Z nedávneho prieskumu vyplynulo, že 76% dnešných mladých mužov má nadváhu !! Ak máte nadváhu, nemusíte prepadať panike, ale ak váš nadváhy je spôsobené hlavne brušný tuk, potom máte viac ako jeden dôvod na paniku. Brušný tuk zabije!
vypáliť brušný tuk za 10 dní!
Väčšina žien si myslí, že brušný tuk u mužov je hlavne kvôli pivu, ale tam sú za tým iné dôvody. Čo spôsobuje brušný tuk? No, vaše brucho je prvé miesto, kde sa dostane svoj prebytočný tuk uložený. A pokiaľ ide o jeho strate, pánske brušný tuk je tvrdohlavý a nemá ísť preč, ak nie je prebytočný tuk v iných oblastiach je búda úplne.
No, veľa dôvodov, od genetiky po svoje stravovacie návyky a životný štýl vstupujú do hry keď príde na to, ako a kde sa vaše telo ukladá prebytočný tuk.
9 dôvodov, You Are nestráca brušný tuk
Ak je váš pas linka je drastické zvýšenie, potom riziko vzniku cukrovky, srdcových vydáva a mnoho ďalších zdravotných problémov výrazne zvýši.
Takže, poďme diskutovať dôvody, prečo sa ľudia stanú obsahom tuku.
pivo
Áno, pivo vás bloats nahor. Väčšina mužov, ktorí sú pijani musia vážne premýšľať o odvykanie alkoholu. Počet nadbytočných kalórií, ktoré idú dovnútra alkoholom zničiť vaše zdravie.
povahe práce
Väčšina sofistikovaných pracovných miest sú dnes sedavý a usadzovacích v takých pracovných miest, muži sú tí, ktorí získavajú tuk rýchlejšie, pretože by bolo veľmi menšie psychická aktivita.
Žiadny čas na cvičenie
A nabitý program, je to, čo muži vinu, pokiaľ ide o dôvody, prečo nie sú cvičiť pravidelne. Ak vynecháme vinníka, nedostatočná aktivita je dôvodom pánskeho brušný tuk.
Skrytý Spoločnosť Monster
Je zrejmé, že dnešné pracovné miesta prichádzajú s jednou zložkou s názvom "stres". Stres vyhrať celú dobu a byť dokonalý každý deň v práci spôsobuje stres u mužov ako nikdy predtým. Stres narúša hormonálnu rovnováhu a tiež robí pánske stravovacie návyky zblázniť.
nutkanie Munch
Hoci väčšina z nás si myslia, že ženy milujú nevyžiadanej viac ako muži, to je fakt, že aj muži tajne milujú. Ak si neveríte toto vyhlásenie, potom brušný tuk dokazuje túto skutočnosť v poriadku.
Couch Návyky
Hoci väčšina z nás nesúhlasí, výskum naznačuje, že väčšina mužov by rád tráviť svoj voľný čas nečinne sedí na gauči hranie videohier alebo sledovanie športových prenosov v televízii. Áno, gauč zvyk je ďalší dôvod, prečo brušný tuk.
Párty príliš veľa
Keď sa muži odkryť svoje stranícke zvieratá číhajú vnútri nich, pijú veľa a jesť veľa, bez toho aby si uvedomil, ako moc ktoré poškodzujú svoje zdravie.
Insomnia
Keď spánok platí pre prehadzovať, všetko ostatné taky ide. Vaša chuť do jedla a váš metabolizmus, a to ako z nich dostať ovplyvnený, ak nie ste spí dobre.
sladkých potravín
Či už je to cez štiav alebo prostredníctvom zmrzlín alebo iných zmesí potravín, cukor, ktorý je zadaním systém je jedným vinníkom, ktorý je dôvodom brušný tuk u mužov.
