 mastných kyselín, čo je dobré pre vaše srdce a mozgu.
Potraviny obsahujúce vitamín E
Tieto potraviny bráni tvorbe krvných zrazenín. Zlepšujú krvný obeh a bráni riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Tieto potraviny tiež zabrániť zhlukovaniu krvných doštičiek. Semená, orechy, zelená listová zelenina, slnečnicové semená a arašidy atď, obsahujú vitamín E.
Potraviny obsahujúce salicyláty
Tieto potraviny napodobňujú účinok aspirínu, aby sa krv tenký. Oni sú najlepšie alternatívy na lekárske ošetrenie aspirín na riedenie krvi. Sú to najlepšie, aby sa zabránilo srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Tieto potraviny obsahujú pomaranče, slivky, avokádo, čerešne, hrozno, kapusta a brusnice.
pomarančový džús a jablčný ocot
Sú na riedenie krvi nápoje a majú skvelé vlastnosti na riedenie krvi. Znižujú riziko vzniku zrazeniny v cievach. Zvyšujú prietok krvi k srdcu a mozgu tým, prevenciu srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
kurkuma
Odstraňuje cholesterolu a plaku z krvi, aby bol tenký. Zlepšuje krvný obeh a má hojivé a protizápalové účinky. To tiež zabraňuje zrážaniu krvi a tým chráni srdce reklamné mozog.
Cayenne Pepper
Obsahuje niektoré prírodné látky, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi a zlepšenie krvného obehu. Zabraňuje riziko srdcového infarktu, vrátane mozgovej mŕtvice.
Oregano
Je tiež dobré pre srdce a mozog, pretože riedia krv, odstraňuje cholesterol a zlepšuje krvný obeh. To znižuje zápal telo tiež.
sladkého drievka a mäty piepornej
Sú znižuje cholesterol a plaky hladiny v cievach (tepnách). Čím sa zlepšuje krvný obeh a tiež riedenie krvi. Majú sladké drievko a mätu na ochranu srdca a mozog pred poškodením.
